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안녕하세요
MindBuy 채지영입니다.
드디어 임신 6주차가 되었습니다.
오늘은 7주차 증상과 이겨내는 꿀팁을 이야기하겠습니다.
임신 6 주차 주제에 대한 자세한 내용은 여기를 참조하세요.
육아정보-[쏘이빈] 임신초기 6주차 증상에 대하여 – 맘큐
고온기가 유지됨으로 인해서 눈의 시큰거림, 어지러움, 오한 등의 증상이 나타날 수 있어요. 이때, …
Source: www.momq.co.kr
Date Published: 5/15/2021
View: 5103
[매일아이] 임신 6주 특징
임신으로 인한 몸의 증상들이 새롭게 나타나거나 계속됩니다. 입덧, 유두 통증, 피로, 잦은 소변 등이 바로 임신의 증상들입니다. 감기에 걸린 듯하기도 …
Source: www.maeili.com
Date Published: 3/27/2021
View: 4322
임신 6주차 증상 :: 입덧이 시작되었어요. – 예비맘이야기
임신 6주의 태아는 팔다리가 자라나고 간과 신장도 만들어진다고 해요. 약 0.4~0.5cm 정도 크기로 심장도 뛰기 시작한답니다.얼굴의 윤곽도 발달하기 시작하는데요.
Source: momshappyday.co.kr
Date Published: 8/24/2021
View: 4285
임신 중 잘지내기 – 임신초기(3~12주)
임신 6주차. 1태아의 성장. 초음파로 태아의 심장박동이 뛰는 것을 볼 수 있습니다. 뇌와 척수의 신경세포 80%가 이 시기에 만들어집니다. 엄마와 태아를 연결하는 …
Source: www.childcare.go.kr
Date Published: 11/27/2022
View: 8633
임신주기별 정보 – 임신 6주차 – 베이비뉴스
임신과 함께 앞으로 태어날 아기에 대한 환희와 기대가 밀려오지만, 동시에 궁금증과 걱정거리, 두려움도 커져만 간다. · 태아의 심장박동을 들을 수 …
Source: www.ibabynews.com
Date Published: 12/3/2021
View: 4683
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주제에 대한 기사 평가 임신 6 주차
- Author: 솜솜이꿀팁
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- Date Published: 2019. 4. 18.
- Video Url link: https://www.youtube.com/watch?v=WbLLj9VBRig
[매일아이] 임신 6주 특징
1태교의 기본은 엄마가 좋아하는 일을 하는 것입니다
태교의 종류에는 음악 태교, 태담 태교, 명화 태교, 음식 태교, 운동 태교 등이 있습니다. 좋은 소리, 감동적인 이야기, 아름다운 그림, 맛있는 음식, 즐거운 운동을 통해 엄마의 몸과 마음을 즐겁고 평안하게 다스리는 것이 기본입니다. 엄마가 좋아하는 음악, 그림, 이야기, 음식, 운동 등의 리스트를 만들어 이들을 접하는 태교계획서를 만들어보세요.
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임신육아종합포털 아이사랑 임신 임신 중 잘지내기 임신초기(3~12주) 임신 초기 이해
태아성장 및 모체변화
이 체중의 대부분은 태반과 가슴, 자궁, 그리고 여분의 혈액 생성 등으로 인해 나타납니다.
임신 중에는 몸이 더 힘들어지고 심장박동과 호흡 속도가 빨라집니다. 호르몬은 유방을 부드러워지게 하며 더 커지게 합니다.
자궁도 커지고 방광에 압력이 가해져 소변을 더 자주 보게 됩니다. (출처: 여성가족부, 초보 아빠 수첩 내용더보기 임신 첫 12주 또는 첫 3개월 동안, 일반적으로 산모는 1~2kg이 증가하나 혹시 입덧이 있으면 체중은 이보다 덜 증가할 것입니다.이 체중의 대부분은 태반과 가슴, 자궁, 그리고 여분의 혈액 생성 등으로 인해 나타납니다.임신 중에는 몸이 더 힘들어지고 심장박동과 호흡 속도가 빨라집니다. 호르몬은 유방을 부드러워지게 하며 더 커지게 합니다.자궁도 커지고 방광에 압력이 가해져 소변을 더 자주 보게 됩니다.
