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여자의 음기 – 네이버 블로그
여하튼 남성 호르몬 부족 –> 양기 부족, 여성 호르문 보족 –> 음기 부족으로 대강 결론이 난다. 남성의 경우 양기가 넘쳐나는 나이가 되면 몽정을 한다.
Source: m.blog.naver.com
Date Published: 4/4/2022
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양기 음기 부족 센 여자 가 강한 지역
양기 음기. 무턱대고 보약을 먹어 양기만 보양補養할 것이 아니라 여자도 반드시 음기를 보양해야 한다. 남자와 교접할 때는 마음을 안정시키는 것이 …
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Date Published: 2/7/2022
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양기가 부족하다 라는 말..처녀에게 그냥 써도 되는 말이던가요?
여자분이 말한거라면 농으로 할 수도 있다봄 … 양기가 부족하다는건 그 뭐랄까 성적인 그런 의미 아니고요. 몸을 보하는 그런 기운이 부족하다는 뜻 …
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Date Published: 1/12/2022
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양기부족 – 한국일보 애틀랜타 – 미주 No.1 정상의 뉴스
신장에서 만드는 원기란 하루생활을 하는데 필요한 에너지를 말하는 것으로서 남자는 양이고 여자는 음이기 때문에, 남자의 원기가 떨어지면 양기부족이라 하며, …
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Date Published: 7/19/2021
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양기 부족과 갱년기장애 극복 < 건강상식 < 생활 - 나라사랑신문
남성들도 여성과 마찬가지로 나이가 들어가면서 갱년기장애를 겪습니다. 이럴 때 흔히 ‘양기가 떨어진다. 양기가 부족해졌다’ 이런 표현을 하는데 …
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Date Published: 1/29/2021
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음의 계절, 에너지 소모 피하고 몸 따뜻하게 신장 튼튼하게 해야
겨울철에 추위로 인해 나타나는 신체 부조화의 대표적인 특징은 냉기(冷氣)와 통증이다. 한사의 침입에 의해 나타나는 증상인 외한과, 양기 부족에 의한 …
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남자복 더~럽게 없는 여자는 이런 특징이 있다 음기와 양기가 …
남자복 더~럽게 없는 여자는 이런 특징이 있다 ♀ 음기와 양기가 유난히 부족하다?!│남자로 인해서 덕 입는 것 포기하세요.
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Date Published: 2/25/2022
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[한방 춘추]精은 넘치는 것만 사용하라 – 경향신문
나이가 들고 체력이 떨어지면 양기가 부족해지는 것은 순리다. … 여자는 발기력 자체보다 남편의 건강이 혹 나빠진 것은 아닌지 염려할 뿐임을 …
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Date Published: 2/29/2021
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주제에 대한 기사 평가 여자 양기 부족
- Author: 도리천궁
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- Date Published: 2021. 1. 31.
- Video Url link: https://www.youtube.com/watch?v=XjMT-UXRpts
여자의 음기
예전에 이런 일화를 읽은 적이 있다. 어느 고을에 과부가 실성을 하였다. 그랬더니 고을 원님이 그 과부를 남자들이 득실되는 탄광촌으로 보내라고 하였단다. 몇 일이 지나고 그 여인이 탄광촌을 나오니 정신이 멀쩡하더라는 것이다. 아전이 원님께 대단하다고 사연을 물어보니 원님은 저 여성은 음기가 너무 심하여 실성을 한건데 양기를 받아 회복된 것이라고 하였단다. 아마도 조선의 민담인듯 하다.
예전에 특별한 이유없이 부부관계에 흥미를 잃거 거부하는 아내들의 경우 여성 호르몬쪽에 문제가 생겼 가능성이 크다고 원인과 대처방안을 글로 적었다.
(http://blog.naver.com/kkwmmk?Redirect=Log&logNo=70167301409 —> 당신의 아내는 환자입니까? 참조)
그렇다면 남자 호르몬은 양기이고, 여자 호르몬은 음기가 아닐까? 결국 음기가 부족해진 여성은 부부관계를 사양하고, 강한 여성은 희망하는 것 말이다.
