당신은 주제를 찾고 있습니까 “잠 깨는 지압 – 만성 피로 없애는 초간단 지압법 – 박미경의 긴급 지압 119 #01“? 다음 카테고리의 웹사이트 https://hu.taphoamini.com 에서 귀하의 모든 질문에 답변해 드립니다: https://hu.taphoamini.com/photos/. 바로 아래에서 답을 찾을 수 있습니다. 작성자 굿라이프 이(가) 작성한 기사에는 조회수 10,876회 및 좋아요 446개 개의 좋아요가 있습니다.
장시간 운전으로 졸음이 올 때 손가락으로 풍지와 천주를 지압하면 잠이 달아날 정도로 머리가 맑아진다. 혈자리를 풍지(왼쪽)와 천주(오른쪽)는 뒷머리 끝 부분 목줄기를 중심으로 좌우로 살짝 들어간 부분으로 오랫동안 경직되어 있는 자세로 목에 쌓인 피로를 푸는 데 효과적이다.
Table of Contents
잠 깨는 지압 주제에 대한 동영상 보기
여기에서 이 주제에 대한 비디오를 시청하십시오. 주의 깊게 살펴보고 읽고 있는 내용에 대한 피드백을 제공하세요!
d여기에서 만성 피로 없애는 초간단 지압법 – 박미경의 긴급 지압 119 #01 – 잠 깨는 지압 주제에 대한 세부정보를 참조하세요
새롭게 준비한 ‘긴급 지압 119’ 1탄!
어젯밤 숙면을 취했는데도
커피를 마셔도 계속 잠이 안 깨고 졸리다면?
건강한 사람이라도 누구나
갑자기 머리가 아프거나 갑자기 배가 아프거나
일상 속에서 다양한 위기의 순간을 맞이하게 됩니다
때로 병원에 갈 수 없거나 갑작스럽게 고통이 찾아올 때
어찌할 줄 몰라 막막한 순간들.. 많이 겪어보셨죠?
그래서 준비했습니다!
하루 1분, 긴급한 상황을 손쉽게 모면하는 긴급 지압법!
박미경 한의사가 언제 어디서나 간단하게 할 수 있는 지압법을
이해하기 쉽게 알려드립니다
오늘은 제1탄 ‘자도 자도 졸릴 때 좋은 초간단 지압법’
중요한 회의를 앞둔 직장인, 할 일이 산더미 같은 주부, 시험을 앞둔 학생 등
남녀노소 누구나 경험하는 만성 피로를 한 번에 해결해 주는 지압법!
이 지압법으로 건강하고 활기찬 하루를 만들어보세요^^
영상이 유익하셨다면 구독, 좋아요, 알림 설정 눌러주시면 큰 힘이 됩니다
박미경의 긴급 지압 119 (매주 토, 일요일 저녁 7시 업로드)
-박미경 한의원 02-569-7900
유튜브 박미경tv https://www.youtube.com/channel/UCqkpNJhqVNLECwRQYSiNFCg
블로그 박미경한의원 https://blog.naver.com/aurahani
#만성피로 #잠깨는방법 #지압법 #긴급지압119 #박미경한의사 #박미경 #노궁혈 #혈자리 #수지침 #한의학
잠 깨는 지압 주제에 대한 자세한 내용은 여기를 참조하세요.
졸릴때 눌러주면 잠깨워주는 지압 포인트 – 브런치
졸릴때 눌러주면 잠깨워주는 지압 포인트 · 1. 관자놀이. 눈과 귀 사이에 움푹 들어간 관자놀이를 3~5초 간격으로 5회 눌러줍니다. 그냥 눌러도 되지만 …
Source: brunch.co.kr
Date Published: 8/29/2021
View: 5304
잠깨는 지압 방법 총정리 – Bangkokian for now
아래 사진과 같이 천추, 풍지, 태양혈이라는 부분이 있습니다. 이곳을 지압해 주면 잠깨는데, 효과 만점이라고 합니다. 이 모든 것은 혈액순환을 돕기 …
Source: muchmoneyback.tistory.com
Date Published: 2/1/2022
View: 1836
잠깨는 지압 4가지 – WJ’s story
잠깨는 지압 4가지 · 1. 손가락. 첫 번째 방법은 검지와 중지 사이를. 꾹꾹 눌러주는 거에요. 검지와 중지 사이는 가장 효과가 좋은. 혈자리라고 하는데요.
