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요가지도자과정을 결심했다. – 브런치
요가지도자과정 평균 비용은 300-500만원이기에 나는 400만원 예산을 잡았다. 300만원보다 더 저렴한 비용에 교육을 진행하는 요가원도 물론 있다. 나의 …
Source: brunch.co.kr
Date Published: 11/29/2021
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[요가지도자과정/ 요가강사자격증] 요가강사가 알려주는, 요가 …
1. 가격 : 요가 지도자과정은 필라테스 지도자과정보다 가격이 저렴한 편이예요. 평균적으로 가격이 300만원대라고 생각하시면 되고, 더 싼 곳도 있지만 …
Source: m.blog.naver.com
Date Published: 3/17/2022
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지도자과정 – 요가트리
2022년 요가트리 전인적치유 요가 & 명상 지도자과정 모집안내. Holistic Therapy Yoga (HTY) Teacher Training Course.
Source: www.yogatree.kr
Date Published: 10/29/2022
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전문가과정 | nadiayoga – 나디아요가
Foundation® RYT200 국제요가자격증 온&오프라인 과정. 요가지도자의 바르고 빠른길, 나디아요가. 20여년 지도자 양성, 8,000여 명이 넘는 제자들의 다양한 성공사례.
Source: www.nadiayoga.co.kr
Date Published: 1/15/2022
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한국요가지도자총연맹
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Date Published: 4/7/2022
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- Author: 조이요가Zoey Yoga
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- Date Published: 2022. 3. 16.
- Video Url link: https://www.youtube.com/watch?v=pptUVqH-AXA
요가지도자과정을 결심했다.
결심할 때 모든 것이 결정된다.
운동보단 책상 앞이 더 친숙한 내가 요가 지도자과정을 선택하기까지 오랜 시간이 걸렸다. 지도자과정 검색만 수개월을 했지만 마음을 굳히지 못하고 갈팡질팡 굴레에서 떠다닌지 오래. 젊지 않은 나이, 자취생의 현실적인 상황 그리고 새로운 세상에 대한 두려움. 그럼에도 요가를 제대로 배우고 소통하고 싶은 마음은 커져갔다. 언젠가 해야지라고 미룰 바에 지금 하자는 결심은 번개처럼 내리쳤다. ‘왜 그때 도전하지 못했을까?’ 2021년을 마무리하며 후회하고 있을 모습이 떠올려졌다. 정신이 번쩍 들어 결심을 하고 나니 결정은 물 흐르듯 이어졌다.
1. 지도자과정을 결심한 이유
온 세상을 마비시킨 바이러스. 자의가 아닌 통제 불가능한 상황으로 본의 아니게 일을 쉬고 있는 동안 가장 괴로웠던 것은 멈춰있는 상황이었다. 회사와 정부의 규제로 인하여 하고 싶은 일과 할 수 있는 일이 제한되고 기약 없이 기다려야 하는 일이 많았다. 알차게 보내기 위해 일하느라 따지 못했던 자격증을 땄고 하고 싶었던 공부를 하려고 학원도 다녔다. 어학자격증을 갱신하고 제2 외국어 공부도 다시 시작했지만, 어딘가 비어있는 듯한 공허함은 채워지지 않았다.
나는 사람들과 함께 일하며 시너지를 얻는 사람이고, 커리어적 성장과 자기효능감이 매우 중요한 사람이다. 그런 내가 집에만 박혀서, 하고 싶은 일을 하지 못하니 무기력감에 뒤덮여 온몸이 부서져내릴 것 같았다. 그러다 유 퀴즈 온 더 블록에 출연하신 구글 수석 디자이너 김은주 님의 ‘우물 안 개구리’ 이야기를 듣고 소리 내어 울었다. 우물 안이 싫어 넓은 바다를 헤엄치던 개구리도 결코 행복하지 못하는 이유는, 우물 안에서도 스스로 행복하지 못했기 때문이다. 결국 내가 행복해야 되는 문제다. 그래서 차선과 포기가 익숙했던 지나온 삶은 지나온 대로 묻어버리고, 하고 싶은 일을 지금 도전할 수 있는 자유를 스스로에게 선물해주기로 다짐했다.