예전부터 여자들의 보약은 음과 혈을 보하는 약이 많았다. 대표적인 것이 당귀, 천궁, 숙지황, 작약이 들어가는 사물탕이다. 아무래도 여자들은 살면서 생리를 통해 많은 출혈을 하고 살기 때문에 특별히 이 점에 신경을 썻다.
여하튼 남성 호르몬 부족 –> 양기 부족, 여성 호르문 보족 –> 음기 부족으로 대강 결론이 난다.
남성의 경우 양기가 넘쳐나는 나이가 되면 몽정을 한다. 그리고 여드름이 많이 난다. 여성의 경우 저 민담을 사실로 받아 들이면 멘탈에 문제가 온다.
반대로 부족해지면 남성은 고개 숙인 남자가 되고, 여자는 회피하는 여자가 되는 것 같다.
결국 고유의 음양이 강하면 색정이 강해진다는 공통점이 있고 반대의 경우에도 미약해 진다는 공통점이 있다.
민담은 우리 고유로 내려오는 이야기다. 이런 민담 속에도 음양의 법칙이 녹아 있으니 옛 어른들의 학문과 지혜는 신기하기만 하다.
2013년 5월 18일
북극성 書
양기 음기 부족 센 여자 가 강한 지역
– 양기 음기
무턱대고 보약을 먹어 양기만 보양補養할 것이 아니라 여자도 반드시 음기를 보양해야 한다. 남자와 교접할 때는 마음을 안정시키는 것이 첫째요, 섹시토크 여자가 급격히 초췌해지고 바싹 늙는 이유
남자의 에너지와 여자의 에너지를 적절하게 순환시키는 체위는 따로 있다. 음기와 양기를 교환하는 체위
해와 달을 촛불 삼아 백두산 천지를 목욕간 삼아 드러누웠다. ▲ 미녀산이 있는 양기 음기 마을 ⓒ 정근영 ▲ 미녀산의 당산나무, 가까이 쓰레기가 버려져 눈살이 음기와 양기를 머금은 경남 거창 가조 미녀산
– 양기 부족
이럴 때 심기를 보하고 정신을 안정시키는 치료를 위주로 하며, 두번째로 심양허증으로 중병을 앓고 나거나 본래 양기부족으로 심장의 기혈순환이 장애되면 가슴이 심 계 한방신경정신과
정력감퇴,양기부족에 좋은 산야초, 새삼, 노루발풀, 음양곽삼지구엽초, 하수오야생,야관문,한련초,삼지구엽초,까마중,광나무 유정,조루,임포텐츠 정력감퇴,양기부족에 좋은약초 추억만들기
양기부족 녹용보약의 효과 한의학적인 관점에서, 사람의 몸에는 음기와 양기가 공존한다고 봅니다. 때문에 이 중 한쪽의 기운이 저하될 경우, 균형이 깨지면서 다양한 양기부족 녹용보약의 효과
– 양기 센 여자
음기가 강한 여자는 이러한 물의 기운으로.. 기본적으로 음기와 양기는 서로 음양의 조화를 남편을 앞세우는 여자, 팔자 센 여자가. 되는 비통한 음기가 강한 여자는 양기를 끌어당긴다 Dreaming333
양기가 약한 남성이 음기가 강한 여성과 섹스를 하는 경우 음양을 조화 결혼 전에는 사랑하는 여자의 순결을 지켜주는 것이 예의라고 생각돼 섹스 성오륜서 25 하루 56회 섹스하는 여자
에 양기를 양성하게 하는 식품으로 일급에 속한다고 하였다. 특히 대하의 독특한 단맛을 내는 글리신glycine은 가을철에 함량이 가장 높아 이때가 대하 맛이 단연 집에서 만드는 북한요리6양기를 북돋아 주는 왕새우로 만든 대하찜
음양陰陽중 양의 기운을 많이 타고나 양기가 강한 사주를 의미합니다. 음기여자보다 상대적으로 기가 센 편인데 여자가 남자의 기질을 타고난 것이니 여자치고는 기센여자는 양팔통陽八通팔자
– 양기 가 강한 지역
인도, 일본은 음기가 강한나라같고 종교적 색채가 강한곳도 음기가 강한것 같다고요. 동남아는 양기가 강한거 같다고 하고요. 확실히 저도 느끼는게. 양기가 강한나라 음기가 강한나라가 있을까요?
