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라섹 후 가장 궁금한 사후관리와 주의사항에 대한 질문과 답변을 모아봤습니다.
00:00 내용 안내
01:12 블루라이트, 자외선 차단 보안경, 선글라스 꼭 껴야 하나요? 언제 까지 껴야 하나요?
03:31 수술 후 모니터 핸드폰 봐도 되나요? 눈을 계속 감고 있어야 하나요?
04:04 불빛 보면 안되고 불끄고 깜깜한 곳에 있어야 하나요?
04:35 운동은 언제부터 할 수 있나요?
05:20 음주와 흡연은 언제부터 가능한가요?
06:29 일상생활은 언제부터 가능한가요?
07:24 화장은 해도 되나요?
07:40 파마와 염색은 언제부터 가능한가요?
08:21 세수나 샤워, 머리감기는 언제부터 하면 되나요?
09:05 수술 후 검진은 언제까지?
09:36 운전은 언제부터 가능한가요?
10:21 도움이 되는 영양제?
10:51 비행기 타도 되나요?
11:02 혼자와서 수술받고 집에 갈 수 있나요?
11:32 근시퇴행은 반드시 생기나요? 생기면 언제부터 생기나요?
12:58 가장 중요한 사후 관리는?
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라섹 선글라스? 자외선 차단 안경? 라섹후 단골질문!
특히, 라섹수술 받은 경우에. 라섹선글라스나 자외선차단안경 착용,. 꾸준한 온찜질, 인공눈물 점안 등. 눈 관리에 신경써줘야 하는 이유는??
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Date Published: 2/16/2021
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라식·라섹수술 후 눈에 자외선 차단 해야 하는 이유 – 헬스조선
수술 후 6개월간은 선글라스, 모자, 보호안경등을 이용하여 자외선 차단을 해야 하며 실내라도 햇빛이 들어오는 창가에서는 차단을 해줘야 한다. 만약 …
Source: health.chosun.com
Date Published: 5/12/2022
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라섹 후 투명한 자외선차단안경써도 괜찮을까요? – YouTube
이 영상은 서창밝은안과 우성욱 원장이 네이버 지식인에서 답변한 영상입니다.#라섹#자외선차단안경#우성욱_서창밝은안과.
Source: www.youtube.com
Date Published: 3/28/2021
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Top 18 라섹 자외선 차단 안경 12017 People Liked This Answer
라섹 선글라스? 자외선 차단 안경? 라섹후 단골질문! 라섹 후 보호안경, 자외선과 블루라이트 차단 (청광 렌즈). 라섹 자외선 차단 안경.
Source: toplist.avitour.vn
Date Published: 11/12/2022
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라섹하고 자외선 차단 안경이랑 렌즈 맞추려는 애들은 보거라
형은 눈이 워낙 안좋아서 눈에 진짜 예민한 편이야 그래서 평생 안경쓰면서 안경테도 온갖종류를 다 섭렵했고렌즈도 진짜 싸구려…
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Date Published: 1/30/2022
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<현직 안경사가 알려주는 안경> 라식 후 /라섹 후 관리 – 물건박사
블루라이트 차단도 신경을 써야해서 블루라이트 차단 안경알을 많이 사용합니다. 요즘은 기본 안경렌즈 즉, 안경알에는 99%의 자외선 차단 코팅이 …
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Date Published: 2/11/2022
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라식라섹한 덬들 선글라스or자외선차단안경 언제까지 쓰고 다녔 …
나 컴터쓸때나, 밖에 자주껴서 아직 1.5유지해 라섹한지 7년 넘음, 자외선, 블루라이트차단안경이야. 2. 무명의 더쿠 2021-09-26.
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Date Published: 4/6/2022
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라섹 후 보호안경, 자외선과 블루라이트 차단 (청광 렌즈)
라섹 후 보호안경, 자외선과 블루라이트 차단 (청광 렌즈) 안녕하세요. 욜로월드입니다. 내일 모레 라섹 수술하기 전 보호안경은 미리 사두면 좋다는 …
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Date Published: 1/5/2021
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주제에 대한 기사 평가 라섹 자외선 차단 안경
- Author: 새얀안과
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- Date Published: 2021. 12. 20.
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라섹 선글라스? 자외선 차단 안경? 라섹후 단골질문!
★ 선글라스 색상 별 선글라스 용도 꿀팁
1) 갈색계열렌즈:
단파장 광선을 흡수, 차단하므로 눈병을 앓고 있거나 안과 관련 수술 후 눈을 보호하는데 적합
2) 청색계열렌즈:
시야를 넓고 선명하게 해주므로 운전자들이 사용하기에 적합
3) 녹색계열렌즈:
장파장의 광선을 흡수, 차단해 눈의 피로를 적게 하고 망막을 보호
4) 노란계열렌즈:
야간이나 흐린 날에 밝게 보이므로 야간 운전이나 야간 스포츠 활동에 적합
5) 회색계열렌즈:
빛의 모든 파장을 균일하게 흡수하고 차단하므로 자연색 그대로 볼 수 있어 야외 활동 시 적합
+ 꿀팁 더보기 😉
라섹 선글라스를 착용한다고 해서 모든 자외선을 완벽하게 차단하긴 어려워요. 안경 옆이나 위를 통해서도 자외선이 눈을 쏠수 있기 때문이죠.
따라서, 렌즈가 큰 선글라스를 착용하거나 스포츠 선글라스 같이 얼굴에 밀착되는 선글라스를 선택하고,
챙이 넓은 모자까지 함께 쓴다면? 더욱 자외선 차단에 효과적이겠죠^^ 기억하면 일상에 도움이 됩니다.
Top 18 라섹 자외선 차단 안경 12017 People Liked This Answer
라섹 후 투명한 자외선차단안경써도 괜찮을까요?