시절인연(時節因緣)이라는 말이 있다.
모든 인연에는 오고 가는 시기가 있다는 의미다. 사람뿐만 아니라 이번 여름 길에서 마주한 능소화, 어제는 실패했지만 오늘은 성공한 물구나무 서기와 같이 세상 만물에는 인연이 있고 그 인연에는 다 때가 있음을 의미한다. 2년 가까이 요가 수련을 하던 내가 지도자과정에 대해서 진지하게 고민을 하게 되고, 하루 종일 앉아서 기획안 작성하는 일이 익숙한 내가 요가 지도자로서 살아보는 것을 결심하게 되고.
요가와 나의 인연이 더 단단하게 맺어지는 시절이 바로 이 순간이 아니었을까? ‘그때 그랬으면 좋았을걸’ ‘이때 이랬어야 했는데’ 라는 과거의 가정 보다 스스로 ‘잘 하고 있어’라고 확신을 느끼는 지금이 요가와 내가 맺어질 수 밖에 없는 시절인연이지 않을까?
2. 지도자과정 요가원 고르기
요가지도자과정 평균 비용은 300-500만원이기에 나는 400만원 예산을 잡았다. 300만원보다 더 저렴한 비용에 교육을 진행하는 요가원도 물론 있다. 나의 경우 요가를 제대로 배우고 싶은 마음으로 지도자과정을 선택했기 때문에 비용을 떠나 조금이라도 더 배우고 성장할 수 있는 곳으로 가고 싶었다. 많고 많은 선택지 중 아래 세 가지를 충족하고 또 정을 붙이며 다닐 수 있는 요가원을 고르기 위해 열심히 찾아보았다. 최종 세 곳으로 추려졌다.
1) 국제요가지도자과정 RYT200 발행이 가능한 곳
2) 소규모로 선생님 피드백을 받기 좋은 곳
3) 집에서 가까운 곳
1) 국제요가지도자과정 RYT200 발급이 가능한 곳
요가지도자과정 수료증은 대부분 민간센터나 사단법인에서 발행이 되며 자격증이 아니기 때문에 개인적으로 더 공신력는 기관에서 발행되어 해외에서도 인정될 수 있는 수료증을 원했다. RYT200은 미국에 본사를 두고 있는 Yoga Alliance에서 발행되는 수료증이다. RYT(Registered Yoga Teacher) 200에서 200은 수련시간을 의미한다. 200, 300, 500 이 있고 처음 지도자과정을 시작하는 사람들은 보통 200을 선택한다.
https://www.yogaalliance.org
Yoga Alliance 사이트에서 RYT를 취급하는 기관인 RYS(Registered Yoga School)를 조회할 수 있다. 자신이 희망하는 지역을 선택하여 조회하고, 등록된 기관을 하나씩 비교하여 본인에게 적합한 기관을 고르면 된다.
한국에 RYS로 등록된 기관이 생각보다 적어서 집에서 가장 가까운 곳을 고르더라도 30분은 소요되었다. 그래서 이동거리는 1시간 내외인 곳으로 추리고 그 중에서 1)과 2)를 충족하고, 가장 마지막에 거리를 따지기로 했다.
2) 소규모로 선생님 피드백을 받기 좋은 곳
지도자과정은 보통 주말에 수업이 있어서 규모가 작은 요가원은 1년에 평균 두 번, 규모가 커서 시스템이 잘 갖춰진 곳은 1년에 4-5번까지 진행한다. 그렇다 보니 이름이 알려진 곳은 정원이 빨리 차기도 하고 더 큰 문제는 수강 정원이 많다. 최종 세 군데 중 한 곳은 정원이 24명인데 워낙 요가로 유명한 곳이라 과정마다 정원이 거의 찬다고 하셨다. 분위기나 위치가 마음에 들긴 했지만 24명이란 소리를 듣고 과감하게 후보에서 제외했다.