동양철학의 오행으로 말하자면 금기金氣가 유난히 강한 곳이다. . 피부 질환인 옹창에 걸리기 쉽고 양기가 왕성한 남방에서는 관절염이나 근육통이, 습도가 높고 더운 중국의 남방에 해당하는 내륙지역의 호수나 댐 근처에서는 공간철학자 신기율이 쓰는 현대인의 풍수 중앙시사매거진
음기陰氣가 너무 강하다고 한다. 아마 대한민국에서 음기가 제일 강한 지역이라나. 그래서 풍수지리설의 비보풍수풍수지리적으로 부족한 점을 인위적으로 보완하는 음기陰氣가 너무 강한 지역,옆동네의 지명을 양기가 빽빽하게 차다
추석가 있다. 단오는 민족의 4대 명절 중에 유일하게 조상님께 제사차례를 지내지제사차례를 지내는 대신 하늘과 마을지역을 지켜주는 수호신에게 제사를 음력 5월 5일 단오의 유래와 의미 고주몽 성제 탄신일과 광개토태왕의
양기가 부족하다 라는 말..처녀에게 그냥 써도 되는 말이던가요? ::: 82cook.com 자유게시판
양기가 부족하다 라는 말..처녀에게 그냥 써도 되는 말이던가요?
2095005
얼굴이 왜그래? 왜 말랐어? 양기가 부족해서 그런가?
이런 맥락의 말에서요… 끝에 양기가 부족하다는 말은.
제가 생각하는…음…그런 건가요?
단지 따뜻함…푸근함. 온기 이런뜻으로 쓰이지 않은거 맞지요?
저말이 새댁도 아니고, 처녀한테 그냥 써도 되는 말인지 여기다 조심스레 물어봅니다.
나는 정녕 저말이 이상하게 들리는 까칠한 노처녀인가.
미주 No.1 정상의 뉴스
날씨가 선선하게 부는 가을이 오면 기가 떨어진 환자 분들께서 보약을 먹는 시기라고 생각들을 하고 한의원의 문턱을 닳게 한다.
기가 떨어졌다는 것은 원기가 쇠약해졌다는 의미로써 한의학에서 보았을 때 신기가 허한 것을 일컫는다.
신장의 기능 중에서 가장 중요한 것 한가지를 언급 하라면 원기를 주관하는 기능이라고 할 수 있을 것이다.
연세가 많은 할아버님 할머님께서 기가 쇠약해지는 것은 어느 누구도 거스를 수 없는 순리 일 것이다. 신장에서 발휘하는 기가 떨어진다는 의미로서 신장에 문제가 생겼다는 것을 뜻하는 것이다.
신장에서 만드는 원기란 하루생활을 하는데 필요한 에너지를 말하는 것으로서 남자는 양이고 여자는 음이기 때문에, 남자의 원기가 떨어지면 양기부족이라 하며, 여자의 원기가 떨어지면 음기부족이라고 칭한다. 여기서 여자의 음기부족이라는 말은 여자가 음이기 때문에 이론상은 가능하지만 실제로는 존재하지 않는 단어로 음기부족이란 곧 “부인과질환”을 일컫는 것이다.