임신 3주차 1태아의 성장 아기의 탄생, 그 맨 처음 시작은 수정 정자와 난자가 나팔관에서 만나 수정이 되는 순간에 새 생명이 시작됩니다. 수정란의 크기는 직경 0.2mm 정도. 수정란은 수정된 지 12~15시간이 지나면 세포 분열을 하기 시작합니다. 아기의 탄생, 그 맨 처음 시작은 수정 정자와 난자가 나팔관에서 만나 수정이 되는 순간에 새 생명이 시작됩니다. 수정란의 크기는 직경 0.2mm 정도. 수정란은 수정된 지 12~15시간이 지나면 세포 분열을 하기 시작합니다. 2모체의 변화 거의 변화를 느끼지 못하게 됩니다. 월주기가 28일인 경우에 마지막 생리 첫날부터 14일 후인 배란기에 난소에서 배출된 난자는 나팔관 내에서 정자와 만나 수정이 됩니다. 수정란이 자궁내막으로 내려와서 착상을 하게 됩니다. 이 기간이 임신 3주입니다. 모체는 별 변화를 느끼지 못하게 됩니다. 거의 변화를 느끼지 못하게 됩니다. 월주기가 28일인 경우에 마지막 생리 첫날부터 14일 후인 배란기에 난소에서 배출된 난자는 나팔관 내에서 정자와 만나 수정이 됩니다. 수정란이 자궁내막으로 내려와서 착상을 하게 됩니다. 이 기간이 임신 3주입니다. 모체는 별 변화를 느끼지 못하게 됩니다.
임신 4주차 1태아의 성장 나팔관을 따라 이동한 수정란이 자궁내막에 착상하여 세포 분열을 반복하는 시기입니다. 나팔관을 따라 이동한 수정란이 자궁내막에 착상하여 세포 분열을 반복하는 시기입니다. 2모체의 변화 임신 지속을 위한 황체호르몬이 계속 분비됩니다. 겉으로 드러나는 뚜렷한 변화는 없지만, 예민한 여성의 경우 감기와 비슷한 증상을 나타내 으슬으슬 춥거나, 열이 오르고 온몸이 나른한 증세가 나타나기도 합니다. 임신 지속을 위한 황체호르몬이 계속 분비됩니다. 겉으로 드러나는 뚜렷한 변화는 없지만, 예민한 여성의 경우 감기와 비슷한 증상을 나타내 으슬으슬 춥거나, 열이 오르고 온몸이 나른한 증세가 나타나기도 합니다.
임신 5주차 1태아의 성장 이 시기가 되면 초음파로 임신을 확인할 수 있습니다. 초음파를 통해 임신낭이 보이며, 심장, 간장, 위 등의 장기가 형성되기 시작하는 시기입니다. 이 시기가 되면 초음파로 임신을 확인할 수 있습니다. 초음파를 통해 임신낭이 보이며, 심장, 간장, 위 등의 장기가 형성되기 시작하는 시기입니다. 2모체의 변화 이 시기에는 입덧이 시작되며 유두가 민감해집니다. 이른 아침이나 빈속일 때 입덧 증세가 심해집니다. 온몸이 나른해지고 졸리며 쉽게 피로해지며 유두가 민감해져 따끔거리고 유방 피부밑의 혈관들이 눈에 띄게 됩니다. 이 시기에는 입덧이 시작되며 유두가 민감해집니다. 이른 아침이나 빈속일 때 입덧 증세가 심해집니다. 온몸이 나른해지고 졸리며 쉽게 피로해지며 유두가 민감해져 따끔거리고 유방 피부밑의 혈관들이 눈에 띄게 됩니다.
