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카누 보통 사이즈는 약 71mg,[3] 미니는 약 40mg의 카페인이 함유되어 있다. [4] 동서식품의 공식 입장으로는 미니 사이즈 마일드 로스트는 개당 32~33mg, 다크로스트는 36~37mg의 카페인이 함유되어 있다고 한다.
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아메리카노 한잔이 생각나는 봄! 카누 아메리카노와 스타벅스 아메리카노를 비교해봤습니다!!
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문송한오빠들
문송한리뷰
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카누 카페인 함량, 카누 디카페인 카페인 함량 – 바다버섯
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카누 디카페인 카페인 함량, 마셔본 후기 – 우당탕탕 나의 일상 공간
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카누 카페인 디카페인 미니 각 제품별 카페인 함량 비교
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주제에 대한 기사 평가 카누 카페인 함량
- Author: 문송한오빠들
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- Date Published: 2017. 4. 12.
- Video Url link: https://www.youtube.com/watch?v=tOemvSiS-rY
카누 카페인 함량, 카누 디카페인 카페인 함량
안녕하세요 바다 버섯입니다. 사상 최초로 초중고 학교들의 개학이 4월로 미뤄졌습니다. 어린 자녀를 둔 맞벌이하시는 부모님들의 고민이 이만저만이 아니겠습니다. 코로나 사태 덕분에 여러 사람들의 생활이 바뀐 것 같습니다. 매일 아침 직장으로 출근하던 어른들이 집에서 재택근무를 하고 대학생들은 집에서 온라인 강의를 듣는 모습이 펼쳐집니다. 덕분에 복잡하고 시끄럽던 출근길이 아침이 조금은 달라지지 않았나 싶습니다.
카누 카페인 함량, 카누 디카페인 카페인 함량
그렇다 해도 여전히 우리는 할 일을 해야 합니다. 하던 일도 수업도 장소가 달라졌을 뿐 집에서 다들 열심히 움직이고 있습니다. 아이들까지 봐야 하는 부모라면 더욱 피곤한 날들을 보내고 있을 시기입니다. 그런 여러분께 필요한건 커피 한잔이 아닐까 싶습니다. 오늘은 우리가 매일 마시는 커피의 카페인 함유량에 대해 알려드리겠습니다. 그중에서도 한국에서 보편적인 스틱커피, 브랜드 카누 제품들의 카페인 함량입니다. 스틱커피는 카페인 함유량이 봉지에 쓰여있는 경우가 잘 없는데 그럼에도 분명 커피라서 카페인이 들어있습니다.
카누 카페인 함량, 카누 디카페인 카페인 함량
첫 번째는 카누 아메리카노 다크 로스트입니다.카누 아메리카노 다크 로스트는 기본 한 봉지당 1.6g에 카페인은 약 73.2mg 함유되어 있습니다. 용량이 크지 않은만큼 카페인 함량도 낮은 걸 알 수 있습니다. 일반 ‘카누 아메리카노 다크로스트’보다 작은 ‘카누 아메리카노 다크 로스트 미니’의 경우 한 봉지당 약 36mg의 카페인이 들어있습니다. 일반 커피숍에 가서 작은 사이즈의 아메리카노를 주문하면 평균 150mg 정도의 카페인이 들어있으니, 카누 아메리카노 다크로스트 2 봉지를 섭취할 때 비슷합니다. 또한 ‘카누 아이스 블렌드’ 한 봉지에는 약 67mg의 카페인이 들어있습니다.
카누 카페인 함량, 카누 디카페인 카페인 함량
두번째는 카누 디카페인입니다. 원두를 가공할 때 특별한 공법을 사용하여 카페인을 많이 낮췄지만 이 또한 커피라서 카페인 0은 불가능합니다. 따라서 카누 디카페인에도 카페인이 있습니다. 카누 디카페인 한봉지에는 약 7.2mg의 카페인이 있습니다. 다크로스트의 1/10 정도의 양입니다. 카누 디카페인 미니의 경우 약 4mg의 카페인이 들어있으니 성인이 마실 경우 카페인의 영향을 느끼기 어렵습니다. 따라서 카페인이 체질적으로 맞지않는 분들에게 적합합니다. 잠들이 어려운 분들은 카누 다크로스트 대신 카누 디카페인을 추천합니다.