Source: ingmo.tistory.com
Date Published: 11/21/2021
View: 1537
[졸릴 때 잠 깨는 법] 커피로도 도무지 해결되지 … – 리서치페이퍼
잠이 온다면 잠 깨는 지압법을 이용해보자. 우선, 두번째와 세번째 손가락 사이를 지압해주면 좋다. 손으로 세게 누르거나 펜이나 긴 물체를 이용해도 …
Source: research-paper.co.kr
Date Published: 1/15/2021
View: 5571
회사에서 졸릴때 잠깨는 혈 그리고 지압 방법 위치 어디
관자놀이 부분도 잠을 깨는데 효과적인 지압 부위로 알려져 있습니다. 눈과 귀 사이에 움푹 들어간 부분이 바로 관자놀이인데요 이곳을 눌러 지압을 하면 …
Source: to-heaven.tistory.com
Date Published: 4/15/2021
View: 8445
잠 안 올 때 지그시 눌려주면 좋은 ‘이곳’ – 헬스조선
자생한방병원 김학재 원장의 도움말로 숙면유도, 피로 해소 등에 도움을 주는 지압법들을 알아본다. △ 안면혈/사진=자생한방병원 제공. 지그시 누르면 잠 …
Source: m.health.chosun.com
Date Published: 2/30/2021
View: 9921
주제와 관련된 이미지 잠 깨는 지압
주제와 관련된 더 많은 사진을 참조하십시오 만성 피로 없애는 초간단 지압법 – 박미경의 긴급 지압 119 #01. 댓글에서 더 많은 관련 이미지를 보거나 필요한 경우 더 많은 관련 기사를 볼 수 있습니다.
주제에 대한 기사 평가 잠 깨는 지압
- Author: 굿라이프
- Views: 조회수 10,876회
- Likes: 좋아요 446개
- Date Published: 2021. 7. 3.
- Video Url link: https://www.youtube.com/watch?v=aH1-gt3nFMk
졸음을 쫓는 데 도움되는 손 지압법
지난밤 늦게까지 TV를 보거나 친구들과의 약속으로 늦게 귀가할 경우 등 다음날 졸음이 쏟아져 괴로운 경우가 많다. 한번 쏟아지는 졸음을 이기는 장사는 없을 정도로 위험하다. 특히나 운전을 하고 있는 상태라면 정말 주의해야 한다. 이때 몸 곳곳의 경혈을 손가락으로 눌러주는 것이 졸음을 쫓는 데 도움이 될 수 있다.
장시간 운전으로 졸음이 올 때 손가락으로 풍지와 천주를 지압하면 잠이 달아날 정도로 머리가 맑아진다. 혈자리를 풍지(왼쪽)와 천주(오른쪽)는 뒷머리 끝 부분 목줄기를 중심으로 좌우로 살짝 들어간 부분으로 오랫동안 경직되어 있는 자세로 목에 쌓인 피로를 푸는 데 효과적이다.
또한 얼굴의 눈썹 주위에 있는 태양혈, 발바닥의 움푹 들어간 부위인 용천혈 등을 지압하면 몸이 시원해지고 집중력을 키울 수 있으며, 머리의 혈자리인 백회혈을 지압하면 숙취해소와 더불어 두통을 완화하는 효과도 있다.
손가락 끝에 있는 십선이라는 경혈을 자극해주는 것도 도움이 된다. 다섯손가락 끝을 마주 보고 손가락 끝과 끝 사이를 맞대어 서로 쳐주면 혈액순환에도 좋고 피로가 풀리는 데 좋다.
도움말=로담한의원 홍무석, 정상우 원장(한의사)
하이닥 , ⓒ(주)엠서클, 무단 전재 및 재배포 금지”>
졸릴때 눌러주면 잠깨워주는 지압 포인트
전날 잠을 적게 잤다면 다음날 피곤한 하루를 맞이하는 것은 물론 꾸벅꾸벅 조느라 바쁩니다. 집에서 쉬는 날이라면 괜찮겠지만 출근했거나 해야할 일이 있을 때 난감할 수 밖에 없죠. 특히 점심식사를 마치고 밀려드는 졸음은 오후가 어떻게 갔는지도 모르게 만들 정도로 괴로운데 졸음을 쫒고자 차가운 물에 세수를 하고 스트레칭을 하는 것도 좋지만 졸릴 때 눌러주면 도움되는 지압 포인트가 있으므로 함께 해주면 좋은데 어디를 눌러줘야하는지 소개해드리겠습니다.