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라섹 자외선 차단 안경
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Summary of article content: Articles about 라섹 자외선 차단 안경 형은 눈이 워낙 안좋아서 눈에 진짜 예민한 편이야 그래서 평생 안경쓰면서 안경테도 온갖종류를 다 섭렵했고렌즈도 진짜 싸구려… …
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라섹 자외선 차단 안경
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라섹 자외선 차단 안경
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Summary of article content: Articles about 라섹 자외선 차단 안경 무통라섹후 관리방법 … 예방차원에서 도수없는 보호 안경이랑 선글라스 다 가져와서 … (선글라스말고) 자외선 차단이 되는 보안경을 착용하시면 좋지만 …
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라섹 자외선 차단 안경
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★ 선글라스 색상 별 선글라스 용도 꿀팁 1) 갈색계열렌즈: 단파장 광선을 흡수, 차단하므로 눈병을 앓고 있거나 안과 관련 수술 후 눈을 보호하는데 적합 2) 청색계열렌즈: 시야를 넓고 선명하게 해주므로 운전자들이 사용하기에 적합 3) 녹색계열렌즈: 장파장의 광선을 흡수, 차단해 눈의 피로를 적게 하고 망막을 보호 4) 노란계열렌즈: 야간이나 흐린 날에 밝게 보이므로 야간 운전이나 야간 스포츠 활동에 적합 5) 회색계열렌즈: 빛의 모든 파장을 균일하게 흡수하고 차단하므로 자연색 그대로 볼 수 있어 야외 활동 시 적합 + 꿀팁 더보기 😉 라섹 선글라스를 착용한다고 해서 모든 자외선을 완벽하게 차단하긴 어려워요. 안경 옆이나 위를 통해서도 자외선이 눈을 쏠수 있기 때문이죠. 따라서, 렌즈가 큰 선글라스를 착용하거나 스포츠 선글라스 같이 얼굴에 밀착되는 선글라스를 선택하고, 챙이 넓은 모자까지 함께 쓴다면? 더욱 자외선 차단에 효과적이겠죠^^ 기억하면 일상에 도움이 됩니다.
라섹 후 보호안경, 자외선과 블루라이트 차단 (청광 렌즈)
반응형 라섹 후 보호안경, 자외선과 블루라이트 차단 (청광 렌즈) 안녕하세요. 욜로월드입니다. 내일 모레 라섹 수술하기 전 보호안경은 미리 사두면 좋다는 말에 안경을 사러 다비치 안경으로 향했습니다. 사실은 다른 볼 일이 있었는데 취소되는 바람에 가까운 다비치 안경에 들렸는데요, 우선 전 동그란 안경을 사고 싶었습니다. 요즘 유행이기도 하고 한 번 써보고 싶었기 때문입니다. 다비치 안경은 안경테가 만원, 삼만원, 오만원 등 굉장히 다양했습니다. 한 5개 정도 두고 고민을 했었는데, 튀는 것보다는 무단한 것, 그리고 알이 너무 작으면 김구선생님같아보여 알이 큰 걸로 결정했습니다. 안경테 2만원 안경테만 구매하면 2만원에 해주십니다. 이렇게 힘겹게 안경테를 결정했지만, 문제는 지금부터입니다. 대부분 라섹 후 안경테는 저렴한 걸 사더라도 렌즈는 괜찮은 걸 구입하라고 많이 추천을 받습니다. 다른 걸 다 떠나나서 자외선 차단은 100% 되는 걸 구입하시길 추천합니다. 친구는 자외선 차단 렌즈를 15000원에 구매했는데 대부분 60~70%만 차단된다고 합니다. 4만원 이상은 되야 자외선 100% 차단이 됩니다. 다비치 안경은 정찰제라서 믿을만 하다고 하는데, 선택은 개인이 하는 것이라 각자에게 맡기겠습니다. 자외선 차단 100% 4만원 제가 구매한 안경입니다. 일단 디자인이 너무 마음에 듭니다. 물론 온라인 구매도 생각해봤지만, 안경은 써봐야 되기 때문에 어쩔 수 없이 직접 가서 구매했습니다. 몇몇 친구는 벌써부터 안경을 사냐고 했지만, 미리 미리 준비해야하는 성격 탓에 준비했습니다. 라섹은 추후 관리가 더 중요하기 때문에 저는 6개월 간은 선글라스 및 보호안경을 쓸 생각입니다. 청광 렌즈 (블루라이트) 추가 2만원 두번째, 자외선 100%차단만 하면 4만원에 렌즈구입이 가능합니다. 하지만, 저는 컴퓨터를 많이 사용하기 때문에 청광 렌즈, 즉 블루라이트를 차단하는 기능을 추가했습니다. 청광 렌즈는 두 가지가 있습니다. 일반용과 노란빛이 나는 두 종류가 있는데, 일상에서도 사용하실 분들은 일반용, 컴퓨터를 많이 사용하시는 분들는 노란빛이 나는 걸로 선택하시면됩니다. 청광 렌즈는 퍼펙트 UV렌즈를 선택했습니다. 이것은 자외선, 청광색이 쏟아져도 눈 건강을 지킬 수 있는 렌즈라고 합니다. 