남자의 양기부족은 일반적으로 부부관계에 관한 것만이 관계된 것으로 생각하는 경향이 있는데, 사실은 부부간의 관계 뿐만 아니라 위에서 언급한 것과 같이 하루를 생활할 때 필요한 스태미나를 의미하는 부분이 더욱 크다고 하여야 할 것이다.
기운이 없고 식은 땀이 나며 전과 다르게 피곤을 자주 느끼며 수시로 졸리며 눈이 침침해진다든가 소변을 시원하게 못 본다든가 소변을 본다 하여도 찔끔찔끔 본다면 남편 분들께서는 나의 양기에 문제가 생겼다는 것을 의심해야 할 것이다.
남성에게 있어서 신기의 손상으로 양기가 쇠약해 진다면 남성호르몬이 분비되는 전립선에 문제를 야기시키는 것은 공식과도 같은 이치이므로 양기가 떨어진 남성 분들은 전립선의 이상을 반드시 점검하여야 할 것이다.
한방의 관점에서 볼 때 양기를 돋구기 위해서 가정에서 본인이 할 수 있는 운동방법 중에서 항문괄약근 운동이 가장 좋으며 이 운동은 항문의 조림근육을 쪼였다가 풀어주는 운동으로서 하루에 세 번, 아침, 점심, 저녁으로 한번에 약 20~30회 정도를 해주면 매우 좋은 효과를 볼 수가 있으며 또한 이 운동은 전립선의 이상을 예방하는 차원에서도 탁월한 효과가 있다.
단전호흡을 통한 후천지기를 운용하는 방법도 있으나 이는 오랜 단련을 통해서 이루어 지기때문에 일반인이 단시일 내에 배우기는 어려움이 있다.
양기 부족과 갱년기장애 극복
남성들도 여성과 마찬가지로 나이가 들어가면서 갱년기장애를 겪습니다. 이럴 때 흔히 ‘양기가 떨어진다. 양기가 부족해졌다’ 이런 표현을 하는데 과연 양기라는 것은 무엇을 말하는 것일까요? 세속적인 말처럼 단순히 남성의 정력만을 말하는 것일까요? 이번에는 남성들의 양기 부족과 갱년기장애에 대해서 알아보겠습니다.
인체는 크게 양기(陽氣)와 음기(陰氣)로 구성돼 있습니다. 우선 양기란 인체에 꼭 필요한 기본적인 열에너지 원을 말합니다. 체내의 양기가 부족해지면 열에너지가 부족해져 만성적으로 냉기를 심하게 느끼게 되고 추위를 잘 타게 됩니다. 그래서 얼굴이나 손발, 몸의 여러 관절이 모두 차가움을 느끼게 됩니다.
그리고 점차 피로감이 심해지고 소화가 잘 안 되며 식욕과 성욕이 약해집니다. 또한, 신경이 쉽게 예민해지고 자주 우울하거나 집중력이 떨어지며 현기증이 심해질 수 있습니다. 특히 소변이 잦거나 대변이 묽거나 새벽이면 설사를 자주 하기도 합니다.
음기는 영양물질이나 호르몬 등 체내의 진액과 관련된 것으로 음기가 허해지면 만성적으로 소모성 증상이 일어나 열이 위로 훅 올라왔다가 사라지기를 자주 하게 되고 양 볼이 붉게 변하기도 합니다.
또한, 자는 동안 속옷을 적실만큼 땀이 많이 나고 헛기침이 잦거나 가래에 피가 섞여 나오기도 합니다. 배고픔을 참지 못해 잘 먹지만 점점 야위고 쉽게 잠들지 못하게 얕게 자며 꿈을 많이 꾸게 됩니다. 눈이 잘 충혈되고 머리가 멍하고 맑지 않으며 갑자기 몽정이나 조루가 심해지기도 합니다.