몸 구석구석 살피며 동작을 더 세심하게, 자연스럽게 이어가고 싶어서 선택한 만큼 배우는 단계에서 강사님과 교류가 무엇보다 중요하다고 생각했다. 제대로 배워야 몸을 제대로 바라볼 수 있고 훗날 요가를 가르치는 위치에서도 강사를 믿고 따르는 수강생들에게 제대로 보여줄 수 있기 때문이다. 그래서 처음부터 소규모 그룹으로 진행되는 요가원에서 교육을 받아야겠다는 생각이 들었다.
3) 집에서 가까운 곳
RYT200을 취급하는 서울의 요가원은 보통 홍대, 용산, 강남 쪽에 몰려있다. 현재 머무는 곳 기준 강남이 가장 가깝긴 하지만 20-30분 차이가 나더라도 더 끌리는 곳을 선택하기로 결정했다. 요가원을 고를 때 집과 가까운 곳을 고르는 게 중요하다는 말은 익히 들어서 고민을 했지만, 나는 가까워도 정이 안 가면 아예 가지 않는 사람이라.. 스스로 잘 알기에 위치 문제에서는 결정하는데 시간이 오래 걸리지 않았다.
최종 후보로 A와 B가 남았다.
A
-장점: 상대적 편리한 위치, 수강생 후기 좋음, 과정 중 무료수강 가능 및 플라잉요가 수업 있음
-아쉬운 점: 이번이 2번째 지도자과정이라 강사님의 요가숙련도 문제를 떠나 전체 지도자과정 수업 진행 자체에 대해서 확신을 가지기 어려움.
–> 통화로 상담을 했는데 아쉽게도 정원 10명이 모두 찼다고 하여 제외시켜야 했다.
B
-장점: 5-6명 정도 소규모인원, 수강생 후기 좋음, 테라피 등 다양한 교육 제공, 과정 동안 무료수강 가능
-아쉬운 점: 최종 세후보중 가장 먼 위치와 요가원의 공간이 작다는 점. 정말 딱 요가 수련하는 곳과 탈의실이 끝이라 숨을 돌릴 곳이나 편하게 쉴 수 있는 곳이 없음.
–> 1일 체험권을 등록하여 수업을 들으러 가서 조금 당황하긴 했다. 하지만, 수업을 듣고 그 아쉬운 점이 사라져버렸다.
최종 선택은 B 요가원.
수업에서 느꼈던 에너지가 마음에 들었다. 수강생 하나하나 핸즈온 신경써준다는 후기가 많아서 알고 있었지만 기존에 다니던 요가원에서 잘 받아보지 못 했던 터라 반할 수밖에 없었다. 나의 문제를 알고 더 성장할 수 있음에 확신이 들었다. 수업 중 이렇게 땀을 흘리며 온 몸이 시원해지는 요가를 해본 게 오랜만이라 더 들뜬 감정이 있기도 하고! 수업이 끝나고 원장님과 상담을 했고, 내가 보완해야 할 점을 정확히 짚어주셨다. 앞으로 꾸준히, 오래오래 수련해보자고 하셨다.
3. 과정 후, 요가와 함께 어떻게 살 것인가
요가와 함께 라이프스타일을 갖는 것.
지도자과정을 들었으니 이 정도는 해야 한다는 보이지 않는 기준을 만들기 싫다. 커리어적 목표도 물론 중요하지만 현재는 요가 지도자로써 마음가짐과 능력을 다지는 것이 더 필요한 것 같다. ‘인도’는 기획안을 써서 결재가 떨어지면 비용을 지불하고 결과를 만들어내는 대가적인 일이 아니기 때문이다.
나는 몸과 마음을 바르게 치유하고 스스로와 더 가까워지는 풍요로운 요가를 하고 싶고 또 전하고 싶다. 그러기 위해 요가와 하나가 되듯, 삶 전반에서 요가를 받아들이는 연습이 필요하다. 그리고 지도자과정 동안 최선을 다해서 요가를 즐기고 싶다. 할 수 있는 만큼만, 무리한 욕심은 접어두고.
하루 아침에 식습관을 바꿀 수 없고 긍정적으로 생각하는 근육도, 짐을 내려놓을 수 있는 마음의 그릇도 포토샵처럼 쉽게 늘릴 수 없다.