임신 6주차 1태아의 성장 초음파로 태아의 심장박동이 뛰는 것을 볼 수 있습니다. 뇌와 척수의 신경세포 80%가 이 시기에 만들어집니다. 엄마와 태아를 연결하는 태반과 탯줄도 점점 발달하여 초음파를 통해 태아의 심장박동이 뛰는 것을 확인할 수 있습니다. 초음파로 태아의 심장박동이 뛰는 것을 볼 수 있습니다. 뇌와 척수의 신경세포 80%가 이 시기에 만들어집니다. 엄마와 태아를 연결하는 태반과 탯줄도 점점 발달하여 초음파를 통해 태아의 심장박동이 뛰는 것을 확인할 수 있습니다. 2모체의 변화 임신하면 호르몬의 영향으로 자궁으로 가는 혈액의 양이 늘어나고 대사 작용이 활발해지면서 이로 인해 땀이 많이 나고 질 분비물의 양도 늘어납니다. 질 분비물의 색은 유백색으로 끈적끈적하지만 냄새나 가려움은 거의 없는 것이 특징입니다. 임신하면 호르몬의 영향으로 자궁으로 가는 혈액의 양이 늘어나고 대사 작용이 활발해지면서 이로 인해 땀이 많이 나고 질 분비물의 양도 늘어납니다. 질 분비물의 색은 유백색으로 끈적끈적하지만 냄새나 가려움은 거의 없는 것이 특징입니다.
임신 7주차 1태아의 성장 사람의 형태를 갖춘 2등신이 됩니다. 머리가 몸 전체의 반 정도를 차지하며 머리와 몸통 구별이 가능해집니다. 마치 물고기처럼 보이던 모양에서 이제 사람의 형태를 갖춘 2등신으로 변하게 됩니다. 머리, 몸체, 팔, 다리 형태가 구별되며 뇌는 급속도로 발달하기 시작합니다. 뇌와 신경세포의 80%가 이 시기에 분화되고 손가락, 발가락이 생기고 아주 희미하긴 하지만 눈, 코, 귀, 입 등도 커집니다. 초음파를 통해 성별의 확인은 불가능하지만, 난소와 고환이 될 조직도 나타납니다. 양수가 생기기 시작하며 태아의 키는 2cm, 체중은 약 4g 정도가 됩니다. 사람의 형태를 갖춘 2등신이 됩니다. 머리가 몸 전체의 반 정도를 차지하며 머리와 몸통 구별이 가능해집니다. 마치 물고기처럼 보이던 모양에서 이제 사람의 형태를 갖춘 2등신으로 변하게 됩니다. 머리, 몸체, 팔, 다리 형태가 구별되며 뇌는 급속도로 발달하기 시작합니다. 뇌와 신경세포의 80%가 이 시기에 분화되고 손가락, 발가락이 생기고 아주 희미하긴 하지만 눈, 코, 귀, 입 등도 커집니다. 초음파를 통해 성별의 확인은 불가능하지만, 난소와 고환이 될 조직도 나타납니다. 양수가 생기기 시작하며 태아의 키는 2cm, 체중은 약 4g 정도가 됩니다. 2모체의 변화 소변이 자주 마렵습니다. 임신하게 되면 융모성선 자극 호르몬이라는 호르몬이 분비됩니다. 이 호르몬의 작용 중 하나가 골반 주위로 혈액이 몰리게 하는 것이고 혈액이 골반에 몰리게 되면 아무래도 방광에 자극을 받게 되며 거위 알 정도로 커진 자궁이 방광을 눌러 소변을 더욱 자주 마렵게 합니다.배나 허리가 팽팽해지면서 긴장이 되기도 하고 황체호르몬의 영향으로 장의 움직임이 둔해져 변비에 걸리기 쉽습니다. 또 달이 거듭될수록 자궁이 커지면서 방광을 압박하게 됩니다. 소변이 자주 마렵습니다. 임신하게 되면 융모성선 자극 호르몬이라는 호르몬이 분비됩니다. 이 호르몬의 작용 중 하나가 골반 주위로 혈액이 몰리게 하는 것이고 혈액이 골반에 몰리게 되면 아무래도 방광에 자극을 받게 되며 거위 알 정도로 커진 자궁이 방광을 눌러 소변을 더욱 자주 마렵게 합니다.배나 허리가 팽팽해지면서 긴장이 되기도 하고 황체호르몬의 영향으로 장의 움직임이 둔해져 변비에 걸리기 쉽습니다. 또 달이 거듭될수록 자궁이 커지면서 방광을 압박하게 됩니다.