현존 최고의 자외선 차단 렌즈이고, 청광차단까지 해주니 일석이조 입니다. 그럼 차이를 보여드리겠습니다. 저렇게 블루라이트를 쏘면 일반UV 차단렌즈는 그대로 투과가 됩니다. 바로 진한 푸른색으로 보입니다. 하지만 퍼펙트 UV렌즈는 그 투과율이 일반렌즈보다 훨씬 적습니다. 물론 노란빛이 나는 것은 더 많이 블루라이트를 차단해주지만, 검색하면서 너무 노란빛이 나는 렌즈는 피로하다는 후기를 보았습니다. 그래서 저는 일반으로 선택했는데, 컴퓨터를 심하게 하지 않는 이상 일상에서도 쓸 수 있는 안경이 좋은 것 같습니다. 정리하자면 일상 생활에서도 쓸거라면 퍼팩트 UV, 컴퓨터 전용으로 쓸거라면 비비 라는 렌즈를 쓰시면 됩니다. 안경보다 더 중요한 것! 하지만 안경선택보다 중요한 것은 무리하지 않는 것입니다. 친구가 안경안쓰려고 라섹하는 건데, 안경에 고민에 고민을 더하는 저를 보면서 해 준 말입니다. 물론 추후 관리를 위해 선글라스와 보호안경도 중요하지만, 수술 직후에는 눈에 무리가 되는 행동을 하지 않는 것이 제일 중요한 것 같습니다. 어떤 안경을 쓰느냐보다 3개월, 6개월간은 지속적으로 안경을 써서 관리해주는 것이 좋다는 게 여러 군데를 다니면서 제가 얻은 정보입니다. 그러니 저처럼 괜히 고민하지 마시고, 있던 안경에 알만 바꿔끼셔도 좋을 것 같습니다. 저의 경우는 안경을 오래써서 동그란 안경도 써보고 싶었고, 또 워낙 눈에는 애착이 있다보니 투자를 좀 한 것 같습니다. 보통은 자외선 100%인 4만원짜리를 제일 많이 하신다고 하니 이것 또한 참고가 되셨으면 좋겠습니다. 감사합니다. 반응형 공유하기 글 요소 저작자표시 비영리 변경금지
다른 안과에서는 라식.라섹수술 후 눈 영양보조제 를 먹어야 한다고 팔기도 하는데 라식.라섹수술 후 눈 영양보조제를 꼭 복용해야 하나요? 시력교정수술 후 눈 영양보조제 복용은 수술 경과에 도움을 주지 않습니다. 일부 안과에서 라식.라섹수술 후 환자에게 눈 영양보조제를 수술 경과에 도움이 된다고 판매하기도 하는데 과연 라식.라섹수술 후 이러한 눈 영양보조제 복용이 도움이 될 수 있는지 눈 영양보조제의 성분을 자세히 알아보도록 하겠습니다. 일반적으로 판매되는 눈 영양보조제 성분입니다, 최근에는 비타민 A는 부작용 때문에 제외하고 있습니다. 루테인 : 요즘 가장 핫한 성분입니다, 카메라 필름에 해당하는 망막을 빛으로부터 보호하는 작용을 합니다. 특히 망막의 가장 중심부의 황반부에 다량 분포하고 오랜 기간 산화스트레스나 블루라이트 등으로 감소 시 황반변성을 유발한다는 연구결과가 보고되어 요즘 영양보조제로 가장 많이 판매되고 있습니다. 하지만 우리가 수술 받은 각막과는 아무 상관이 없습니다. 비타민 A : 망막에 있는 빛을 인식하는 물질인 로돕신을 만드는 재료입니다. 이전에는 황반변성환자들에게 고용량의 비타민 A 치료를 하기도 하였지만 전신 부작용으로 현재는 시행되고 있지 않습니다. 역시 우리가 수술 받은 각막과는 아무 상관이 없습니다. 대부분의 눈 영양보조제에 포함되어 있는 성분 중 위 2가지 성분만이 눈과 관련이 있습니다. 하지만 우리가 수술 받는 각막이 아닌 망막의 황반부와 관련이 있을 뿐입니다. 2가지를 제외하고 나머지 비타민과 성분들은 눈과는 무관하고 전신적인 항산화 효과나 혈액순환 개선 효과를 기대하고 복용 하는 것입니다. 그러므로 직접적으로 눈과는 무관하고 더욱이 수술한 부위인 안구내 각막과는 아무 관련이 없습니다. 결론적으로 라식, 라섹수술 후 눈 영양보조제를 복용하실 필요는 없습니다. 더 나아가서는 현재 황반변성질환이 있는 환자분이나 황반기능이 저하되어 있는 60세이상의 고연령층을 제외하고 젊은 연령의 환자분들이 눈 영양보조제를 드시는 것이 장기적으로 황반질환을 예방한다는 연구결과는 현재까지 전무합니다. 그러므로 황반부위가 건강한 일반인들은 굳이 눈 영양보조제를 따로 복용하실 필요는 없습니다. 선글라스 착용은 언제까지 해야 하나요? 라식.라섹수술 같은 시력교정수술 후 자외선을 차단해야하는 이유는 옛날에는 수술 후 지나친 자외선에 노출 시 수술 부위에 혼탁이 유발될 수 있기 때문이였습니다. 하지만 최근에는 수술 시 혼탁방지제 를 사용하기 때문에 라섹수술 후 시력에 영향을 주는 혼탁이 생기는 경우는 거의 없습니다. (하지만 -8디옵터 이상의 초고도근시에서는 아직도 혼탁 가능성이 있으므로 절삭량을 최소화하고 혼탁방지지제 사용, 엑스트라시행이 필요하며 수술 후에도 4-6개월기간동안 안약 점안이 권장됩니다.) 최근의 개념은 지나친 자외선 노출은 수술 부위의 재생회복속도를 촉진하여 빠른 시력회복의 결과를 초래할 가능성이 있으므로 주의가 필요하다는 것입니다. 특히 고도근시이상의 환자에서 너무 빠른 시력회복은 퇴행현상을 유발하여 시력저하의 원인이 되게 됩니다. 그러므로 경도의 근시나 중등도 근시환자에서 자외선 차단은 많이 중요하지 않지만 고도근시 이상의 환자에서는 자외선 차단은 중요한 수술 후 관리 사항입니다. 