1. 관자놀이
눈과 귀 사이에 움푹 들어간 관자놀이를 3~5초 간격으로 5회 눌러줍니다. 그냥 눌러도 되지만 시계 방향이나 반시계 방향으로 돌려주면 효과적이고 관자놀이 지압은 잠을 깨울 뿐만 아니라 눈의 피로를 줄여 눈이 맑아집니다.
2. 목
목 뒤쪽을 양손 엄지손가락으로 눌러줍니다. 손으로 만져보면 머리와 경계면 부근에 지압 포인트를 찾을 수 있는데 나머지 손가락은 머리를 감싸쥐는 형태를 취하면 편하게 지압할 수 있습니다. 3~5초 간격으로 5회 반복하면 좋습니다.
3. 손목
손목 아래쪽 가운데를 강하게 눌러줍니다. 마찬가지로 3~5초 간격으로 5번 눌러주면 되는데 엄지손가락이나 집게 손가락 어느 것을 이용해도 관계없으며 편한 방법으로 하면 됩니다. 이곳을 눌러주면 어지러움 개선에도 효과적입니다.
4. 손
엄지와 검지 사이에 살짝 들어간 부위를 충분히 세게 눌러줍니다. 누를 때 원을 그리듯 눌러줘도 좋은데 이곳을 눌러주면 소화를 돕고 변비나 설사 증상이 있을 때도 도움이 됩니다.
잠깨는 지압 방법 총정리
반응형
[ 건강 정보 ]“잠깨는 지압 방법 총정리”
“인터넷에 떠도는 모든 정보를 총 망라”
차를 장시간 운전하여 졸음 운전이 걱정될때, 시험이 임박하여 밤샘 공부할 때, 잠이 스르르 오는데, 잠은 깨고 싶을때! 어떤 지압법이 있는지 찾아보았습니다. 점심시간이 지난 오후에도 잠이 많이 오지요. 해야 할 일은 많은데, 잠이 쏟아질 때, 빠르게 해 볼 수 있는 지압법에 대해 인터넷에 있는 자료를 몽땅 모아 보았습니다. 지금부터 잠깨는 지압 함께 보실까요?
▼ 잠깨는 지압 첫번째 방법입니다. 브이를 하면 2번째 손가락과 3번째 손가락 사이 골짜기 안쪽 부분을 지압해 줍니다. 잠깨는 혈 중에 효과가 가장 좋다고 합니다. 효과가 가장 좋으니, 잠깨는 방법으로 알아 두어야 할 첫번째 지압 장소가 되겠습니다.
▼ 두번째 잠깨는 지압 장소는 관자놀이와 귀 입니다. 두통이 생겼을 때도 자연스럽게 누르는 관자놀이 이지요. 관자놀이는 눈과 귀 사이에 있는 움푹 들어간 부분입니다. 이 부분을 지압하게 되면 잠깨는데 효과적입니다. 두통도 좋아지는 1석 2조의 지압 위치 입니다. 그리고 귀는 바깥으로 잡아당겨도 좋고, 아래 사진처럼 표시한 곳을 바깥쪽으로 잡아 당겨 주어도 좋습니다. 학생 시절, 선생님이 조는 아이들의 귀를 잡아당겼던 것에는 다 이유가 있었든 듯 싶지요?
▼ 3번째 잠깨는 지압 방법 : 목 뒷부분 입니다. 아래 사진과 같이 천추, 풍지, 태양혈이라는 부분이 있습니다. 이곳을 지압해 주면 잠깨는데, 효과 만점이라고 합니다. 이 모든 것은 혈액순환을 돕기 위한 혈자리! 열심히 지압해 줍시다. 뇌에 산소도 공급이 잘 되어, 머리도 좋아집니다. 공부하다가 졸릴때 지압하기 좋은 위치입니다.
▼ 마지막으로 잠깨는 지압 위치입니다.
1) 백회 : 머리 정수리
2) 합곡 : 배탈났을때 누르는 1번째 손가락과 2번째 손가락 사이 안쪽
3) 중층 : 가운데 손가락 손톱 아래쪽
4) 노궁 : 손가락 한 가운데
이상으로 잠깨는 지압 방법에 대해 알아보았습니다. 졸음 운전 예방, 공부를 하다가 졸를 때 숙지 해 놓으셨다가, 지압 잘해서 잠깨시기 바랍니다! 그럼 오늘도 좋은 하루 되세요~~
도움이 되셨다면 공감버튼(♥) 꾹! 눌러주세요~
반응형
잠깨는 지압 4가지
운전할 때, 수업 들을 때,
공부할 때, 책 읽을 때 등등
졸면 안되거나 졸고 싶지 않은데
잠이 쏟아질 때가 종종 있죠?!
