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현대인이 필수로 먹으면 좋은 영양제에 5가지에 대해 김지영 약사가 자세히 설명했다.
- 종합 비타민 미네랄 …
- 오메가3. …
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- 비타민C. …
- 유산균
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안녕하세요
약들약의 고약사 입니다
오늘 영상은
좀 특이한? 구성이 특별한?
영양제를 소개드리려고 합니다.
정말 놀랄정도로 다양한 성분이 들어간
영양제인데..
이게 왜 특이한지?
소개를 드리겠습니다
영양제 여러개 챙겨 먹기 힘드신 분에게
최적화된 거기에다가
고용량 요법을 할 수 있을정도로
고함량의 구성이 신기한? 그런 제품입니다.
건강하시길 기원합니다
감사합니다.
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의학박사 홍혜걸이 매일 먹는 영양제 26알의 비밀 | 전성기
홍혜걸 박사는 “영양제는 가장 비용효과적인 건강수단”이라며 “한 알에 수 백원 … 이상이라면 항산화 작용을 돕는 비타민 A와 C, E가 많이 함유된 제품을 추천했다.
Source: www.junsungki.com
Date Published: 5/6/2022
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건강보조제 추천 순위 Top 20 – Top99
1 건강보조제 추천 순위 20. 1.1 뉴트리디데이 프리미엄 루테인 오메가3골드 3개월분, 90캡슐, 1개. 1.2 얼라이브 원스 데일리 포맨 멀티 비타민, 60정, 1개.
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Date Published: 4/2/2022
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여에스더 “6가지 영양제 중 딱 하나밖에 못 먹는다면” – 채널예스
한국인에게 필수적으로 필요한 6가지 영양제로 종합비타민제, 비타민 D, 오메가-3, 칼슘과 마그네슘 복합제제, 프로바이오틱스, 비타민 C를 꼽으셨습니다. 이걸 전부 복용 …
Source: ch.yes24.com
Date Published: 4/25/2021
View: 2429
영양제 추천 2022 종합 면역력 & 마그네슘 등 | 화이트리뷰
영양제 추천 인기순위 마그네슘 눈 종합 영양제 칼슘 및 아연 필수 비타민 + 혈액순환 간기능 개선 루테인 영양제 추천 제품들을 소개드립니다.
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Date Published: 5/2/2021
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- Author: 약사가 들려주는 약 이야기
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- Date Published: 2021. 4. 27.
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의학박사 홍혜걸이 매일 먹는 영양제 26알의 비밀
SBS 스페셜 끼니외란
궁금증 1. 영양제 정말 필수일까?
여기저기 넘쳐나는 맛집에 손쉬운 배달서비스까지. 요즘 같은 시대에 영양 부족이 웬 말인가 싶지만 넘치는 건 칼로리일 뿐, 정작 몸에서 필요로 하는 영양소는 놓치기 쉽다. 영양소 공급이 제대로 되지 않으면 각종 질병에 노출될 확률이 더 높아지는데, 예컨대 비타민D의 부족으로 골다공증, 칼슘의 결핍으로 빈혈이 일어나는 식이다.
고기, 채소, 과일 등 여러 음식을 골고루 먹으면 되지 않을까 싶지만 문제는 양이다. 일례로 미국의 국립암연구소에서는 하루 5접시 이상의 채소와 과일을 먹도록 권유했지만 쉽지 않은 일이다. 주기적으로 마트를 찾아가 생각보다 비싼 식재료를 구입해 조리하는 과정 역시 고려해야 한다. 이러니저러니 해도 영양제를 찾게 되는 이유다. 홍혜걸 박사는 “영양제는 가장 비용효과적인 건강수단”이라며 “한 알에 수 백원 안팎으로 물과 함께 삼키면 그만”이라고 그 효용 가치를 설명한다. 농약, 비료, 중금속 등 식재료에 포함된 여러 유해물질을 제거해 비타민, 오메가-3 등을 추출한다는 점에서도 영양제의 실익은 충분하다고.
SBS 스페셜 끼니외란
궁금증 2. 일부 의사들은 효과가 없다던데?