카누 카페인 함량, 카누 디카페인 카페인 함량
세번째는 카누 라떼입니다. 드라마 도깨비 덕분에 유명해진 제품입니다. 카페에서만 사 먹을 수 있던 카페라떼를 집에서 손쉽게 마실수 있도록 출시된 카누 라떼의 카페인 함량을 얼마나 될까요? 무지방 농축우유가 들어간 카누 라떼의 카페인 함량은 1봉지당 35mg입니다. 하지만 넉넉한 양을 위해 두 세 봉지를 함께 타서 마신다면 카페인 함량도 그만큼 높아집니다. 하루에 카누라떼 3 봉지를 섭취한다면 105mg을 섭취하게 됩니다. 하루 카페인 권장량 기준 400mg을 초과하지 않도록 조심합시다.
카누 카페인 함량, 카누 디카페인 카페인 함량
네 번째는 카누 더블샷 라떼입니다. ‘카누 더블샷 라떼’는 그 맛이 정말 커피숍의 카페라떼와 비슷해서 유명해졌습니다. 개인적으로 마셔본 결과 달달함이 강하지만 커피맛도 좋다고 느껴집니다. 카누 더블샷라떼 한 봉지의 카페인 함유량은 45mg입니다. 기존 카누라떼 카페인 함유량의 2배일 거라고 생각했는데 그것보다 낮은 수치입니다. 카누 더블샷라떼도 무지방 농축 우유를 사용했지만 칼로리는 낮지 않습니다. 일반 믹스커피가 한 봉지에 50kcal이며 카누 더블샷라떼는 66kcal입니다. 이상 카누 시리즈의 카페인 함량 마칩니다. 매일 마시면서도 잘 몰랐던 카누 카페인 함량, 카누 디카페인 카페인 함량, 카누 라테 카페인 함량을 알아가시길 바랍니다.
카누 카페인 함량과 카페인 효능
대한민국은 커피 공화국이라는 말이 있을 정도로 정말 우리나라 사람들 커피 많이 먹죠
저도 커피 자주 사먹는데 커피전문점에서 매일 사다먹으면 생각보다 가격이 꽤 나가더라구요
그리고 집에 있을때는 나가서 사먹기도 귀찮고.. 그래서 집에서 카누를 종종 타먹습니다.
그러다가 생긴 궁금증!
카누의 카페인량은 얼마나 될까?
카누 콜롬비아 다크 로스트. 가장 아메리카노와 비슷하고 달지도 않고 씁쓸해서 딱 좋아요. 저는 맨날 이것만 먹는데~ 카누 카페인량은 얼마나 되는지 알아볼까요?
근데 아무리 홈페이지를 뒤지고 제품을 뒤져봐도 없더라구요.. 카페인량이..
그래서 어쩔 수 없이 여러 블로그들을 참조해서 알아봤습니다.. 이분들은 어디서 알았을까요 도대체…?
카누 다크 미니 : 32mg
카누 다크 : 64mg
카누 마일드 : 54mg
정도로 알려졌는데 이게 정확한 정보이기에는 공식홈페이지에 나와있지가 않네요.
문의 한번 해봐야될것 같아요.
성인 1인당 일일 카페인 섭취 허용량이 400mg 정도이니까
저는 보통 카누 다크 미니를 5스틱정도 먹으니 160mg 정도 섭취하고
최대 12스틱까지 먹을수 있네요.
참고로 청소년의 경우에는 125mg 이 일일 섭취 허용량이므로 카누 다크 미니 4스틱 정도 먹으면 적당할 것 같습니다~
참고로 스타벅스의 경우 (Tall) 150mg 정도 들어있대요!
카페인의 대표적인 효능 몇개를 알아보도록 할게요.
참고로 최근에 본 뉴스 기사에 의하면 졸음운전에 가장 효과적인 방법은 커피를 마시는 거라고 하네요. 또한 낮잠을 잘때 커피를 마시고 자게 되면 그냥 낮잠을 자고 일어날때보다 더 개운하게 일어날 수 있다고 하네요. 이른바 커피냅(coffeenap)이라고 하는 것인데요.
영국 러프버러 대학 수면연구센터에서 성인 24명을 대상으로 커피냅에 관련된 실험을 해봤다고 합니다. 커피냅을 실시한 집단이 확실히 피로를 덜었다고 하는데요.