이럴 때 유용한 잠깨는 지압을 소개해요:)
1. 손가락
첫 번째 방법은 검지와 중지 사이를
꾹꾹 눌러주는 거에요.
검지와 중지 사이는 가장 효과가 좋은
혈자리라고 하는데요.
반대편 손가락이나 펜뚜껑 같은 걸로
지압을 해주면 잠깨는데 효과적이랍니다.
2. 관자놀이
두통 지압에 효과적으로 알려진
관자놀이를 꾹꾹 눌러주면
잠깨는데 도움이 된다고 해요.
하품을 하거나 잠이 오는 이유는
뇌로 통하는 혈류와 공기가 부족해서인데,
관자놀이를 마사지 해주면
뇌로 공급되는 혈류를 열어주어
잠깨는 데 도움이 된답니다.
3. 귓볼
귓볼 양쪽을 두 손으로 꾹꾹 눌로주고
아래로 살짝 잡아당겨 주세요.
잠깨는 데 효과가 좋답니다.
4. 미간
잠이 쏟아지거나 집중이 안될 때
눈썹사이 즉 미간을 지긋이 눌러주세요.
머리를 맑게 해서 집중이 잘 되도록
도와준다고 하여 집중혈이라고도 한답니다.
지금까지 잠깨는 지압 4가지를 알아봤는데요.
이제 졸릴 때 간단한 지압으로
잠에서 벗어나 보세요:))
[졸릴 때 잠 깨는 법] 커피로도 도무지 해결되지 않을 때…’잠깨는 지압·음식·마사지’
▲잠깨는 법(사진출처=ⓒ Getty Images Bank)
시험기간이나 업무시간 중 참을 수 없는 졸음이 쏟아질 때가 있다. 분명 이러면 안된다는 걸 머리로는 아는데도 졸음을 참지 못하고 꾸벅꾸벅 졸기도 한다. 잠을 몰아낼 수 있도록 잠 깨는 음식, 잠 깨는 지압, 잠 깨는 마사지 등 졸릴 때 잠깨는 방법을 알아보자.
잠 깨는 음식, ‘껌’
반복적으로 씹을 수 있는 음식은 잠 깨는 음식으로 좋다. 대표적으로 껌이 해당된다. 껌은 씹을 때마다 턱 관절을 움직이기 때문에 뇌를 활성화하여 집중력을 높이기 때문에 잠을 쫓는데 효과적이라고 한다. 또한, 젤리나 카라멜 역시 반복적으로 씹는 음식이므로 이에 해당한다.
잠 깨는 음식, ‘초콜렛’
초콜릿은 잠 깨는 음식으로 유명하다. 초콜렛 속 풍부한 당은 기운을 복돋아 주고, 초콜렛에는 카페인이 포함돼 있어 집중력 또한 고취시켜주는 효과가 있다.
잠 깨는 방법, ‘양치질’
잠 깨는 방법으로 양치질이 효과가 있다고 알려졌다. 이는 양치질을 하는 과정에서 손을 움직이고, 칫솔모가 잇몸을 자극해 뇌에도 영향을 주기 때문이다. 또한, 치약에 들어있는 멘톨 성분이 입안을 청량하게 만들어 잠 깨는 데 도움이 될 수 있다.
▲잠깨는 방법(사진출처=ⓒGetty Images Bank)
잠 깨는 마사지
잠 깨는 마사지로 귓볼 마사지를 해주면 도움이 된다. 귓볼 마사지 방법은 간단하다. 귓볼을 가로로, 세로로 세게 눌렀다 폈다를 반복하며 강하게 자극하면 된다. 또한, 목덜미 마사지도 좋다. 목덜미 윗 부분에 살짝 들어간 부분을 5~10초 가량 강하게 눌러주고, 이후 그 양 옆으로 움푹 들어간 부분을 서서히 강도를 높여가며 지그시 눌러주면 된다. 이를 5회 가량 반복하면 된다.