임신 8주차 1태아의 성장 사람의 형태를 갖춘 2등신이 됩니다. 손가락, 발가락이 생기며 눈과 귀의 시신경, 청각신경이 발달합니다. 내장 기관도 형태를 보이기 시작하고 태반이 발달하기 시작하며 탯줄이 될 조직도 생깁니다. 태아의 원시적인 움직임이 시작되어 몸놀림을 관찰할 수 있습니다. 사람의 형태를 갖춘 2등신이 됩니다. 손가락, 발가락이 생기며 눈과 귀의 시신경, 청각신경이 발달합니다. 내장 기관도 형태를 보이기 시작하고 태반이 발달하기 시작하며 탯줄이 될 조직도 생깁니다. 태아의 원시적인 움직임이 시작되어 몸놀림을 관찰할 수 있습니다. 2모체의 변화 유방은 크기가 더욱 커지며 단단해지고 무거워집니다. 임신부에 따라서는 응어리가 생긴 듯 기분이 들기도 하고 통증을 느끼는 때도 있습니다. 젖꼭지 색깔도 짙어지고 배가 당기는 느낌이 오기도 합니다. 유방은 크기가 더욱 커지며 단단해지고 무거워집니다. 임신부에 따라서는 응어리가 생긴 듯 기분이 들기도 하고 통증을 느끼는 때도 있습니다. 젖꼭지 색깔도 짙어지고 배가 당기는 느낌이 오기도 합니다.
임신 9주차 1태아의 성장 얼굴 윤곽이 차츰 잡혀갑니다. 이 시기에는 몸통과 팔, 다리의 발달이 두드러지고 얼굴 윤곽이 확실해집니다. 귀가 발달하기 시작하고 치아 돌기가 형성되며. 피부가 두 개 층으로 분화하기 시작하기 시작합니다. 태아는 몸 전체를 굼실굼실하면서 양수 안에서 헤엄을 칩니다. 얼굴 윤곽이 차츰 잡혀갑니다. 이 시기에는 몸통과 팔, 다리의 발달이 두드러지고 얼굴 윤곽이 확실해집니다. 귀가 발달하기 시작하고 치아 돌기가 형성되며. 피부가 두 개 층으로 분화하기 시작하기 시작합니다. 태아는 몸 전체를 굼실굼실하면서 양수 안에서 헤엄을 칩니다. 2모체의 변화 유방의 변화가 한층 두드러지고 입덧을 못 느꼈던 임신부도 이 시기엔 정도의 차이가 있지만 대부분 입덧을 느낍니다. 입덧하면 침과 트림이 많이 나오는데 이유는 타액선의 자극으로 침의 양이 증가하고 위와 십이지장의 운동성이 떨어져 음식물이 위에서 발효되기 때문으로 알려져 있습니다. 자궁의 크기가 점차 주먹만 하게 커지며 하복부가 당기거나 요통이 오기도 합니다. 유방의 변화가 한층 두드러지고 입덧을 못 느꼈던 임신부도 이 시기엔 정도의 차이가 있지만 대부분 입덧을 느낍니다. 입덧하면 침과 트림이 많이 나오는데 이유는 타액선의 자극으로 침의 양이 증가하고 위와 십이지장의 운동성이 떨어져 음식물이 위에서 발효되기 때문으로 알려져 있습니다. 자궁의 크기가 점차 주먹만 하게 커지며 하복부가 당기거나 요통이 오기도 합니다.