간단한 원리를 설명해보자면 뇌가 활동을 하게 되면 ‘아데노신’ 이라는 피로물질이 생성되는데 카페인이 아데노신의 활동을 방해하여 피로감을 없앤다고 합니다. 하지만 커피를 먹자마자 카페인 효능이 발휘되는 것이 아니므로 커피를 마시고 낮잠을 잔 후 20분 정도가 지나면 카페인의 아데노신 활동 억제가 시작되고 낮잠으로 통해 피로를 회복하니 시너지 효과를 얻게 되는 것인데요.
제가 실제로 이 말을 들은 직후 바로 실시해봤는데 확실히 그냥 잘때마다 피로감이 덜 하더라구요.
그냥 낮잠을 자게 된다면 30분 40분까지 넘어서서 잠을 자게 되는데 커피를 마시고 잠을 자게 되면 20분 정도가 지나면 알아서 눈이 떠지고 피로감이 확실히 사라진 느낌을 받았습니다.
그 이후에는 반드시 낮잠 자기전에 커피를 마셔주고 자는데 주의할 점은 너무 긴 시간 커피를 마시게 되면 카페인의 효능 덕분에 낮잠을 자기가 쉽지 않아진 다는 점이 있으니 커피를 가볍게 마시고 잠을 자는 것이 좋을 것 같네요!!
커피의 다른 효능으로는
1. 우울증 감소
2. 단기기억 개선
3. 이뇨작용
4. 두통 완화
5. 집중력 향상
과 같은 긍정적인 효과도 있지만
섭취 허용량보다 넘어가게 되면 뼈 건강에 안 좋다고 합니다. 카페인이 칼슘 흡수를 저해하기 때문인데요. 적당하게 먹는게 좋겠죠.
또한 너무 늦은 시간에 먹게 되면 불면증을 야기할 수 있으니 조심하시기 바랍니다!
카누 디카페인 카페인 함량, 마셔본 후기
안녕하세요 브리아나콘다입니다. 저는 요즘 거의 1일1아메리카노를 마시는 거 같아요 ㅠㅠ 그래서 카페인을 줄여보기 위해서 카누 디카페인을 구매해보았답니다. 마셔보고 괜찮으면 대량으로 구매하려고 우선 미니 10개입짜리를 구매해보았어요! 제가 산 사진은 찍지 못했지만 ㅠㅠ 후기 남겨보겠습니다.
원두 가공 시에 공법으로 카페인 함량을 낮췄다고 합니다. 미니는 100ml 정도의 물에 타먹을 수 있고 칼로리는 3kcal 정도라고 해요! 카누 디카페인 아메리카노 미니 카페인 함량은 한봉지 당 4mg의 카페인이 들어 있습니다.
카누 다크 로스트 아메리카노 미니의 경우에는 한봉지에 약 36mg의 카페인이 함유된 걸 보면 1/9 정도의 카페인이 들어있는 걸 알 수 있어요!
아예 카페인이 안들어있는 건 불가능하다해요 ㅠㅠ 카누 로스트 아메리카노를 마시다가 디카페인을 마시니 카페인 함량이 확 낮아져서 좋은 거 같아요 !! 제가 워낙 커피를 좋아해서 이젠 습관적으로 매일 마시다시피 하거든요 ㅠㅠ
맛은 !
카누 로스트 아메리카노와는 살짝 다른데요. 디카페인은 약간 탄 맛?? 하지만 민감하지 않으신 분들께는 안 느껴지실 듯해요. 디카페인이라 맛 걱정했는데 생각보다 맛있고 괜찮더라고요.
카페인이 체질적으로 잘 안맞는 분들이시거나 커피 마시면 잠이 잘 안 오는 분들은 한 번 디카페인으로 바꿔서 드셔보시는 걸 추천드려요 !!!!
스타벅스에서 나오는 디카페인 스틱 (스타벅스 비아 디카페인)이 약 1mg 정도? 의 카페인이 함량되어있어 가장 적다고 하더라고요 ㅠㅠ 카누를 마시고도 잠이 잘 안오거나 심장이 두근거리시는 분들?은 스타벅스도 추천드려요 …! (저도 마셔보진 않았습니당)
카누 카페인 디카페인 미니 각 제품별 카페인 함량 비교
우리나라 사람들의 커피 소비량이 해마다 증가추세로 이어지며 이제는 커피가 완벽한 인기 기호식품으로 자리 잡았습니다. 동서식품에서 나온 카누 아메리카노는 인스턴트 커피중에서도 커피 애호가들에게 많은 인기를 얻고 있는 스틱커피인데요.