일반적으로 자외선 차단은 3개월 정도면 충분하지만 -8디옵터이상의 고도근시환자는 수술부위 재생이 완성되는 6개월 정도까지 필요할 수 있습니다. (최근에는 초고도근시환자의 경우에도 혼탁방지 목적으로 엑스트라 시술을 병행하여 시술하므로서 혼탁방지제 사용을 줄이고 수술 후 스테로이드 안약 점안 기간도 단축하고 있습니다.) 수술 후 블루라이트 차단이 꼭 필요한가요? 블루라이트가 안구에 미치는 연구결과와 수술 후 결과에 주는 영향에 대한 분석은 이전 블로그에서 자세히 설명 드렸습니다. 블루라이트(청색광)에 관한 연구결과를 다시 인용하여 말씀드리면 수술 여부와 무관하게 ‘블루라이트’의 과다한 노출은 한국과 미국의 실명원인 1위인 황반변성을 일으키거나 악화시키는 주요한 원인으로 생각된다. 하지만 ‘블루라이트’의 과다한 노출이 라식, 라섹, 스마일라식, 2day라섹 등 시력교정수술의 시력교정결과에 영향을 주지는 않는다. 그러나 시력교정수술 직후 ‘블루라이트’의 과다한 노출은 눈 피로도 및 안구건조증을 유발하게 되며, 계속적으로 안구건조증과 동반된 빛 산란 및 퍼짐 현상을 생기게 하므로, 시력교정수술 직 후 ‘블루라이트’ 차단 안경을 착용하여 청색광을 차단하는 것은 수술 후 안구건조증 예방과 선명한 시력에 도움을 줄 것으로 생각된다. 그래서 라식,라섹 수술 후 ‘블루라이트 차단 안경’ 착용 필요성에 대한 논란에 최종결론 은 수술 여부와 상관없이 일반인들도 컴퓨터나 핸드폰에서 나오는 ‘블루라이트’를 차단하는 것은 눈 건강을 위해 꼭 필요한 권장사항이다. 시력교정 수술을 받은 후에는 ‘블루라이트’ 차단 안경 착용이 비록 최종적인 시력결과에는 영향을 주지 않지만, 수술 직 후 안구의 불편함을 줄이고 시력 선명도를 향상시키는 작용이 있으므로 꼭 필요할 것으로 생각된다. 수술 후 관리사항 중 중요사항을 정리해 드리면 * 수술 후 관리사항 중 시력결과에 영향을 도움을 주는 것 의사의 지시에 따른 스테로이드 안약 점안 (안약을 무조건 자주 넣는다는 의미는 아닙니다.
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라섹하고 자외선 차단 안경이랑 렌즈 맞추려는 애들은 보거라
형은 눈이 워낙 안좋아서 눈에 진짜 예민한 편이야 그래서 평생 안경쓰면서 안경테도 온갖종류를 다 섭렵했고
렌즈도 진짜 싸구려에서 유리렌즈 양면비구면까지 다양하게 맞춰봤다
근데 형은 난시가 최고치라 사실 렌즈부분에 관해선 선택의 여지가 별로 없었어
그래서 이번에 자외선 차단용으로 안경을 맞추면서 알게된 사실을 알려준다
형글을 본 애들은 감사하게 읽기바란다
우선 수술을하고 나면 안경테의 선택의 폭이 넓어져. 도수로 인해 더이상 안경껴도 눈이 작아보이거나 찌그러 지면서 어색해지지 않기 때문이지
난 이것때문에 항상 비구면이랑 양면 비구면만 꼈는데도 어떻게 커버가 안되더라 암튼 선택의 폭은 다양해 지지만 그래도
어렵사리 수술한 눈이 좀 더 보호받기 위해 좀 큰사이즈의 테를 사는게 좋아 뿔테도 좋고
(참고로 난 전엔 진짜 하루종일 안경을 껴야하기땜에 피로해서 무거운 뿔테는 못썼는데 이번에 질렀다) 테는 별거없어
그리고 중요한 렌즈는 원래 시력이 그렇게 나쁘지 않았던 애들은 별차이 못느낀다는데 나처럼 눈이 진짜 나빴던 애들은
렌즈를 통해서 실제 사물의 모양보다 작은 모양을 보고 살아서 좀더 선명해 보이는 시야를 보고 살았는데 일반 렌즈를 끼면
미세하지만 뭔가 좀 뿌옇고 흐릿한 느낌을 받을수가 있어(실제로 코팅된 렌즈를 투과해서 보게되면 이게 정상이야) 난 패션으로
안경을 쓰는 친구가 자외선 차단이라고 맞췄다길래 써보니 시야가 너무 맘에 안들더라고 그래서 수술당일날 안경점에 가서
좀 괜찮은 알로 해달라고 하니 니콘을 추천해 주더라고 바로 가공도 되고 이건 6만원이라더라 그리고 수술후 한동안은 선글라스만 끼다가
(수술 초기에 선글라스를 끼면 상당한 고통완화효과가 있다) 니콘렌즈를 쓴 일반안경을 쓰게 되었는데 와 이거 너무 불편하더라고
친구가 쓰던 렌즈보단 좋은거 같은데 막 답답한 느낌 내눈에 필터를 씌웠단 느낌이 강하게 드는 느낌이 드는거야 근데 내가 회복단계라
가까이 있는게 안보여서 이런현상이 있는건가 하고 그냥 쓰고 다녔지 근데 그러다가 이 이야기를 라식 수술한 사람한테 했더니
자기꺼 한번 껴보라는거야 그래서 껴봤지 근데 답답한 느낌이 없네 ㅡㅡ 그래서 렌즈를 물어보니 짜이즈 렌즈래 자긴 마지막 안경이라고 생각하고
일부러 좋은거 맞췄다는거야 그리고 난 짜이즈 렌즈를 맞추러 안경점에 다시갔지 새로산 간지 뿔테안경과 함께 근데 이놈이 내가 테를 꺼내니까
전과 달리 인상이 존나 굳어지네 전에 쓰던 렌즈가 후져서 다른 렌즈로 맞추려고 한다니까 존나 띄겁게 니코렌즈정도만 해도 충분하다는거야