홍혜걸 박사는 자신이 운영하는 의학 전문 채널 ‘비온뒤’를 통해 영양제 무용론의 근거인 사망률에 대해 회의적인 입장을 드러냈다. 그는 “영양제를 먹어도 사망률을 떨어뜨리지 못한다는 논리를 드는데, 사망률은 항암제를 비롯한 첨단 신약도 어쩌지 못할, 가장 떨어뜨리기 힘든 보건지표”라며 “영양제의 목적이 사망률 저하가 아닌 인체 기능 향상에 있는 만큼 이런 것들을 모조리 위약효과로 몰아붙이면 안된다”고 주장했다. 하버드 보건대학원에서 2013년, 2019년에 각각 발표한 종합비타민제가 암 발생률을 8% 낮추며, 비타민D가 암 사망률을 13% 낮춘다는 연구결과를 인용하기도 한 그는 자신의 유튜브 채널에서 “어르신들이 나무에 등을 치거나 뒤로 걷는 등 본인들만의 오래된 건강행동을 하는데 거기다 대고 사망률 감소에 전혀 도움이 되지 않으니 중단하라는 것과 같은 이치”라는 말로 일부 의사들이 주장하는 영양제 무용론을 비판하기도 했다.
SBS 스페셜 끼니외란
궁금증 3. 그렇다면 뭘 먹어야 할까?
TV만 틀면 나오는 건강 프로그램, 홈쇼핑 등에서는 이름도 생소한 각종 식품, 성분을 소개하며 섭취하기만 하면 당장이라도 큰 효과를 볼 것처럼 강조하곤 한다. 하지만 홍헤걸은 “영양제란 원래 식단을 통해 먹어야 하지만, 이런 저런 이유로 부족해지기 쉬운 성분을 보충하는 선이어야 한다”고 못을 박는다. 다시 말해 원래 음식에 포함된 성분이 아니라면 가격도 비싸고, 과량 섭취 시 몸에 부담을 줄 수 있는 성분을 굳이 복용할 필요가 없다는 것. 이런 면에서 그는 다음의 이유를 들어 5가지 영양성분을 필수로 꼽았다.
1. 종합비타민 ㅣ채소와 과일의 대체
과중한 업무 및 공부에 시달리는 직장인이나 학생은 활력 증진에 도움을 주는 비타민 B군 위주의 제품을, 노화나 성인병의 위험이 높은 중년 이상이라면 항산화 작용을 돕는 비타민 A와 C, E가 많이 함유된 제품을 추천했다. 그는 합성비타민제보다 천연 비타민제를 더 권유한다고 첨언하기도 했다. 특히 비타민 E는 반드시 천연으로 섭취하는 것이 좋다고.
2. 비타민D ㅣ햇볕과 동물내장, 버섯 등의 대체
홍혜걸이 모든 비타민 중 가장 중요하게 생각하는 성분이라고 주장한 바 있다. 혈액검사에서 비타민 D의 혈중 농도가 20보다 낮으면 알약으로라도 보충할 필요가 있다는 것. 합성이 쉬운 탓에 가격 또한 저렴한 것이 장점이다. 한편 비타민 D는 지용성 비타민으로 오메가 3와 함께 복용하면 흡수가 훨씬 용이해진다.
3. 오메가 3 ㅣ등푸른 생선의 대체
고혈압 비만, 고지혈증, 흡연 등 심장병과 뇌졸중의 위험 요인을 갖고 있는 사람이라면 오메가3를 매일 복용하는 것이 좋다고 권했다. 알약의 총중량에서 유화제를 제외한 실제 오메가3 함량을 따져보고 더 높은 것을 선택하는 것이 현명하다고. 참고로 오메가3의 하루 권장량은 3~4g이지만 고등어 두 토막(100g)에 함유된 오메가3는 0.4~1.8g 정도다.
4. 유산균 ㅣ요거트와 김치, 된장 등의 대체
위산에 의한 영양소 파괴를 막으려면 가급적 공복에 먹는 것이 좋고, 비피더스, 락토바실러스 등 임상실험을 통해 사람을 대상으로 효능이 검증된 균종을 선택하는 것이 현명하다.