몸 따뜻해지는 포도·부추 권장
그렇다면 남성갱년기에 좋은 음식은 어떠한 것들이 있을까요? 우선 포도가 참 좋습니다. 포도는 피로해소에 좋은 성분과 입맛을 돋우고 위액분비를 촉진하는 성분이 있어서 도움이 됩니다. 또한, 연근은 신경의 흥분을 진정시키고 말초의 혈액순환을 좋게 하며, 복분자를 술이나 차를 만들어 먹어도 도움이 됩니다.
또한, 양기를 보충해주는 음식으로는 부추가 참 좋습니다. 부추는 더운 성질을 가진 식품이므로 부추를 자주 먹으면 몸이 따뜻해지고 위와 장의 기능을 강화합니다.
다만 부추는 뜨거운 성질이 강하므로 차가운 성질의 돼지고기와는 잘 어울리지만 따뜻한 성질의 쇠고기와는 어울리지 않고, 술이나 꿀 역시 따뜻한 성질이 강하므로 함께 먹지 않는 것이 더 좋습니다.
그래서 부추는 열성체질인 사람보다 냉성체질에게 더 잘 맞는다고 볼 수 있습니다.
정보견 광주보훈병원 한의과장, [email protected]
음의 계절, 에너지 소모 피하고 몸 따뜻하게 신장 튼튼하게 해야
[新동의보감] 겨울철 건강 관리추위가 맹위를 떨치는 계절이다. 연말·연초에는 크리스마스, 송년회, 신년회 때문에 과음과 과식을 하게 될 가능성이 크다. 인체는 환경의 영향에 민감해서 특히 겨울철에는 건강관리에 신경을 많이 써야 한다. 겨울철 양생(養生)은 무엇보다 ‘추위에 대한 대비’와 ‘양신(養腎·신장을 튼튼하게 만드는 것)’이 기본이다.
감기엔 마황탕, 관절통엔 쑥·계피
폐 양기 부족엔 돼지고기 등심을
머리·등·발 따뜻하게 유지 중요
고추·홍화·쑥 넣고 목욕하면 좋아
한의학에서는 겨울을 양기가 극도로 억제되고 음기가 왕성해지는 시기로 본다. 만물이 조용하게 숨죽이고 있는 음(陰)의 계절인 것이다. 이럴 때는 활발한 활동으로 에너지를 소모하는 것을 피하고, 축적하는 것을 우선시하여 천천히, 조용히 행동할 필요가 있다. 겨울철에 과도한 활동이나 운동을 하는 것은 겨울철 양생법에 어긋난다.
겨울철의 맹추위는 자연계의 사기(邪氣) 중 하나인 한사(寒邪·질병의 원인이 되는 추위나 찬 기운)가 되어 몸속으로 침입, 여러 가지 부조화를 유발하기 때문에 주의해야 한다. 한사가 침입하여 몸이 차가워지면 감기, 관절통, 사지(四肢)의 냉증 등의 증상이 나타나게 된다. 한의학에서는 한사의 침입에 따라 나타나는 증상을 ‘외한(外寒)’이라고 부른다.
이에 비해 ‘내한(內寒)’은 추위에 따른 양기 부족으로 체내의 기능이 떨어져 신체적인 부조화가 나타나는 것이다. 복통이나 설사, 식욕부진 등 위장의 증상 외에도 요통, 동계(動悸·가슴이 두근거리는 것) 등 심장 쪽의 증상이 나타난다. 숨이 차고 기침이 나는 폐의 증상도 생길 수 있다.
인체의 각 부위를 목·화·토·금·수 오행에 대비시키는 오행설(五行說)에 따르면, 겨울은 신(腎·콩팥)에 해당하므로 신장을 튼튼하게 하는 것이 중요하다. 신장은 생명을 유지하는 에너지의 원천인 정(精)을 비축하는 기관이다. 신장의 움직임이 활발해지면 생명력도 강해지고, 활기차게 겨울을 넘길 수 있다.
겨울철에 추위로 인해 나타나는 신체 부조화의 대표적인 특징은 냉기(冷氣)와 통증이다. 한사의 침입에 의해 나타나는 증상인 외한과, 양기 부족에 의한 증상인 내한으로 나누어 각각 많이 나타나는 증상을 소개한다.