근데 한번 호갱되지 두번 호갱될순 없자나 그래서 바로 짜이즈 렌즈가 좋다고 해서 그걸로 맞추려고 왔다니까 짜이즈는 가격대가 좀 있다길래
그래도 보여달라고 했지 근데 진짜 좀 하네.. 여기서 이놈이 중요체크 포인트를 알려줬는데 자외선 차단이 제대로 되려면 굴절률이 1.60이상이
되야한데 자외선차단코팅을 해도 굴절률이 1.60이 안되면 투명렌즈에선 100%차단을 시킬수가 없다고 그리고 실제로 가격표에 1.60은 uv400인반면
그 이하는 숫자가 낮더라고 근데 무도수알을 10만원 이상주고하는건 좀 미친짓같더라고 그래서 내가 알고 있는 좋은 렌즈인 호야를 보여달라고 했지
다행히 호야는 7만5천원이었는데 구면 비구면이 있는데 당연히 비구면이 좋은데 이게 또 10만원이네 다행히 물어보니 도수가 없으면 구면이랑
비구면이랑 별 차이 없다길래 호야로 주문하고 담날 받았는데 와 시발 니콘 개쓰레기 소리가 나오더라 짜이즈 정도까진 아니더라도 니콘이랑 확연한
차이가 느껴지더라 이전엔 잘몰랐던 호야의 빠워를 느낄수 있는 순간이었다
적다보니 좀 길어졌는데 포인트는 이거야 나름 눈을 위한 의료용으로 안경 맞추는거니까 좀 큰테로 맞추고 렌즈는 솔직히 이번에 한번에 다 써보니까
짜이즈 > 호야 > 니콘 > 국산 순이네 시력이 -4디옵 이상정도면 걍 꼴리는거 암거나 쓰고 그 이하이거나 나처럼 근시난시합 -9 이하인 애들은
무조건 호야이상으로 가라 눈이 편하다 분명 이 차이를 못느끼고 돈지랄이라는 놈들이 있을거야 근데 비싸만큼 좋은게 느껴지면 쓰는게 더 좋은거라고
난 생각한다 돈없으면 렌즈할인 받아서라도 꼭 사도록 안경쟁이들이 정가라 구라치면 주저없이 나와서 다른 안경점으로 가서 사라
<현직 안경사가 알려주는 안경> 라식 후 /라섹 후 관리
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현직 안경사가 알려주는 안경
오늘의 주제는 라식 후 / 라섹 후 눈 관리 입니다.
요즘은 안경을 쓰는것이 불편하고 눈이 작아지기 때문에
그리고 내 도수를 안경알(안경렌즈) 두께로 어느정도 확인이 가능하기에
시력교정술 즉, 라식 / 라섹 / 스마일라식(라섹)을 많이 하게 됩니다.
그렇다면 라식 과 라섹 수술 후 관리방법에 대해 알아보도록 하겠습니다.
라식 라섹 수술 후 관리하는 방법은 간단하지만 귀찮습니다.
일단은 안경을 벗고 다니고 싶기에 수술을 하는 것이지만,
수술 직후에는 자외선광선을 맞게 된다면 수술 경과가 좋기 어렵기 때문에
선글라스 또는 보호용안경을 사용합니다.
보호용안경이라는 것은 도수는 안들어가고, 자외선 과 블루라이트를 막아주는 렌즈입니다.
일단 수술 직후 이기 때문에 어떤 광선이든 해로운 광선을 맞지 않는게 가장 중요합니다.
대부분 보호용안경이라고 한다면 블루라이트 안경을 많이 사용하며
밖을 나갈때에는 선글라스를 많이 사용합니다.
그 이유는 강한 햇빛을 보게 된다면 자외선도 그렇지만, 동공이 수축되어
시력에 영향을 줄 수 도 있기 때문입니다.
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가장 큰 원인은 자외선이며, 요즘시대에는 스마트기기를 많이 사용하기 때문에
블루라이트 차단도 신경을 써야해서 블루라이트 차단 안경알을 많이 사용합니다.
요즘은 기본 안경렌즈 즉, 안경알에는 99%의 자외선 차단 코팅이 되어있기 때문에
두가지 기능을 다 원하신다면 블루라이트 안경렌즈
자외선 차단만을 원한다면 일반안경렌즈를 사용하는게 좋습니다.
되도록이면, 야외 또는 낮 운전을 할때에는 필히 선글라스를 착용하시는 것을 권고합니다.
운전할때에는 앞 유리에 선팅이 되있어서 자외선 차단이 되지 않나요? 라고 하시지만
일단은 완벽한 자외선 차단은 아니며, 소량이라도 햇빛이 들어오기 때문에
동공이 수축하여 눈에는 좋지 않습니다. 그렇기에 선글라스를 착용하시는게 가장 좋습니다.
이 2가지를 잘 착용해주셔야 수술 후 회복을 잘 할 수 있을 듯하며
수술 회복기간은 대부분 3개월에서 길면은 1년정도까지는 회복기간이라고 보시면 됩니다.
수술 직후 근거리 작업이 불편하다던지, 원거리가 불편하다는것은 필수적으로 나오는 현상이며
어느정도 회복기간이 필요한 수술입니다.
그리고 안과에서 처방받는 안약을 꾸준히 잘 넣어주셔야지만 회복이 잘 됩니다.
일단 수술 직후 당일에는 근거리 작업이나, 원거리 작업을 많이 하지 않는게 가장 중요합니다.
라식과 라섹, 스마일라식, 스마일라섹의 경우 평생 지속되는 경우가 있고,
빠르면 2년 조금 늦으면 5년 또는 10년 정도가 된다면 다시 근시화가 진행되는 경우가 많았습니다.
대부분의 고객분들도 라식 라섹수술을 했는데 시력이 안좋아진거 같아요 라고 말씀하시는 경우가 많아
원거리가 불편하세요? 근거리가 불편하세요? 라고 말씀드리면,
원거리가 불편하다고 합니다.(멀리있는 것) 그리고 야간운전시 잘 안보이고 빛번짐이 심하다 라고 합니다.