5. 칼슘 ㅣ멸치와 견과류의 대체
한국인에게 가장 부족한 영양소로 골격을 튼튼히 하는 것 외에도 신진대사를 돕는다. 여기에 스트레스 등으로 곤두선 신경을 누그러뜨리는 효과도 있다.
궁금증 5. 영양제 어떻게 고를까?
많고 많은 영양제, 어떤 기준으로 골라야 할까? 홍혜걸이 밝힌 영양제 선택 기준은 다음과 같다.
1. 믿을 수 있는 브랜드인가?
영양제는 약처럼 제조과정에 대한 사전, 사후 심사를 거치지 않아 브랜드마다 품질 차이가 크다. 따라서 라벨에 적힌 영양소의 종류와 용량에만 관심을 두지 말고 어떤 재료를 사용했는지, 제조과정은 어떠한지 등을 면밀히 봐야한다. 속칭 ‘떴다방’처럼 형편없는 상품을 출시해 반짝 판매하고 마는 업체가 있으므로 제품에 대한 책임을 질 수 있는 브랜드인지 고민하는 것이 좋다. 블로그, SNS 등을 통해 교묘히 타사 제품을 비판하고 자사 제품을 추천하는 글들도 경계해야 한다.
2. 천연이 다 좋을까?
천연 성분을 강조하는 제품들이 많지만 상대적으로 가격이 비싸고 알약이 굵어지게 마련이다. 일각에서는 합성 성분이 몸에 해롭다는 식의 마케팅을 펴지만 효능이나 안전성 면에서 천연과 별 차이가 없고 비용도 저렴한 합성 성분의 영양제들이 많다. 비타민 B나 C, 엽산 등이 대표적이다.
3. 해외 직구가 능사일까?
다양한 제품과 국내보다 저렴한 가격이 메리트지만 일일 상한선을 넘기는 고함량의 제품을 판매한다거나 효능 및 안전성이 제대로 검증되지 않은 새로운 성분이 소비자에게 직접 연결되는 등의 부작용이 있다. 또한 브랜드 본사가 해외에 있어 부작용 등의 피해에 대한 대비가 우려된다.
궁금증 6. 실제 홍혜걸이 먹는 영양제는 무엇일까?
그가 매일 챙겨먹는 영양제는 다음과 같다.
종합비타민제 3알, DHA와 비타민D를 혼합한 파이토오메가 6캡슐, EPA가 풍부한 오메가3제제 2캡슐, 유산균 3캡슐, 히알루론산 3캡슐, 리프리놀 2캡슐, 감마리놀렌산 1캡슐, 코엔자임큐텐 1캡슐, 비타민C 2알, 칼슘마그네슘 1알, 발효홍삼제제 2캡슐로 방송에서 공개한 대로 26알이다.
‘영양제로 배 채우겠다’는 소리가 절로 나올 정도지만 그의 설명을 듣고 보면 어느 정도 수긍이 간다. 영양제를 절대 약으로 오해하지 말고 식품으로 이해해야 한다는 것이다. 예컨대 비빔밥에 들어가는 한 두 숟가락의 참기름을 먹기 좋은 형태의 캡슐에 담는다면 5~6알이 된다. 실제 그는 하루 3그램의 오메가3를 섭취하기 위해 6알의 캡슐을 삼키고 있다. 또 한가지 요즘의 종합비타민 제에는 비타민 미네랄 외에 토마토의 라이코펜, 녹차의 카테킨 같은 파이토케미컬 성분까지 담겨 있어 부피가 늘어날 수밖에 없는데 이를 먹기 좋은 알약의 형태로 만들다 보니 자연히 섭취해야 할 개수가 늘어나게 된다는 게 그의 말이다.
한편 홍혜걸이 운영하는 의학 뉴스 사이트 ‘비온뒤’의 게시판을 통해 어떤 브랜드의 영양제를 섭취하는지 문의하는 경우가 많았는데 그는 “구체적인 답변은 곤란하다”며 “다만 종합비타민제는 ‘미국 더글러스사의 울트라화이토’를 선택했으며, 오메가3는 3그램, 유산균은 균종이 다른 제품으로 3알을 복용한다”는 댓글을 달았다. 참고로 2008년 기사를 통해 밝혀진 ‘홍혜걸 pick 영양제’를 살펴보니 종합비타민은 미국 더글라스의 울트라화이토로 동일했으며 오메가-3는 미국 메타제닉사의 오메가 EPAㆍDHA, 칼슘제는 칼슘과 마그네슘이 포함된 더글라스사 칼마그 제품이었다.