잠 깨는 지압
잠이 온다면 잠 깨는 지압법을 이용해보자. 우선, 두번째와 세번째 손가락 사이를 지압해주면 좋다. 손으로 세게 누르거나 펜이나 긴 물체를 이용해도 좋은 방법이다. 관자놀이도 잠을 깨는 지압점이다. 눈의 옆, 눈과 귀 사이에 있는 움푹 들어간 곳이 바로 관자놀이다. 관자놀이를 꾹꾹 눌러 지압을 해주면 뇌로 올라가는 혈액순환이 원활하게 이뤄져 잠을 쫓을 수 있다고 한다.
회사에서 졸릴때 잠깨는 혈 그리고 지압 방법 위치 어디
회사에서 졸릴때 잠깨는 혈 그리고 지압 방법 위치 어디인지 알아보겠습니다.
▶ 졸릴때 잠을 깨려면 어떻게 해야 할까요?
커피를 쏟으면(?) 됩니다.
▶ 잠깨는데 지압하는 혈같은게 있나요?
여러가지 혈자리가 있는 것으로 알려져 있습니다만 현실은 어떠할까요?
이 내용은여러가지 정보를 모아 제작한 건강정보 글입니다.
회사에서 졸릴때 잠깨는 혈 그리고 지압 방법 위치 어디
대한민국 직업의 과반수 이상이 직장인이며 직장인들은 대부분 다람쥐 쳇바퀴 도는 삶을 살아가고 있습니다. 평소에는 아침일찍 눈을 떠 출근 준비를 하고 회사에서는 정해진 업무를 맡아 진행한 뒤 집에 돌아와 저녁을 먹고 잠을 자는 생활을 5일간 반복하다 주말이 되어서야 못다한 일 또는 휴식을 취하게 됩니다.
그만큼 회사에서 많은 시간을 보낼텐데요 저만해도 평일에 회사에서 약 12시간의 시간을 보내고 있습니다. 대략 오전 7시 30분쯤 회사에 도착하여 늦으면 오후7시까지 남아 있으니까 못해도 최소 11시간정도는 회사에 있는다고 보시면 됩니다. 이렇게 회사에 오래있으면 일을 하는 도중 잠이 올까요? 안올까요?
– 회사에서 졸릴때 잠깨는 방법? 혈자리가 있다?
사실 회사에서 졸리다는 것은 그만큼 긴장의 끈이 풀려있다는 뜻이 되기도 하지만 어떻게 보면 그만큼 업무에 익숙해져 있다는 의미가 되기도 합니다. 혈자리 혹은 지압이 아니더라도 잠을 깨는 방법은 많은데 흔히 우스갯소리로 잠을 깨려면 커피를 마시는 것이 아닌 커피를 쏟으라고들 말합니다.
커피 이외에도 물 혹은 음료와 같은 무언가 마시는 것을 쏟으면 잠이 확 달아나는 것은 두말할 수 없는 사실이지만 이것은 본인에게 일정부분 손해가 돌아가기 때문에 알면서도 쉽사리 할 수 없는 방법이기도 합니다. 그렇다면 결국 잠깨는 방법을 찾아 떠나야 하는데 혈과 지압이 있다고 합니다. 과연 어느 위치에 있을까요?
우선 두번째 손가락(약지)와 세번째 손가락(중지) 사이에 움푹 파인곳이 잠깨는 혈 중 효과가 가장 좋은 곳이라고 합니다. 이쪽을 반대쪽 엄지손가락으로 문질러주거나 엄지와 검지로 눌러주면 잠깨는데 효과적이라고 하는군요.
관자놀이 부분도 잠을 깨는데 효과적인 지압 부위로 알려져 있습니다. 눈과 귀 사이에 움푹 들어간 부분이 바로 관자놀이인데요 이곳을 눌러 지압을 하면 잠을 깨는데 효과적입니다. 그리고 혹시 두통을 가지고 있다면 두통이 생길때 눌러주시면 기운을 없애는데 효과적입니다.
귀 역시 바깥으로 잡아당겨 지압을 하셔도 되며 빨간 동그라미 친 부분을 바깥으로 잡아 당겨 지압을 해도 잠을 깨는데 효과적입니다.
배탈났을때 엄지와 검지 사이 안쪽을 누르는 곳을 보셨을겁니다. 이곳을 사용해도 잠깨는 지압법으로 사용할 수 있으며 효과가 상당합니다.
마지막으로 머리 가운데 정수리를 백회라 부르는데 이곳을 손가락으로 꾹꾹 누르셔도 잠을 깨는 효과가 있습니다.