외한(外寒)에 따른 대표적인 증상
① 풍한감모(風寒感冒·감기)
감기는 풍사(風邪·질병을 일으키는 원인이 되는 바람)가 원인이 되어 나타나는 증상이다. 풍사는 그 밖의 다른 사기인 한사와 열사(熱邪·열의 속성을 가진 사기) 등과 합쳐져 몸속으로 침입한다. 풍한감모에 걸리면 오한이 심하고 발열, 두통, 온몸의 통증, 무한(無汗) 등의 증상이 나타날 수 있다. 으슬으슬 오한이 들기 시작한다면 얼른 몸을 따뜻하게 데워 사기를 발산해야 한다.
풍한감모에는 맵고 따뜻한 성질의 약으로 땀을 내는 것이 좋다. 주로 사용하는 처방은 패독산(敗毒散)이나 마황탕(麻黃湯) 등이다. 가래가 많고 숨찬 증상이 심하면 소청룡탕(小靑龍湯)을, 기침과 함께 목구멍이 붓고 아프면 형방패독산(荊防敗毒散)을 쓴다. 그 밖에 눈이나 서리, 비를 맞아 한습사(寒濕邪)가 겹쳐서 몸이 무겁고 관절이 쑤시고 아픈 데는 강활승습탕(羌活勝濕湯)을 처방한다.
감기에 좋은 식품은 미나리, 무, 생강, 파, 배추, 칡 등이다. 이런 재료들을 활용하여 신체를 따뜻하게 데워 주는 전골요리나 차를 만들어 먹으면 도움이 된다.
② 관절통
한사가 침입하여 몸이 차가워지면 관절의 통증이 심해진다. 참기 힘들 만큼 극심한 통증이 나타나는 경우도 있다. 겨울철에 심해지는 관절통에는 무조건 환부를 따뜻하게 데워 주는 것이 급선무다. 얼굴색이 창백해지고 관절이 쑤시기 시작하면 관절통의 신호가 왔다고 보면 된다.
사지 관절통은 만성관절류머티즘, 변형성무릎관절증, 약년성(若年性) 관절류머티즘, 만성관절염, 통풍 등의 관절통을 모두 개괄하는 개념이다. 한의학에서는 관절통을 ‘비증(痺證)’의 범주에 넣고 있다. 비증은 병사(病邪)가 지체(肢體)와 경락(經絡) 및 장부(臟腑)를 막음으로써 발생하는 질병이다. 관절통은 풍(風), 한(寒), 습(濕), 열사(熱邪)의 침입 등 외부적 요인과 신체의 정기가 허약한 내부적 요인이 결합되어 생기는 것이다. 외부적 요인 중에서는 차고 습한 한습(寒濕)의 기후가 가장 많이 관절통 악화를 초래한다.
풍, 한, 습, 열사는 몸에 침입하여 경락의 기혈(氣血) 운행을 저해한다. 이로 인해 관절의 동통(疼痛·자극에 의한 아픔)과 종창(腫脹·염증이나 종양)을 일으키게 된다. 관절통에 대한 한방 치료는 부정거사(扶正祛邪)의 방법으로 진행된다. 한편으로는 몸의 저항력을 강화하고 면역력을 조절해 주고, 다른 한편으로는 사기를 제거하는 거사(祛邪)의 방법을 병행하는 것이다. 이렇게 하면 진통 효과를 얻을 수 있을 뿐만 아니라 몸의 저항력을 높이고 면역력을 개선하여 관절운동 기능을 회복하는 효과를 거둘 수 있다. 여기에 연골 한약을 적절하게 쓰면 관절의 통증이나 체질 개선에 탁월한 효과를 기대할 수 있다. 관절통에 도움이 되는 음식은 계피, 홍화(紅花), 쑥, 소량의 데운 소주 등이다.