궁금증 7. 복용중인 약과 영양제가 충돌하진 않을까?
이 지점에서 홍혜걸 박사는 또 한 번 영양제는 약이 아닌 식품이라는 인식을 떠올려야 한다고 주장한다. 영양제가 곧 식품이므로 약물과의 상호작용을 크게 우려하지 않아도 좋다는 것. 다만 영양제 복용이 위장을 자극해 불편함을 유발할 수 있으므로 식사 직후 섭취하는 것이 좋고, 효과를 극대화 하려면 12시간 간격으로 아침, 저녁 하루 두 차례 복용하는 것이 바람직하다고 전했다. 알약을 감싸고 있는 캡슐에 화학성분이 들어있지 않냐는 우려에 대해서도 그는 “과거 돼지 젤라틴으로 제작하던 캡슐이 식물추출물로 바뀌었으며 알약 모양을 유지하기 위해 첨가하던 활택제 및 부형제도 모두 무해하다”는 입장을 내놨다.
기획 서희라 글 고우리 사진 셔터스톡, 방송 캡쳐
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일상생활에서 먹는 식단들로는 우리몸에 필요하 모든 영양소를 골고루 섭취하기가 힘들죠. 때문에 영양제 추천 제품으로 부족한 영양을 보충하여 밸런스를 맞춰야 건강한 삶을 지속적으로 이어갈수가 있을것입니다. 하지만 이러한 영양제도 종류가 너무나도 광범위하다보니 특정 제품이 최고다는 말을 확실하게 말씀드리기가 힘이들죠. 그래서 오늘은 12가지별로 분류하여 기능별 영양제에 대해서 알아보도록 하겠습니다.
영양제 추천
★면역력
1.네이쳐스웨이 얼라이브 멀티 비타민
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구구절절 설명을 장황하게 늘어놓지 않아도 비타민 제품에 조금이라도 관심이 있으셨던 분들이라면 네이쳐스웨이 얼라이브 제품에 대해서 한번쯤은 들어보셨으리라 생각됩니다. 해외 수많은 나라에서 면역력 향상에 도움이 된다는 인정을받아 종합 영양제 추천 제품으로도 손색이 없을 최고의 비타민이죠.
무려 20가지의 비타민과 57가지 무기질로 꽉채운 제품입니다. 하루 1정으로 간편하고 쌩쌩하도록 생활의 활력을 불어넣을 수가 있으며 토마토추출물과 밀크씨슬추출물 쏘팔메토열매추출물 등이 함유되어있죠.
※23종의 비타민/미네랄
비타민 A,C,D,E,B1,B2,B6, B12 , K, 요오드,크롬, 구리,망간,몰리브덴,셀레늄,아연, 칼슘,마그네슘,베타카로틴 나이아신을 함유하고 있습니다.
※24종의 야채과일성분(보조성분)
브로콜리, 파슬리, 시금치, 케일, 밀싹, 브루셀스프라우트, 아스파라거스, 양배추, 비트, 당근, 마늘, 크렌베리, 자두 , 블루베리, 딸기, 체리,살구, 빌베리,파인애플, 아사이베리 포도쥬스 분말을 함유하고 있네요.
※그린푸드 9종(보조성분)
클로렐라, 쐐기풀, 홍경천추출분말, 레몬그라스, 레몬밤, 밀싹, 서양민들레, 보리싹, 스피루리나.
※버섯9종(보조성분)
노루궁뎅이버섯, 아가리쿠스, 구름버섯, 차가버섯, 저령, 잎새버섯, 느타리버섯, 표고버섯, 영지버섯.