일단 각막을 깎았기 때문에 빛 번짐은 어쩔수 없지만, 야간운전시 잘 안보인다면
시력이 1.0 안나오는 경우가 많으며, 수술을 한 후에는
단점이 있다면 노안이 빨리옵니다. 요즘은 중년안이라고는 하지만, 생각보다 근거리작업이 많이
불편하다고 하시는 분들이 많습니다. 그렇기에 관리를 꼭 잘해주셔야지만
수술 후에도 10년이 지나고 20년이 지났을때 시력이 금방 안좋아지지 않게 관리를 잘해주셔야하며
정말 관리를 잘하신분 같은 경우에는 15년이 되었는데도 1.0을 유지하는 눈을 가진
수술하신분들도 많습니다. 수술 후 관리 즉, 사후관리를 어떻게 하느냐에 따라 10년후 20년후가 결정되니
지금 당장 불편하다 하여 관리를 소홀하게 한다면 추후 후회할수가 있으니 꼭 관리를 잘해주시기 바랍니다.
아래 링크 클릭시 안경/콘택트렌즈에 대한 내용이 더 많이있으니 보고가세요 ㅎㅎ
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라섹 후 보호안경, 자외선과 블루라이트 차단 (청광 렌즈)
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라섹 후 보호안경, 자외선과 블루라이트 차단 (청광 렌즈)
안녕하세요. 욜로월드입니다. 내일 모레 라섹 수술하기 전 보호안경은 미리 사두면 좋다는 말에 안경을 사러 다비치 안경으로 향했습니다. 사실은 다른 볼 일이 있었는데 취소되는 바람에 가까운 다비치 안경에 들렸는데요, 우선 전 동그란 안경을 사고 싶었습니다. 요즘 유행이기도 하고 한 번 써보고 싶었기 때문입니다. 다비치 안경은 안경테가 만원, 삼만원, 오만원 등 굉장히 다양했습니다. 한 5개 정도 두고 고민을 했었는데, 튀는 것보다는 무단한 것, 그리고 알이 너무 작으면 김구선생님같아보여 알이 큰 걸로 결정했습니다.
안경테 2만원
안경테만 구매하면 2만원에 해주십니다. 이렇게 힘겹게 안경테를 결정했지만, 문제는 지금부터입니다. 대부분 라섹 후 안경테는 저렴한 걸 사더라도 렌즈는 괜찮은 걸 구입하라고 많이 추천을 받습니다. 다른 걸 다 떠나나서 자외선 차단은 100% 되는 걸 구입하시길 추천합니다. 친구는 자외선 차단 렌즈를 15000원에 구매했는데 대부분 60~70%만 차단된다고 합니다. 4만원 이상은 되야 자외선 100% 차단이 됩니다. 다비치 안경은 정찰제라서 믿을만 하다고 하는데, 선택은 개인이 하는 것이라 각자에게 맡기겠습니다.
자외선 차단 100% 4만원
제가 구매한 안경입니다. 일단 디자인이 너무 마음에 듭니다. 물론 온라인 구매도 생각해봤지만, 안경은 써봐야 되기 때문에 어쩔 수 없이 직접 가서 구매했습니다. 몇몇 친구는 벌써부터 안경을 사냐고 했지만, 미리 미리 준비해야하는 성격 탓에 준비했습니다. 라섹은 추후 관리가 더 중요하기 때문에 저는 6개월 간은 선글라스 및 보호안경을 쓸 생각입니다.
청광 렌즈 (블루라이트) 추가 2만원
두번째, 자외선 100%차단만 하면 4만원에 렌즈구입이 가능합니다. 하지만, 저는 컴퓨터를 많이 사용하기 때문에 청광 렌즈, 즉 블루라이트를 차단하는 기능을 추가했습니다. 청광 렌즈는 두 가지가 있습니다. 일반용과 노란빛이 나는 두 종류가 있는데, 일상에서도 사용하실 분들은 일반용, 컴퓨터를 많이 사용하시는 분들는 노란빛이 나는 걸로 선택하시면됩니다.
청광 렌즈는 퍼펙트 UV렌즈를 선택했습니다. 이것은 자외선, 청광색이 쏟아져도 눈 건강을 지킬 수 있는 렌즈라고 합니다. 현존 최고의 자외선 차단 렌즈이고, 청광차단까지 해주니 일석이조 입니다.
그럼 차이를 보여드리겠습니다. 저렇게 블루라이트를 쏘면 일반UV 차단렌즈는 그대로 투과가 됩니다. 바로 진한 푸른색으로 보입니다.
하지만 퍼펙트 UV렌즈는 그 투과율이 일반렌즈보다 훨씬 적습니다. 물론 노란빛이 나는 것은 더 많이 블루라이트를 차단해주지만, 검색하면서 너무 노란빛이 나는 렌즈는 피로하다는 후기를 보았습니다. 그래서 저는 일반으로 선택했는데, 컴퓨터를 심하게 하지 않는 이상 일상에서도 쓸 수 있는 안경이 좋은 것 같습니다. 정리하자면 일상 생활에서도 쓸거라면 퍼팩트 UV, 컴퓨터 전용으로 쓸거라면 비비 라는 렌즈를 쓰시면 됩니다.
안경보다 더 중요한 것!
하지만 안경선택보다 중요한 것은 무리하지 않는 것입니다. 친구가 안경안쓰려고 라섹하는 건데, 안경에 고민에 고민을 더하는 저를 보면서 해 준 말입니다. 물론 추후 관리를 위해 선글라스와 보호안경도 중요하지만, 수술 직후에는 눈에 무리가 되는 행동을 하지 않는 것이 제일 중요한 것 같습니다. 어떤 안경을 쓰느냐보다 3개월, 6개월간은 지속적으로 안경을 써서 관리해주는 것이 좋다는 게 여러 군데를 다니면서 제가 얻은 정보입니다.
그러니 저처럼 괜히 고민하지 마시고, 있던 안경에 알만 바꿔끼셔도 좋을 것 같습니다. 저의 경우는 안경을 오래써서 동그란 안경도 써보고 싶었고, 또 워낙 눈에는 애착이 있다보니 투자를 좀 한 것 같습니다. 보통은 자외선 100%인 4만원짜리를 제일 많이 하신다고 하니 이것 또한 참고가 되셨으면 좋겠습니다. 감사합니다.