회사에서 졸릴때 잠깨는 혈 그리고 지압 방법 위치 어디인지 간단하게 알아보았습니다. 이런걸 배워둘바에 차라리 잠을 푹 자는게 더 낫지 않을까 싶기도 합니다.
그리드형
잠 안 올 때 지그시 눌려주면 좋은 ‘이곳’
잠 안 올 때 지그시 눌려주면 좋은 ‘이곳’ 이해나 헬스조선 기자 가 –
가 +
7월 중순에 접어들면서 무더위와 함께 장마가 시작됐다. 장마철에는 고온·다습하고 흐린 날씨 탓에 호르몬 분비 균형이 깨지고 불쾌지수가 증가하면서 몸에 이상 증상이 잘 나타난다. 특히 불면증으로 고생하는 사람이 많아진다. 자생한방병원 김학재 원장의 도움말로 숙면유도, 피로 해소 등에 도움을 주는 지압법들을 알아본다.
▲ 안면혈/사진=자생한방병원 제공
지그시 누르면 잠 오는 ‘안면혈’
좀처럼 깊은 잠을 자지 못할 때는 ‘안면혈’을 지압해보자. 안면혈은 이름 대로 ‘편안한(安)’ ‘잠(眠)’을 돕는 혈자리다. 안면혈의 위치는 양쪽 귓불 뒤쪽 목과 머리가 만나는 부분의 움푹 들어간 지점에 있다. 김 원장은 “안면혈을 지압하면 전신 긴장이 풀어지면서 잠이 온다”고 말했다. 잠자리에 들기 전 안면혈을 10초 이상 지그시 눌러 지압하기를 5회 반복한다. 안면혈을 중심으로 목덜미를 전체적으로 마사지하는 것도 좋다.
▲ 노궁혈/사진=자생한방병원 제공
피로 해소에 좋은 ‘노궁혈’
잠을 자도 피곤함이 가시지 않을 때는 ‘노궁혈’을 지압해보자. 노궁혈은 자연스럽게 주먹을 쥐었을 때 중지 끝이 손바닥과 맞닿는 지점에 있다. 노궁혈을 자극하면 머리가 맑아져 정신 안정과 피로 해소에 좋다. 위장기능 조절에도 도움을 줘 소화불량으로 인한 불면증 완화에도 효과가 있다. 손가락이나 뾰족한 물건으로 노궁혈을 강하게 눌렀다가 천천히 풀어주는 방법으로 한쪽 손당 30초씩 양손을 번갈아 시행한다.
▲ 신맥혈/사진=자생한방병원 제공
두통·두근거림 있다면 ‘신맥혈’
스트레스나 불안감으로 인한 두통, 두근거림도 장마철 불면증을 유발하는 주요 요인이다. 이때는 발 바깥쪽 복숭아뼈 아래에 오목하게 들어가 있는 곳에 있는 ‘신맥혈’을 눌러주는 게 좋다. 신맥혈은 심장의 부하와 스트레스를 줄이는 혈자리다. 양쪽 발의 신맥혈을 엄지로 3초간 눌러주고 복숭아뼈 주위를 원을 그리듯 마사지한다. 불면증 완화와 함께 다리 부종 완화 효과도 낸다.
키워드에 대한 정보 잠 깨는 지압
다음은 Bing에서 잠 깨는 지압 주제에 대한 검색 결과입니다. 필요한 경우 더 읽을 수 있습니다.
이 기사는 인터넷의 다양한 출처에서 편집되었습니다. 이 기사가 유용했기를 바랍니다. 이 기사가 유용하다고 생각되면 공유하십시오. 매우 감사합니다!
사람들이 주제에 대해 자주 검색하는 키워드 만성 피로 없애는 초간단 지압법 – 박미경의 긴급 지압 119 #01
- #만성피로
- #잠깨는방법
- #지압법
- #긴급지압119
- #박미경한의사
- #박미경
- #노궁혈
- #혈자리
- #수지침
- #한의학
만성 #피로 #없애는 #초간단 #지압법 #- #박미경의 #긴급 #지압 #119 ##01
YouTube에서 잠 깨는 지압 주제의 다른 동영상 보기
주제에 대한 기사를 시청해 주셔서 감사합니다 만성 피로 없애는 초간단 지압법 – 박미경의 긴급 지압 119 #01 | 잠 깨는 지압, 이 기사가 유용하다고 생각되면 공유하십시오, 매우 감사합니다.