※영양소10종과 2종효소(보조성분)
루틴,이노시톨, 주석산소수소콜린, 마리골드꽃추출물, 인삼, 병풀, 가시오갈피, 리파아제, 밀크씨슬추출물, 쏘팔메토열매추출물, 라이코펜, 브로멜라인
면역력 향상을 위한 최고의 선택이라고 판단되는 얼라이브 멀티 비타민은 아침에 일어나기 힘든 직장인들과 잦은 회식으로 스테미너가 떨어지는 직장인, 수험생들, 미네랄 보충이 필요하신분들, 식습관이 불규칙하신 분들에게 권유드리는 최고의 종합 영양제 추천 제품입니다.
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뼈가 튼튼하지 못한 느낌을 받는다면 적극 권유드리는 마그네슘 영양제 추천 제품입니다. 칼슘과 마그네슘, 아연과 비타민D가 함께 구성되어 있는 복합4종기능성 건강식품으로 남녀노소 모두를 위한 제품이죠.
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연골 및 관절에 건강을 원하시는분
노약자,갱년기 연골 관절이 약하신분
운동량이 많아 관절이 좋지 않으신분
★피로회복
1.비타할로 영양제 비타민C 1000
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비타민을 주기적으로 먹는 사람과 그렇지 않은 사람과의 피로도는 하늘과 땅차이라고 할 수가 있겠네요. 비타할로의 비타민C는 옥수수에서 추출된 원료 발효 -> 농축 -> 정제의 과정을 거쳐서 제작되었으며 위생적이고 첨단 설비를 골고루 갖춘 GMP인증의 업체에서 생산된 제품 입니다.
입니다. 결합조직 형성 기능유지
철의 흡수에 도움을줌
유해산소로부터 세포보호
동물이나 식물들은 대부분 체내에서 비타민c를 합성할 수 있는 능력이 없지만 우리 인간들은 체내에서 자연 합성이 되지 않기 때문에 반드시 영양제의 형태로 섭취 를 해주셔야 합니다. 뿐만 아니라 식품으로 조리시에는 비타민c가 산화되어 파괴되기 쉬우므로 왠만하면 음식보다는 건강기능식품을 통해서 부족한 비타민을 섭취 하는것이 좋겠죠.
를 해주셔야 합니다. 뿐만 아니라 식품으로 조리시에는 비타민c가 산화되어 파괴되기 쉬우므로 왠만하면 음식보다는 건강기능식품을 통해서 부족한 비타민을 섭취 하는것이 좋겠죠. 집안 가사일로 활동량이 많아 활력이 필요한 주부들이나 반복적인 직장생활에 지쳐서 피곤함에서 헤어나오지 못하시는분, 채소와 과일을 충분히 섭취하지 못해 영양의 불균형으로 피로도가 높으신 분들께 추천드리는 영양제입니다.
2.Now foods 로우 마카 750mg
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나우푸드가 건강식품으로 해외에서 손꼽히는 회사죠. 국내에서 아직 잘 알려지지 않은 마카는 혈압감소 및 활성산소 억제, 성기능개선 등 성인에게 좋은 영양소 를 가지고 있습니다.
를 가지고 있습니다. 마카의 칼슘은 마늘의 26배, 철분은 더덕의 10배, 아르기닌은 굴의 1.5배, 아연은 부추의 무려 111배가 들어있다고하죠. 활성산소 차단과 항암작용의 효과까지 뛰어난 마카 는 우울증해소 및 엔돌핀 생성 촉진, 콜레스테롤 수치와 피로개선 등에 효과적인 영양제라고하여 피곤함으로 늘 힘들어하시는 현대인들에게 강력하게 권해드리는 영양제 추천 제품입니다.
★소화/위/장
1.서울약사신협 프로바이오 생유산균
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프로바이오틱스 유산균 제품을 소개드리는 포스팅에서 이미 언급을 드렸었죠 장까지 살아가는 생유산균 12종이 포함되어있어 소화기능장애로 복통이 잦으시거나 설사 숙변, 변비등으로 고생하시는 분들을 위한 영양제입니다. 투입 유산균은 30억에 1억마리를 보장
남녀노소 누구나 넘기기 쉽게 제작된 야구르트맛 분말스틱으로 제작되어져 간편하게 섭취가 가능합니다. 하루에 딱 한번만 먹으면 장건강이 어느새 개선 되어 있는것을 저역시도 몸으로 직접 체험한 영양제이죠.