그저 요가와 나의 균형을 맞추는 과정 속에서 꾸준히 수련하며 즐기는 것. 그 과정에서 심어놓은 씨앗들이 다양한 빛으로 발할 수 있도록 최선을 다하는 것. 내가 멈추지 않는 이상 요가는 절대 거짓말하지 않으니까.
[요가지도자과정/ 요가강사자격증] 요가강사가 알려주는, 요가강사가 되는 과정
1. 가격 : 요가 지도자과정은 필라테스 지도자과정보다 가격이 저렴한 편이예요. 평균적으로 가격이 300만원대라고 생각하시면 되고, 더 싼 곳도 있지만 500만원 이상인 곳도 있습니다.
2. 위치 : 지도자과정은 보통 주말이나 평일 이틀동안 진행되어요. 대부분 주말반이 더 많습니다! 하지만 주말에만 가는게 아니라 일정 수련 시간을 채워야 하기 때문에 평일에도 가야하는 경우가 많아요. 먼 곳에서 오시는 분들은 개인 수련을 다른 방식으로 인정해 주기도 하지만 이건 요가원/협회마다 다르기 때문에 꼭 물어보셔야 해요. 어쨌든 강사가 되기 위해서 많은 연습이 필요하겠죠. 그만큼 요가원을 자주 가야하기 때문에 너무 먼 곳은 힘들 수도 있어요. (저는 1시간 이내의 요가원으로 알아봤습니다) 하지만 정말 배우고 싶은 선생님이 있다면 먼 거리를 가는 것도 추천합니다! 제가 지도자과정을 들었을 때는 주말마다 지방에서 오신 분들도 있었어요.
3. 요가원 or 협회 : 협회는 일정 시기마다 돈을 내야 한다는 이야기를 들어서 xx협회보다는 유명한 요가원 위주로 알아보았어요. 그런데 이건 개인의 생각마다 달라질 것 같아요. 저의 잘못된 색안경이었을수도 있구요! 요가 지도자 자격증은 어차피 모두 민간 자격증이기 때문에 협회보다는 실력있는 선생님에게 배우고 싶다는 생각이 컸고, 선생님 위주로 지도자 과정을 선택하다 보니 자연스럽게 요가원에서 취득하게 된 것 같아요. 물론 요가 협회에도 실력 좋으신 선생님이 많이 계셔요! 당시에 추천받은 요가 선생님이 있었고, 그 분이 요가원을 운영하시지만 협회 소속이었는데 너무 멀어서 등록을 못했거든요. 반전은 제가 취득한 RYT200도 일정 기간마다 회비를 내서 등록해야 한다는 사실!
4. 요가 종류 : 요가원마다, 선생님마다 중점적으로 가르치는 요가 종류가 달라요. 저는 아쉬탕가 위주로 배웠다면, ‘빈야사’를 중심으로 티칭하시는 분도 있고 ‘하타’를 중심으로 티칭하시는 분도 있어요. 요가를 하시다보면 내가 관심있는 요가 종류가 생길 거예요. 그 종류를 중심으로 찾아보시는 것도 추천드립니다.
5. 선생님 : 지도자 과정을 듣다보면 TTC 뿐만 아니라 그 곳에서 수업도 많이 듣게 되요. 아쉬탕가 전문 요가원이라면 마이솔이 될 수도 있지만, 선생님들의 수업을 들으며 수련을 할 수도 있죠. 선생님이 중요한 이유는 잘 배우기 위해서도 필요하지만 선생님들의 티칭 스타일을 많이 닮게 됩니다. 첫 수업을 나갔을 때 느꼈어요. 제가 자주 본 선생님의 수업 말투나 자주 쓰시는 멘트를 사용하더라구요. 그러는 과정에서 수업을 하다보면 나만의 스타일이 생기구요. 개인적으로 저는 좋아하는 선생님의 수업 스타일을 닮아가는 것 같아 기분이 좋았어요! 그러면서 저만의 티칭 스타일이 생겼네요 🙂
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궁극의 국악빈야사
특수 제작된 나디아요가의 수리야요가의 특별한 국악장단과 함께
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