임신 10주차 1태아의 성장 물고기의 꼬리 같은 부분이 점차 없어지며 몸은 곧게 펴지고 길어집니다. 손가락, 발가락 5개가 분명히 보이고 얼굴 피부밑으로 눈두덩, 입술, 아래턱, 뺨도 발달하기 시작하여 기초적인 안면 골격이 나타납니다. 귀는 내이와 외이로 분화되며 눈꺼풀도 생깁니다. 약간의 색소가 안구에 모이며 콧구멍의 모습도 초음파로 보이기 시작합니다. 물고기의 꼬리 같은 부분이 점차 없어지며 몸은 곧게 펴지고 길어집니다. 손가락, 발가락 5개가 분명히 보이고 얼굴 피부밑으로 눈두덩, 입술, 아래턱, 뺨도 발달하기 시작하여 기초적인 안면 골격이 나타납니다. 귀는 내이와 외이로 분화되며 눈꺼풀도 생깁니다. 약간의 색소가 안구에 모이며 콧구멍의 모습도 초음파로 보이기 시작합니다. 2모체의 변화 자궁이 주먹 크기 정도로 커집니다. 자궁이 아직 골반 내에 있어 배가 부르지는 않지만, 치골 위에 손을 대보면 자궁이 커진 것을 확실히 느낄 수 있습니다. 커진 자궁이 방광과 직장을 압박하여 소변보는 횟수가 잦아집니다. 질과 음부에 공급되는 혈액량이 늘어 짙은 자주색을 띠고 분비물도 늘게 됩니다. 분비물이 늘어나는 것은 질의 세균이 자궁으로 들어가 태아에게 감염을 일으키는 것을 막기 위한 보호의 역할을 합니다. 단 냉과 구별해야 할 것은 분비물이 진한 노란색이거나 치즈처럼 엉긴 찌꺼기가 나오거나 가려울 때는 곰팡이나 세균 등에 감염된 것일 수 있으므로 치료를 받아야 합니다. 자궁이 주먹 크기 정도로 커집니다. 자궁이 아직 골반 내에 있어 배가 부르지는 않지만, 치골 위에 손을 대보면 자궁이 커진 것을 확실히 느낄 수 있습니다. 커진 자궁이 방광과 직장을 압박하여 소변보는 횟수가 잦아집니다. 질과 음부에 공급되는 혈액량이 늘어 짙은 자주색을 띠고 분비물도 늘게 됩니다. 분비물이 늘어나는 것은 질의 세균이 자궁으로 들어가 태아에게 감염을 일으키는 것을 막기 위한 보호의 역할을 합니다. 단 냉과 구별해야 할 것은 분비물이 진한 노란색이거나 치즈처럼 엉긴 찌꺼기가 나오거나 가려울 때는 곰팡이나 세균 등에 감염된 것일 수 있으므로 치료를 받아야 합니다.