주변에 보면 커피를 좋아하면서도 카페인 함량때문에 커피 드시는 것을 꺼려하는 분들이 계십니다. 이런 분들을 위해서 카누 디카페인이 출시되었죠. 그럼 카누 디카페인 제품에는 카페인이 얼만큼 들어있는지 일반 카누 제품과 비교하여 알아보겠습니다.
카누 제품별 카페인 함량 비교
아래는 카누 미니(0.9g) 스틱 1개에 들어있는 카페인 함량을 나타냅니다.
마일드 로스트 아메리카노 약 32mg
다크 로스트 아메리카노 약 35mg
디카페인 아메리카노 약 4mg
스위트 아메리카노 약 37mg
카누 카페인 함량을 보면 디카페인 제품에는 일반 카누보다 확실히 적은 양의 카페인이 들어있기는 합니다.
적당량의 카페인 섭취는 교감신경계를 자극하고 신진대사를 활발하게 하기 때문에 일시적으로 졸음을 막고 집중이 잘 되게 하는 효과가 있습니다. 하지만 카페인 과다 섭취로 인해 수면장애, 신경과민 등의 부작용이 나타날 수도 있으니 너무 많은 카페인 섭취는 피하는게 좋습니다.
참고로 성인 기준 카페인 섭취 권장량은 하루 400mg이고 임산부의 카페인 하루 섭취 권장량은 180mg이니 커피 드시는 횟수에 참고하셔서 드시길 바랍니다.
카누 디카페인 아메리카노.속 쓰려도 커피가 마시고 싶을때! 카페인 함량 비교와 부작용 알아보기.
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◇카누 디카페인 아메리카노. 카페인 부작용으로 속 쓰려도 커피가 마시고 싶을때,
에스프레소 추출로 얻은 고품질 인스턴트 커피의 만남
‘Swiss Water’ 공정으로 카페인을 제거한 디카페인 원두를 다스 로스팅하여, 카페인을 제거했음에도 아메리카 커피 본연의 풍부한 향미와 깔끔하고 균형잡힌 바디감을 언제든 느낄 수 있습니다.- 카누 디카페인 아메리카노 제품설명
요즘 커피숍에서 아메리카노 한잔에 ‘투샷’이상으로 샷을 넣어 판매하는 곳이 많죠.
한잔에 투샷이상이 적응이 되서 그런가 이제 원샷 아메리카노는 싱거워서 못먹겠더라고요.
투샷 아메리카노도 하루 한잔 기본 두잔 마실때도 있다보니 , 그것도 거의 매일! 몇년째 이어왔네요.
(제 글 보시는 분들도 아마 많이들 공감하실듯!)
어느날 여느때와 같이 아메리카노를 마시는데 속이 쓰리더라구요.
처음엔 이게 카페인 부작용인가도 몰랐네요.^^;;
속이 쓰려도 커피를 워낙 좋아해서 계속 마셨습니다.
그러고도 일년정도 지나 속쓰림도 카페인의 부작용 중 하나구나 알게되서 커피는 못 끊고 디카페인을 찾아 마시게 되었네요.
문제는 디카페인 아메리카노를 판매하는 커피전문점이 많이 없다는점…
거의 스타벅스가 유일…
스타벅스는 비싸…. 전 그란데사이즈가 좋거든요^^
(스타벅스 디카페인 아메리카노 가격: 톨 4,400원/그란데 4,900원/벤티5,400원입니다.)
◇ 카누 디카페인 아메리카노 구입기
가격의 압박에 혹시 마트에 디카페인 커피는 뭐가 있나하고 보다 발견한 맥심 카누 디카페인 아메리카노!
카누하면 검정박스에 빨간글씨가 적혀있는 제품이 가장 먼저 떠오르는데요,
카누가 종류가 이렇게 다양한 줄 몰랐네요.
쩌~기 오른쪽 상단에 초록새 박스가 카누 디카페인 아메리카노예요.
◇ 카누 디카페인 아메리카노 종류별 용량, 칼로리, 가격
카누 디카페인 아메리카노는 3가지 종류로 나뉘어져 있습니다.
위에서 부터
● 10스틱/ 한 스틱당 1.6g (5kcal), 가격3.990원, 10g당 2,494원
● 30스틱(미니)/ 한 스틱당 0.9g (3kcal), 가격7,790원, 10g당 2,885원
● 30스틱/ 한스틱당 1.6g (5kcal), 가격12,900원, 10g당 2,706원
아니 가격 기록하다보니 10스틱짜리가 30스틱짜리보다 10g당 가격이 더 저렴하네요?