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40대 라섹 수술 후기 – 수술 전 준비할 것들 (인공눈물, 선글라스, 블루라이트 차단 안경, 모자, 유튜브 또는 팟캐스트 등)
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라섹 수술 전 꼭 준비할 것들
1. 자외선 차단 선글라스와 모자
수술 당일 꼭 가져가야 할 물건 중 하나가 선글라스와 모자다. 수술 직후 그렇게 고통스럽진 않지만 반드시 자외선을 차단해야 한다. 또한 눈부심이 있을 수 있으므로 선글라스오 모자가 필요하다. 라섹 수술 후 자외선에 자주 노출되면 각막 혼탁이 올 수 있다고 하므로 매우 조심해야 한다.
모자의 경우 캡모자보다는 챙이 넓은 모자가 햇빛 차단에 더욱 도움이 될 것이다. 나는 그냥 집에 있는 등산 모자 들고 가서 수술 마치고 쓰고 나왔다.
2. 자외선 차단 및 블루라이트 차단 안경
안경을 벗기 위해 비싼 돈 들여 수술했는데 다시 안경을 쓴다고? 그렇다. 바로 블루라이트+자외선 차단 안경이 필요하다. 라섹 수술의 경우 최대 6개월 동안은 눈을 보호해야 하므로 실내에서 컴퓨터 작업을 할 경우 블루라이트 차단 안경이 필요하다. 그리고 자외선 차단 기능까지 함께 넣으면 좋다.
나는 동네 안경점에서 안경테 1만원, 안경알 6만원으로 해서 7만원에 구입해서 지금 쓰고 블로그 글을 쓰고 있다.
물론 블루라이트 차단 안경은 라섹 수술 4~5일 후에나 사용할 수 있다. 그 전엔 컴퓨터 사용할 생각은 접는 게 좋다. 폰은 좀 볼 수 있겠지만 말이다. 그래도 미리 준비하는 편이 나을 것이다.
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3. 인공눈물 (최대한 많이)
인공눈물이 상당히 많이 필요하다. 수술 직후 뿐만 아니라 몇달 동안 인공눈물을 수시로 넣어야 해서 많은 양의 인공눈물을 미리 확보해야 한다. 특히 라식 라섹 수술은 보험적용이 안되므로 처방되는 안약도 보험이 안된다. 미용목적 치료라서 그렇다고 한다. 따라서 수술한 병원에서 처방받은 인공눈물로는 턱없이 부족하고, 따로 구입하려면 가격이 비싸기 떄문에 수술 전에 미리 안과를 방문하여 인공눈물을 많이 처방받아 놓는 것이 좋다.
나는 아들 녀석이 알러지성 결막염 때문에 처방받은 인공눈물이 집에 쌓여 있어서 이걸 그냥 사용하고 있다. 그런데 하루에 3~4개씩 사용하므로 한달 정도 지나면 다 떨어질 것 같아 걱정이다.
4. 유튜브, 팟캐스트, 라디오 등 귀로 들을 수 있는 것들
라식 라섹 수술 직후에는 눈을 제대로 뜰 수 없어 앞을 제대로 볼 수 없고 어둠 속에 있어야 한다. 따라서 어둠 속에서 손쉽게 들을 수 있는 라디오나 팟캐스트, 유튜브(영상없이 소리만 들어도 되는 영상)을 미리 찾아놓으면 도움이 된다. 어둠 속에서 아주 작은 불빛에도 눈이 부셔 눈을 제대로 뜰 수 없기 때문에 가능하면 미리 찾아놓아야 한다.
특히 라섹 수술의 경우 최소 3일은 눈부심, 눈시림 때문에 앞을 제대로 보는 것이 어렵기 때문에 이 긴 시간을 그나마 덜 무료하게 보내는 방법을 찾길 바란다.
5. 커튼, 암막이 쳐진 어두운 방 (절대 햇빛이 들어오면 안됨)
차를 타고 집에 돌아오면 바로 어두운 방으로 직행해야 한다. 아니 그럴 수밖에 없다. 눈이 부시기 시작하고, 눈이 시려서 눈을 제대로 뜰 수가 없다. 아주 작은 빛에도 눈이 민감하게 반응한다. 따라서 빠르게 자신의 방으로 직행하도록 한다. 원하지 않아도 집에서도 선글라스를 쓰게 된다. 평범한 형광등 불빛마저도 너무 눈이 부시기 때문이다.
나 역시 어두운 방을 미리 준비하고 그곳에 미리 3일 간 사용할 물건들을 준비해놓았다. 여분의 인공눈물, 휴지, 물티슈, 이어폰, 핸드폰충전기, 기타 등등. 그곳에 누워서 3일 간 지내야 하므로 잘 준비하도록 하자. 커튼이 없거나 준비하기 어려운 사람의 경우 시트지를 발라버렸다는 글도 보았다. 어떻게든 빛을 차단해놓아야 한다. 수술 후에 하려고 하면 불가능하다. 앞을 볼 수 없기 때문에 수술 전 미리 준비해야 한다.
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다른 안과에서는 라식.라섹수술 후 눈 영양보조제 를 먹어야 한다고 팔기도 하는데
라식.라섹수술 후 눈 영양보조제를 꼭 복용해야 하나요?
시력교정수술 후 눈 영양보조제 복용은 수술 경과에 도움을 주지 않습니다.
일부 안과에서 라식.라섹수술 후 환자에게 눈 영양보조제를 수술 경과에 도움이 된다고 판매하기도 하는데 과연 라식.라섹수술 후 이러한 눈 영양보조제 복용이 도움이 될 수 있는지 눈 영양보조제의 성분을 자세히 알아보도록 하겠습니다.
일반적으로 판매되는 눈 영양보조제 성분입니다, 최근에는 비타민 A는 부작용 때문에 제외하고 있습니다.