내한(內寒)에 따른 대표적인 증상
① 위장 증상=비위(脾胃)의 양기 부족
내한의 증상 중에서 가장 많이 나타나는 것은 비위의 양기부족에서 비롯되는 소화기 계통의 증상이다. 위나 복부가 차갑고 아픈 증상, 설사 또는 무른 변 등의 증상이 특징이다. 위장의 냉기를 제거하고 따뜻하게 하면 증상이 완화된다.
② 숨이 차고 기침이 나는 증상=폐의 양기부족
겨울철에 유난히 숨이 차고 기침이 나오는 증상은 폐의 양기부족이 원인이다. 감기에 걸리기 쉬운 상태이므로 얼굴색이 창백해지면서 이런 증상이 나타나면 빨리 대응해야 한다. 몸을 데우고 에너지를 보충하는 음식을 먹는 것이 좋다. 계피, 생강, 자라, 돼지고기 등심, 백합 뿌리 등이 도움이 되는 음식이다.
③ 요통, 동계(動悸)=심장의 양기부족
추위로 인해 심장의 양기가 부족해지면 얼굴색이 검게 변하고, 요통과 동계, 숨 헐떡거림 증상이 나타난다. 심장은 생명 활동의 중추가 되는 중요한 기관이다. 자칫 협심증 등으로 이어질 수 있기 때문에 증상이 나타나기 시작할 때 대응하는 것이 중요하다. 증상을 완화시키기 위해서는 혈행(血行)을 좋게 만드는 데 초점을 둬야 한다. 심장의 건강에 좋은 음식은 락교(염교), 계피, 소량의 적포도주, 닭의 염통 등이다.
④ 요통, 어지럼증=신장의 양기 부족
추위로 인해 콩팥(腎臟)의 양기가 부족해지면 허리나 사지(四肢)의 냉증, 어지럼증, 이명(耳鳴) 등의 증상이 나타난다. 콩팥은 생명을 유지하는 에너지의 근원인 ‘정(精)’을 축적하는 기관이다. 콩팥을 튼튼하게 하여 강한 체질을 만드는 것은 겨울철 양생의 기본이다. 다가올 봄을 위해 겨울철에 에너지를 비축하려면 콩팥이 튼튼해야 한다.
겨울철 추위로부터 몸을 지키는 가장 중요한 포인트는 따뜻하게 하는 것이다. 머리와 등, 발 3곳을 따뜻하게 유지하는 것이 중요하다.
머리가 추위에 노출되면 두통의 원인이 된다. 등이 차면 요통이나 관절 통증이 오기 쉽고 내장의 기능에도 문제가 생긴다. 또 발이 차면 호흡기관에 영향을 미쳐 감기에 걸리기 쉽다.
신체를 데우는 가장 빠르고 간편한 방법은 목욕이다. 물에 혈행을 좋게 만드는 고추, 통증을 완화시키는 홍화, 냉증을 개선하는 쑥 등을 넣으면 더욱 좋다.
중국에는 ‘천한(天寒), 난신(暖身), 선난심(先暖心)’이란 말이 있다. 추울 때는 먼저 마음(心)부터 따뜻하게 만들어야 한다는 말이다. 밝고 즐거운 마음을 가져야 추운 겨울을 건강하게 넘길 수 있다.
정현석 약산약초교육원 고문
튼튼마디한의원 인천점 원장. 경희대 한의과 박사. 경남 거창 약산약초교육원에서 한의사들과 함께 직접 약초를 재배하며 연구하고 있다. 『신동의보감육아법』『먹으면서 고치는 관절염』 등을 펴냈다.
[한방 춘추]精은 넘치는 것만 사용하라
사상의학에서 조강지처와 첩을 구분하는 기준이 있다. 조강지처는 남편의 건강을 먼저 염려하지만, 첩은 남자의 마음을 사로잡는 데만 신경쓴다는 내용이다. 이제마는 “부인이 첩의 아첨과 꾸밈을 싫어함은 남편의 건강을 위해서도 현명한 덕인데, 어찌 이를 칠거지악이라 하는가”라며 당시 유교적 관행에 반론을 제기했다.