원래 더 대량일수록 싸지는거 아닌가요?
당연히 그럴거라 생각하고 큰거 집어왔는데 속은 이 기분은 왜일까요?ㅋㅋㅋ
요거 다 마시고는 담부턴 10스틱으로 구매해야겠네요.^^
카누 디카페인 처음으로 구매해본것이 30스틱 미니였어요.
그런데 저는 스타벅스 그란데 사이즈를 좋아해서 그런지 그란데 사이즈까진 아니더라도 미니는 2개를 타야 양이 그나마 만족이 되더라구요.
미니는 너무 양이 적어요.
그래서 이번에는 미니가 아니 기본 사이즈로 가져왔습니다.
◇ 종류별 사이즈 비교
사이즈 비교샷 입니다.
왼쪽부터 30스틱 미니, 기본형 30스틱, 스타벅스 그란데 사이즈.
일반적인 카누 30스틱은 스타벅스 그란데 사이즈와 거의 같은 높이입니다.
◇ 카페인 함유량에 대하여
카누 디카페인 아메리카노를 마시기 앞서 아메리카노 한잔당 카페인 함유량에 대해 알아보겠습니다.
디카페인 커피를 마시는 이유가 뭐겠어요?
카페인을 줄이기 위해서 이죠.ㅋㅋㅋ
디카페인은 노카페인이 아닌 즉, 카페인이 아예 들어있지 않는게 아니라 아주 적게 함유되어 있는거라고 합니다.
● 카페인 일일섭취 권장량
최대 권고량은
성인기준 400mg이하, 임산부300mg이하, 어린이ㆍ청소년 각자의 체중 kg당 2.5mg이하입니다.
● 아메리카노 한잔당 카페인 함량
스타벅스 아메리카노 톨사이즈 기준 150mg이 함유되어 있어요.
최대 권고량의 반이 조금 안되는 수준입니다.
그래도 우리 일상 생활에 카페인이 든 음식은 커피만이 아니니 톨사이즈 2잔이상 마시는거는 지양해야 되겠지요.
● 카누 디카페인 아메리카노 카페인 함량
카누 디카페인 아메리카노 카페인 함량은 7.2mg, 미니는 4mg입니다.
이 정도면 하루 최대 권고량과 비교하면 약55잔, 미니는 100잔 마실 수 있는 양이네요.
디카페인을 마실때는 카페인 걱정안하고 편하게 마실 수 있겠습니다.^^
● 카페인 부작용
카페인을 과도하게 섭취할 경우 속이 쓰려서 위염이나 위궤양을 일으킬 수 있습니다.
메스꺼움이나 어지름증을 유발하기도 하고요.
신경과민, 불면증 등의 부작용이 나타날 수 있습니다.
이뇨작용이 있어서 많이 마시면 탈수를 일으켜서 신장에 안좋을 수도 있다고 하네요.
특히 소아 청소년기에는 불면증, 빈혈, 성장저하 등의 증상이 나타날수 있습니다.
제일 중요한 점은 적당량의 카페인의 올바른 섭취 방법입니다.
◇ 카누 디카페인 아메리카노 맛
200ml의 물이라 양이 엄청 적긴 해요.
카누 디카페인은 뜨겁게 마실때나 아이스로 마실때나 한 스틱당 200ml 동량의 물을 넣어 완전히 녹인다음 음용해 줍니다.
미니일 경우에는 미니스틱 한개에 100~120ml의 뜨겁거나 차가운 물을 넣어 주시면 되요.
사실, 스틱 인스턴트 아메리카노하면 제일 강자가 카누 아니겠습니까.ㅋㅋㅋ
카누 디카페인 아메리카노도 기대를 저버린진 않는 맛이네요.
일반 커피숍에서 에스프레소를 직접 내려 만든 커피와 비교해도 괜찮아요.
☆물을 권장량 대로 넣어주세요.☆
제가 커피 맛을 잘 모른다고는 생각진 않습니다.
뭐, 전문가수준은 아니더라도 저 뿐만 아니라 커피를 많이 마시는 우리나라 사람들 커피 맛 예민하신분들 많자나요?
물을 권장량대로 넣으니 왠만한 커피숍맛보다 저는 더 좋네요.
적당히 진하고 적당히 무게감있는 맛이예요.
디카페인이라 기대는 많이 하지않아서 그런걸지도 모르겠지만 저는 완전 극호감입니다.
카누가 또 해냈네요.
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