임신 11주차 1태아의 성장 태아가 신체상으로 거의 4배 성장을 합니다. 키는 약 5~9cm, 체중은 약 20g이 됩니다. 모낭 속의 체모가 자라나 솜털이 생기고 모든 체내 기관이 발달하여 심장, 간, 비장, 맹장, 내장이 발달합니다. 내장은 원형의 고리를 만들 정도로 길게 형성되고 순환기관도 자리를 잡게 됩니다. 초음파 도플러 태아 심박검출장치로 태아의 심음을 들을 수 있습니다. 대부분 근육조직이 형태를 갖추기 시작하고 사지가 확실히 구별, 길이도 길어져 손목과 손가락이 나타납니다. 다리도 허벅지, 종아리, 발로 분화되고 성기도 형성되기 시작합니다. 태아가 신체상으로 거의 4배 성장을 합니다. 키는 약 5~9cm, 체중은 약 20g이 됩니다. 모낭 속의 체모가 자라나 솜털이 생기고 모든 체내 기관이 발달하여 심장, 간, 비장, 맹장, 내장이 발달합니다. 내장은 원형의 고리를 만들 정도로 길게 형성되고 순환기관도 자리를 잡게 됩니다. 초음파 도플러 태아 심박검출장치로 태아의 심음을 들을 수 있습니다. 대부분 근육조직이 형태를 갖추기 시작하고 사지가 확실히 구별, 길이도 길어져 손목과 손가락이 나타납니다. 다리도 허벅지, 종아리, 발로 분화되고 성기도 형성되기 시작합니다. 2모체의 변화 대사량이 증가하여 분비물이 더욱 늘어날 수 있습니다. 체내 혈액 총량이 늘어나고 골반 내의 혈액순환이 더욱 왕성해짐에 따라 유백색의 분비물이 더욱 늘어날 수 있습니다. 허리가 무겁게 느껴지며 발목에 경련이 일어나기도 하며 변비나 설사가 생기기도 합니다. 예전에 피부 문제가 있었던 임신부는 피부가 건조해져 가려움증이 느껴지기도 합니다. 대사량이 증가하여 분비물이 더욱 늘어날 수 있습니다. 체내 혈액 총량이 늘어나고 골반 내의 혈액순환이 더욱 왕성해짐에 따라 유백색의 분비물이 더욱 늘어날 수 있습니다. 허리가 무겁게 느껴지며 발목에 경련이 일어나기도 하며 변비나 설사가 생기기도 합니다. 예전에 피부 문제가 있었던 임신부는 피부가 건조해져 가려움증이 느껴지기도 합니다.
임신주기별 정보 – 임신 6주차
태아의 심장박동을 들을 수 있어요
임신과 함께 앞으로 태어날 아기에 대한 환희와 기대가 밀려오지만, 동시에 궁금증과 걱정거리, 두려움도 커져만 간다. 아기는 임신주기별로 얼마나 자랄까?, 내가 정말 아기를 잘 낳을 수 있을까?, 임신 중 성생활을 해도 괜찮을까? 등등. 초보는 언제나 두려운 법. 초보 예비부모를 위한 임신주기별 정보를 미리 알아두면 쓸데없는 걱정과 두려움을 크게 줄일 수 있다. 인구보건복지협회가 운영하는 임신·출산·육아포털 아가사랑(www.aga-love.org)이 제공하는 임신주기별 정보를 살펴보자.
임신주기별 정보 – 임신 6주차
◆ 태아의 성장
ⓒ아가사랑
태아의 심장박동을 들을 수 있어요.
뇌와 척수의 신경세포 80%가 이 시기에 만들어집니다. 엄마와 태아를 연결하는 태반과 탯줄도 점점 발달하여 초음파를 통해 태아의 심장박동이 뛰는 것을 확인할 수 있습니다.
◆ 모체의 변화
자궁의 크기가 거위 알만해지고 질의 분비물이 늘어납니다.
외견상으로는 거의 차이가 없지만, 자궁의 크기가 달걀 크기에서 거위 알이나 레몬만한 크기로 커집니다. 임신을 하면 호르몬의 영향으로 자궁으로 가는 혈액의 양이 늘어나고 대사 작용이 활발해지면서 이로 인해 땀이 많이 나고 질 분비물의 양도 늘어납니다. 질 분비물의 색은 유백색으로 끈적끈적하지만 냄새나 가려움은 거의 없는 것이 특징입니다.
◆ 건강체크 포인트
초음파 검사
아직까지 산부인과 검진을 미룬 임신부라면 병원에 가서 임신확인을 하고 산전기본 검사를 받습니다. 이 시기엔 대부분의 임신부가 임신사실을 눈으로 볼 수 있다. 이 시기에 초음파 검사를 하게 되면 태아의 심장박동 모습을 확실하게 볼 수 있다. 그러나 만일 태아의 초음파 검사에서 심장박동이 잡히지 않는다면 1주 후에 다시 검사를 해 본다.