되어 있는것을 저역시도 몸으로 직접 체험한 영양제이죠. 무엇보다 골고루 엄선된 유산균은 장까지 살아 도달하는것이 중요합니다. 프리바이오틱스 영양제 추천 제품과 함께 장건강에 개선을 이뤄보시기 바랍니다.
2.종근당 쾌변엔 차전자피 식이섬유
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변비로 고생하시는 분들에게 특화된 식이섬유 영양제입니다. 식이섬유가 다량으로 들어있는 식물 차전차피는 활발한 장 생활을 도와주며 40배나 팽창되는 차전자피로 쾌변의 상쾌함과 함께 아침을 시작할 수가 있죠. 개별포장으로 제작되어 휴대가 간편하며 오렌지맛으로 상큼하고 맛있게 즐길수가 있는 제품입니다.
배변활동이 원할하지 않으신분들
화장실에 장시간 앉아계시는분들
아랫배가 묵직하고 불편하신분들
운동부족으로 장건강이 악화되신분들
식이섬유의 주기적 섭취를 원하시는분들
★심장/혈액순환
종근당건강 프로메가 오메가3 파워
혈액순환과 심장이 걱정되는 분들을 위한 영양제 추천 제품 종근당건강 오메가3입니다. 종합 영양제로도 손색이 없을 정도의 효능을 갖추고 있는데요. 간단하게 요약해서 정리드리자면 다음과 같습니다.
혈행개선 및 혈중 중성지질 개선
유해산소로부터 세포를 보호함
건조한 눈건강을 개선시킴
피부와 점막을 형성함
뼈의 형성과 유지에 필요함
상피세포+성장과 발달에 필요
무엇보다 남태평양의 청정바다에 서식하는 소형어류를 선별하였습니다. 최상위포식자의 대형어종들은 중금속 섭취가 많아서 소형어류에서 추출되었구요. 10단계의 원료정제와 25단계의 제조공정, 248단계에 달하는 정밀검사와 개별 PTP포장으로 이루어진 오메가3이므로 믿고 드셔도 좋을법한 영양제네요.
★피부/모발
종근당건강 아쿠아 콜라겐
콜라겐이 피부에 좋다는건 다들 아시죠. 저역시도 피부에 관심이 많아서 족발에 콜라겐이 많이 들어있다고 해서 주기적으로 먹었는데, 족발에 있는 성분은 체내에 거의 흡수되지 않는다고해요. 때문에 콜라겐도 반드시 보조식품을 통해서 섭취를 해주는것이 좋습니다.
동물의 뼈나 피부에 존재하는 콜라겐은 반드시 필요한 주요단백질 입니다. 우리몸에 약 30%를 차지하며 이는 연고 혈관,뼈, 인체의 피부 등에 존재하며 세포와 세포사이를 서로 연결해주는 중요한 성분 이죠.
입니다. 우리몸에 약 30%를 차지하며 이는 연고 혈관,뼈, 인체의 피부 등에 존재하며 이죠. 레몬농축액이 첨가되어 있어서 부담없이 넘길수가 있습니다. 물에 잘 녹기 때문에 입에 달라붙지 않으며 다양항 레시피 물 요거트 우유 커피등과 섞어서 섭취가 가능하죠. 피부와 윤기있는 모발을 원하시는 분들에게 적극 추천 드리는 영양제 아쿠아 콜라겐입니다.
★간기능개선
피로는 간때문이라는 광고는 너무나도 유명하죠. 매일매일 간건강을 채우기 위한 새로운 해답 헬씨칸입니다. 주요원료인 밀크씨슬은 간세포 손상정도를 나타내는 GOT,GPT의 수치를 현저하게 개선해주는 효과 가 확인되었기로 유명한데요. 무엇보다 미국 FDA(식품의약국)에 등재되어 간 건강에 도움을 줄 수 있는 영양제 추천 식품으로 인정을 받았습니다.