발기부전으로 내원한 중년 남성. 사업이 어려워지면서 스트레스를 많이 받은 후로 부쩍 양기가 떨어졌다. 그러다 술자리에서 친구의 권유로 부부관계시 발기부전 치료제를 사용하기 시작했다. 동갑 친구에 비해 횟수도 적고 간혹 발기가 잘 안된 적도 있기 때문이다.
한동안 치료제 덕분에 별 문제가 없었다. 그런데 시간이 지날수록 치료제를 사용한 다음날은 유독 심한 피로감이 몰려왔다. 게다가 치료제 없이 혼자 힘으로는 전혀 발기되지 않자 덜컥 겁도 났다.
한의학에선 ‘정(精)은 넘치는 것만 사용하라’고 가르친다. 병이 있거나 스트레스 등으로 체력이 떨어진 상태에서 성관계를 자주 하면 정기를 손상시켜 질병의 원인이 된다. 물도 웅덩이를 다 채우지 않으면 앞으로 나아가지 않는 법인데, 채 고이기도 전에 다 빼버리면 이내 바닥을 보이게 마련이다.
나이가 들고 체력이 떨어지면 양기가 부족해지는 것은 순리다. 다시 몸을 추스르고 나이에 맞게 사용하면 문제가 없다. 그런데 발기부전 치료제는 우리 몸 전체의 활력을 돕고 회복시키는 것이 아니라, 그나마 부족하게 남아있던 정기를 싹싹 끌어다 아래쪽에 모아놓는 격이다. 조선시대 왕들이 몸에 좋다는 것을 다 챙겨먹고도 수명이 유독 짧았던 것은 스트레스와 함께 과도한 방사가 원인일 것이다.
중년 이후에도 예전 같은 정력과 발기력을 유지해야 한다는 것은 남성들만의 강박적 불안이다. 여기저기서 ‘강한 남성’을 부추기고, 술자리에서 흔히 횟수를 자기자랑처럼 늘어놓는 왜곡된 성문화도 한몫한다.
그러나 여성이 원하는 것이 강한 남성일까. 첩이 아니라 조강지처라면, 여성은 직접적 성관계보다는 친밀감이나 교감을 더 원한다. 남성은 성관계를 위해 키스하지만, 여성은 키스를 위해 성관계를 참아준다는 지적이 정확하다. 남편이 평소보다 덜 귀찮게 하면 남편 몸에 이상이 생겼나 걱정이 될 뿐, 횟수가 준 것 자체에 큰 불만은 없다.
환자에게 스트레스로 인한 울체된 기운을 풀어주고 그동안 소진된 혈을 보강하는 약을 처방했다. 물론 당장 양기를 끌어올리는 한약도 있다. 그러나 이는 발기부전 치료제나 마찬가지로 정기를 손상시키니, 그 상대가 조강지처라면 사용할 일이 없다. 대신 허리근력 강화를 위해 백싯업 운동을 권했다. 무엇보다 ‘남성은 꼭 강해야 한다’는 생각에서 벗어나, 아내와 얼마나 교감할 수 있느냐가 중요함을 강조했다.
한 달 뒤 환자는 아내와 운동도 함께한 덕분에 치료제 없이 몸이 많이 회복되었다며 만족해했다. 또 “아내 역시 치료제 사용을 못마땅해하고 있었더라”면서 “굳이 부부간에 쓸 약은 아닌 듯하다”며 웃었다.
직접적 부부관계에 의한 ‘정(精)’보다는 살 비비는 ‘정(情)’을 더 그리워하는 것이 조강지처다. 여자는 발기력 자체보다 남편의 건강이 혹 나빠진 것은 아닌지 염려할 뿐임을 남자들은 알아야 한다.
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