우유나 플레인 요구르트, 과일을 많이 먹습니다.
태아를 생각해 영양이 편중되지 않도록 먹고 싶은 것을 골고루 먹되, 가능한 한 그때그때 만들어 먹는 것이 중요합니다.
단 음식은 영양소는 적은데 비해 칼로리는 상대적으로 높습니다. 간식을 먹을 때는 단 음식 대신 우유나 플레인 요구르트, 과일 등을 먹는 것이 좋습니다. 단, 과일은 비타민과 섬유소, 미네랄 등을 많이 함유한 식품이지만, 과당에는 상당한 칼로리가 포함되어 당근이나 오이같이 씹는 채소와 함께 먹는 것이 체중조절에 도움이 됩니다.
적절한 휴식과 일상생활
이 시기에는 착상이 불완전하여 과로, 장거리 여행, 과격한 운동 등은 피하는 것이 좋습니다. 그러나 이 말은 하루 종일 누워있어서는 곤란합니다. 쉬 피로하고 기운이 없는 시기지만, 하루 종일 누워 있기보다는 무리하지 않는 범위에서 신체를 움직이는 것이 기분 전환에도 좋고 소화력도 높여 입덧을 줄이는 방법이 됩니다.
가사 일은 배에 압박을 가하지 않도록 주의한다면 평소대로 해도 지장이 없습니다. 단 식품 등 무거운 짐을 들고 계단을 오르내리거나, 오랜 시간 걷거나, 자전거나 버스를 타고 많이 흔들리는 일 등은 피하는 것이 바람직하고, 임신부의 직접흡연은 물론 간접흡연도 피해야 합니다. 담배의 니코틴은 태반의 혈관을 수축시키고 일산화탄소가 혈중 내의 산소와 결합, 태아에게 영양과 산소를 부족하게 하는 원인이 되기 때문입니다.
임신 중 성생활
의사의 특별한 지시가 없다면 일부러 삼가 할 필요는 없습니다. 단 유산의 위험을 생각해 임신 전에 비해 횟수나 시간, 체위 방법 등에 있어 안전을 고려하는 것이 바람직합니다. 입덧으로 고생하는 임신부의 컨디션을 적극 배려해야겠습니다.
◆ 중점태교
태아가 좋아하는 행동을 해주세요.
의도적이 아니라도 임신부의 행동은 아기에게 직접적인 영향을 미치게 됩니다. 본의 아니게 태아가 받는 스트레스, 억압, 짓눌림 등 성장에 저해가 되는 감정을 느끼지 않도록 세심하게 주의를 기울이는 것이 중요합니다.
○ 태아는 엄마가 편안한 기분으로 산책하는 것을 좋아합니다.
이렇게 하면 신선한 산소가 태아에게 전달될 수 있기 때문입니다.
○ 태아는 새소리, 물소리 등 자연의 소리를 좋아합니다.
온화하고 부드러운 음향이 태아를 편안하게 하기 때문입니다.
○ 태아는 기분 좋게 들려오는 엄마의 목소리를 좋아합니다.
모체의 편안함이 태아를 안심하게 만들기 때문입니다.
○ 태아는 엄마가 일찍 자고 일찍 일어나는 것을 좋아합니다.
태아에게 규칙적인 리듬감을 느끼게 해 줍니다.
○ 태아는 찬물을 싫어합니다.
급격한 온도 변화는 체온 변화를 일으켜, 태아를 긴장하게 만듭니다.
○ 태아는 쓴맛과 산성식품을 싫어합니다.
입맛으로 전달되는 자극이 태아를 긴장하게 만듭니다.
○ 태아는 공포 영화를 싫어합니다.
모체가 놀라게 되면 태아는 심한 불안감을 느끼게 됩니다.
○ 태아는 무리한 자세를 싫어합니다.