가 확인되었기로 유명한데요. 무엇보다 미국 FDA(식품의약국)에 등재되어 간 건강에 도움을 줄 수 있는 영양제 추천 식품으로 인정을 받았습니다. 활력 비타민에 속하는 B비타민군이 포함되어있구요. 간겅강이 염려되거나 업무량과 잦은 회식때문에 간이 피곤하신분들. 항산화 작용, 체력소모가 심하신분, 과도한 업무때문에 피곤하신 모든 분들에게 적극 추천드리는 헬씨칸 밀크씨슬 영양제입니다.
★눈건강개선
종근당건강 아이클리어 눈사랑 루테인
눈이 침침하고 뻑뻑하며 피곤하신 분들에게 추천드리는 영양제입니다. 마리골드꽃에서 추출된 루테인이 눈의 노화방지와 개선에 도움을 준다고 알려져있죠. 이는 다양한 인체실험 결과를 통해서 입증된 자료이며 혈액중 루테인 농도가 증가되며 황반색소의 밀도도 증가하는것으로 확인되었습니다. 이런 분들께 추천드리는 영양제입니다.
스마트폰 컴퓨터를 장시간 하시는분들
장시간 공부하는 학생들
눈이뻑뻑하고 침침하신분들
야간에 운전을 주로 하시는 분들
눈이 노화되어 영양공급을 원하는분들
★신장/전립선
메이플트리 쏘팔메토 맥스
남성들의 소중한 전립선 건강을 지켜주기 위해서 제작되어진 쏘말메토 맥스 입니다. 쏘팔메토 열매에서 추출된 로르산과 각종 비타민 미네랄이 함유 되어있는 제품이죠. 로르산이 주요 원료이며 토마토추출물, 옥타코사놀, 마늘유, 호박씨유등 전립선에 좋다고 소문난 원료들을 포함하고 있습니다.
중장년층 모두 함께 섭취해야 하는 필수 영양제로써 각광받고 있으며 다양한 인체실험을 통해서 전립선의 건강개선 기능이 입증되었습니다. 평소에 소변 후 잔료의 느낌이 있으신 분들이나 소변을 참기가 힘드신분들, 오래 앉아있거나 운동량이 적으신분들, 전립선의 건강을 지키고싶은 모든 분들에게 적극 권해드리는 쏘팔메토 영양제 추천 상품이었습니다.
★임산부
솔가 엽산 400
마지막으로 추천드리는 제품은 임산부에게 반드시, 절대적으로 필요한 엽산입니다. 엽산은 혈액속의 호모시스테인의 수치를 정상적으로 유지하는데 반드시 필요한 성분 이며, 호모시스테인이 체내에서 정상적으로 유지되어야 신진대사와 건강을 유지 시킬수가 있죠. 이러한 호모시스테인은 엽산의 섭취를 통해서 정상적인 수준으로 유지할 수가 있습니다.
이며, 호모시스테인이 체내에서 정상적으로 유지되어야 신진대사와 건강을 유지 시킬수가 있죠. 이러한 호모시스테인은 엽산의 섭취를 통해서 정상적인 수준으로 유지할 수가 있습니다. 임신여성 뿐만 아니라 부모님의 건강을 챙겨드리고 싶으신 분들에게도 적합하며, 중장년층의 호모시스테인 관리가 적극적으로 필요하신분들, 수유중이신분들에게 적극 권장드립니다. 남성도 섭취가 가능하죠.
물론 천연 형태의 엽산 브로콜리 시금치 쑥 고사리와 같은 녹색 채소에도 다량으로 포함이 되어있지만 1일 섭취량을 충족시키기엔 한계가 있기때문에 반드시 건강기능식품을 통해서 부족한 엽산을 채워 주는것이 좋습니다. 마지막 영양제 추천 제품이었습니다.
마치며..
이렇게 각각의 기능별 영양제에 대해서 알아보았습니다. 젋었을때는 느끼지 못하고 중요하게 생각하지 않았던 건강이 30대 40대 나이가 들어갈수록 먹는것이 얼마나 중요한지 깨닫게되는것 같습니다. 영양제를 챙겨 먹는것도 중요하지만 적절하고 규칙적인 운동과 좋은 식생활습관은 아무리 강조해도 지나침이 없을것 같네요.
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