루테인 : 요즘 가장 핫한 성분입니다, 카메라 필름에 해당하는 망막을 빛으로부터 보호하는 작용을 합니다.
특히 망막의 가장 중심부의 황반부에 다량 분포하고 오랜 기간 산화스트레스나 블루라이트 등으로 감소 시 황반변성을 유발한다는 연구결과가 보고되어 요즘 영양보조제로 가장 많이 판매되고 있습니다. 하지만 우리가 수술 받은 각막과는 아무 상관이 없습니다.
비타민 A : 망막에 있는 빛을 인식하는 물질인 로돕신을 만드는 재료입니다.
이전에는 황반변성환자들에게 고용량의 비타민 A 치료를 하기도 하였지만 전신 부작용으로 현재는 시행되고 있지 않습니다.
역시 우리가 수술 받은 각막과는 아무 상관이 없습니다.
대부분의 눈 영양보조제에 포함되어 있는 성분 중 위 2가지 성분만이 눈과 관련이 있습니다.
하지만 우리가 수술 받는 각막이 아닌 망막의 황반부와 관련이 있을 뿐입니다.
2가지를 제외하고 나머지 비타민과 성분들은 눈과는 무관하고 전신적인 항산화 효과나 혈액순환 개선 효과를 기대하고 복용 하는 것입니다.
그러므로 직접적으로 눈과는 무관하고 더욱이 수술한 부위인 안구내 각막과는 아무 관련이 없습니다.
결론적으로 라식, 라섹수술 후 눈 영양보조제를 복용하실 필요는 없습니다.
더 나아가서는 현재 황반변성질환이 있는 환자분이나 황반기능이 저하되어 있는 60세이상의 고연령층을 제외하고 젊은 연령의 환자분들이 눈 영양보조제를 드시는 것이 장기적으로 황반질환을 예방한다는 연구결과는 현재까지 전무합니다.
그러므로 황반부위가 건강한 일반인들은 굳이 눈 영양보조제를 따로 복용하실 필요는 없습니다.
선글라스 착용은 언제까지 해야 하나요?
라식.라섹수술 같은 시력교정수술 후 자외선을 차단해야하는 이유는 옛날에는 수술 후 지나친 자외선에 노출 시 수술 부위에 혼탁이 유발될 수 있기 때문이였습니다.
하지만 최근에는 수술 시 혼탁방지제 를 사용하기 때문에 라섹수술 후 시력에 영향을 주는 혼탁이 생기는 경우는 거의 없습니다.
(하지만 -8디옵터 이상의 초고도근시에서는 아직도 혼탁 가능성이 있으므로 절삭량을 최소화하고 혼탁방지지제 사용, 엑스트라시행이 필요하며 수술 후에도 4-6개월기간동안 안약 점안이 권장됩니다.)
최근의 개념은
지나친 자외선 노출은 수술 부위의 재생회복속도를 촉진하여 빠른 시력회복의 결과를 초래할 가능성이 있으므로 주의가 필요하다는 것입니다.
특히 고도근시이상의 환자에서 너무 빠른 시력회복은 퇴행현상을 유발하여 시력저하의 원인이 되게 됩니다.
그러므로 경도의 근시나 중등도 근시환자에서 자외선 차단은 많이 중요하지 않지만 고도근시 이상의 환자에서는 자외선 차단은 중요한 수술 후 관리 사항입니다.
일반적으로 자외선 차단은 3개월 정도면 충분하지만 -8디옵터이상의 고도근시환자는 수술부위 재생이 완성되는 6개월 정도까지 필요할 수 있습니다.
(최근에는 초고도근시환자의 경우에도 혼탁방지 목적으로 엑스트라 시술을 병행하여 시술하므로서 혼탁방지제 사용을 줄이고 수술 후 스테로이드 안약 점안 기간도 단축하고 있습니다.)
수술 후 블루라이트 차단이 꼭 필요한가요?
블루라이트가 안구에 미치는 연구결과와 수술 후 결과에 주는 영향에 대한 분석은 이전 블로그에서 자세히 설명 드렸습니다.
블루라이트(청색광)에 관한 연구결과를 다시 인용하여 말씀드리면 수술 여부와 무관하게 ‘블루라이트’의 과다한 노출은 한국과 미국의 실명원인 1위인 황반변성을 일으키거나 악화시키는 주요한 원인으로 생각된다.
하지만 ‘블루라이트’의 과다한 노출이 라식, 라섹, 스마일라식, 2day라섹 등 시력교정수술의 시력교정결과에 영향을 주지는 않는다.
그러나 시력교정수술 직후 ‘블루라이트’의 과다한 노출은 눈 피로도 및 안구건조증을 유발하게 되며, 계속적으로 안구건조증과 동반된 빛 산란 및 퍼짐 현상을 생기게 하므로, 시력교정수술 직 후 ‘블루라이트’ 차단 안경을 착용하여 청색광을 차단하는 것은 수술 후 안구건조증 예방과 선명한 시력에 도움을 줄 것으로 생각된다.
그래서 라식,라섹 수술 후 ‘블루라이트 차단 안경’ 착용 필요성에 대한 논란에 최종결론 은 수술 여부와 상관없이 일반인들도 컴퓨터나 핸드폰에서 나오는 ‘블루라이트’를 차단하는 것은 눈 건강을 위해 꼭 필요한 권장사항이다.
시력교정 수술을 받은 후에는 ‘블루라이트’ 차단 안경 착용이 비록 최종적인 시력결과에는 영향을 주지 않지만, 수술 직 후 안구의 불편함을 줄이고 시력 선명도를 향상시키는 작용이 있으므로 꼭 필요할 것으로 생각된다.
수술 후 관리사항 중 중요사항을 정리해 드리면
* 수술 후 관리사항 중 시력결과에 영향을 도움을 주는 것
의사의 지시에 따른 스테로이드 안약 점안
(안약을 무조건 자주 넣는다는 의미는 아닙니다.
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