똑바로 누워서 자면 동맥이 깔려 혈액순환이 원활하지 못하며, 이에 태아는 태동을 심하게 함으로써 엄마에게 메시지를 보내게 됩니다.
○ 태아는 오토바이 엔진소리, 구급차소리, 자동차 경적소리, 엄마의 화난 목소리, 개 짖는 소리, 싸움 소리, 유리창 깨지는 소리 등을 싫어합니다.
★ 꼭 알아두세요!
출산 예정일을 정확하게 기억하세요.
보고 싶은 우리 아기 언제 세상에 나올까, 출산예정일을 잘 기억해 두는 것이 좋습니다. 태아가 모체에 있는 기간이 꼭 일정한 것이 아니고 수정된 날짜도 정확히 알 수는 없어 출산일은 예정과 다를 수 있지만, 대체로 마지막 생리 첫 날로부터 280일, 즉 4주(28일)을 1개월로 본 40주(10개월)을 임신 기간으로 봅니다.
출산 예정일 계산은 생리주기가 규칙적일 때와 불규칙적일 때 각각 다른 방법을 사용합니다. 생리주기가 규칙적일 때는 최종 생리일 계산법, 기초 체온법, 임신력 등을 이용하고 생리 일정이 다소 불규칙적일 때는 태동, 자궁저의 표준높이로 계산합니다. 이 가운데 비교적 정확하면서 혼자서도 쉽게 분만예정일을 계산할 수 있는 방법이 최종 생리일 계산법입니다.
○ 마지막 월경 시작 일로 계산하는 법
마지막으로 생리를 마친 달수에서 3을 빼거나, 그 달의 숫자가 작아 3을 뺄 수 없을 때는 9를 더한 것이 아기가 나올 ‘달’이 됩니다. 그런 다음 마지막으로 생리한 달의 첫날에 7일 더한 것이 출산예정일입니다.
예1) 마지막 생리 시작 일이 12월 5일인 경우.
12 – 3 = 9 / 5 + 7 = 12 그러므로 분만예정일은 9월 12일.
예2) 마지막 생리 시작 일이 1월 1인 경우.
1 + 9 = 10 / 1 + 7 = 8 그러므로 분만예정일은 10월 8일.
○ 임신력을 이용하는 방법
의사들이 주로 이용하는 방법입니다. 원통이나 원반모양의 임신력이라는 기구를 사용하여 출산예정일을 계산합니다. 마지막 생리의 첫째 날을 눈금에 맞추면 현재의 임신 주나 예정일이 나옵니다.
○ 초음파 이용법
임신 주를 확인하는 것은 보통 임신 20주 이전에 이루어지는데, 임신 4~7주까지는 초음파를 통해 태아를 싸고 있는 태낭의 크기로, 태아의 형체를 확인할 수 있는 임신 8~11주에는 머리부터 엉덩이까지 태아의 길이로 확인합니다. 12주가 지나면 태아 머리를 위에서 보았을 때의 크기, 몸 둘레, 대퇴골의 길이를 재서 확인합니다.
6~7주부터는 초음파 도플러 검사로 태아의 심장박동 소리를 들을 수 있으므로 이를 확인, 오차를 바로 잡습니다.
○ 태동 계산법
생리주기가 일정하지 않은 경우에 사용하는 방법의 하나로써 이 방법은 일반적으로 초산부가 19~20주째 처음으로 태동을 느끼는 경우가 많으므로 이 때부터 20주를 더해서 예정일을 잡습니다.
○ 자궁저 표준 높이 계산법
임신 중기 무렵부터 자궁저의 높이에 의해 대강의 예정일을 추측할 수 있습니다. 표준 자궁저는 임신 6개월 말일 때 20cm, 7개월 말일 때는 24cm, 8개월에는 28cm정도. 자궁저가 가장 높을 때는 9개월이며 만삭일 때는 오히려 태아가 밑으로 내려와 자궁저 높이가 낮아집니다.
* 자료제공 = 아가사랑(www.aga-love.org)
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