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남자 혼자 놀기 – 최적의 방법입니다.
이제부터 남자 혼자 놀기 방법을 하나하나 풀어볼까 합니다. … 처음이 어렵지 한번가게되면 나중에는 혼자노는게 더 편해질겁니다.
Source: happysourcedong.tistory.com
Date Published: 4/11/2022
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6. 혼자 노는 101가지 법 – 브런치
와인 동호회를 탈퇴하고 나서 다른 ‘노는 법’을 찾기로 했다. 결혼 후 10년 동안 혼자 놀아본 적이 없으니 노는 법을 찾는게 당연할 수도 있을 거 …
Source: brunch.co.kr
Date Published: 12/17/2021
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친구없이 혼자 재밌게 노는 방법 7가지(혼자놀기의 진수)
친구들과 노는것도 재미있지만 어디 마음 맞는 사람 찾기가 쉬운가요. 서양 문화의 영향을 받아 우리나라도 서서히 혼족들이 양산되고 있습니다.
Source: goldlucky.tistory.com
Date Published: 5/17/2022
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고수가 알려주는 ‘혼자 잘 노는 방법’ | 위시빈 – 1boon
같이 놀 사람이 없더라도. 혼자 잘 노는 방법! 소개할게요 🙂 출처: naver blog | jieunyyyy. 혼자 오락실 가는 거 의외로 꿀잼이랍니다.
Source: 1boon.kakao.com
Date Published: 11/24/2021
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혼자서 할 거 없을 때 재밌게 노는 방법 Top 3 – 언더 더 컨트롤
결국 혼자서 잘 살아남으려면 혼자서 놀 줄도 알아야만 합니다. 그런 의미에서 혼자서 할 거 없을 때! 어덯게 하면 재밌게 노는 방법이 있을까요?
Source: underthecontrol.tistory.com
Date Published: 2/16/2022
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집에서 혼자 노는 방법 9가지를 정리해보았다. – 파랑얼음
집에서 혼자 노는 방법 9가지를 정리해보았다. · 1. 컬러링 · 2. 클럽 노래 틀고 춤추기 · 3. 만들기 하기 DIY · 4. 사진 앨범 정리하기 · 5. 일기 쓰기 · 6.
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Date Published: 2/13/2022
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혼족의 혼자놀수있는 장소/혼자놀기 – 랭이
혼자만의 편안한 안식처가 되어 힐링이 가능하기 때문이죠. 이번 포스팅은 혼족(혼자노는 족)들이. 놀 수 있는, 놀기 좋은 장소. 난이도 별로 소개를 …
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Date Published: 3/19/2022
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집에서 시간보내기 좋은 혼자노는 법 3가지!!
나만의 방법을 찾기로 했다. 남자혼자놀기가 그리 좋은 그림은. 아니지만 그 동안 갈고닦은. 혼자 노는 방법 중 꽤 괜찮은. 혼자 놀기 4가지 방법을 알아 …
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Date Published: 5/13/2022
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남자 혼자 노는 방법 | Esfp 남자의 생애 첫 혼자 놀아보기 Vlog
d여기에서 ESFP 남자의 생애 첫 혼자 놀아보기 VLOG | 혼코노 | 혼밥 | 혼영 | 만화방 | 혼술 | 혼고기 – 남자 혼자 노는 방법 주제에 대한 세부정보 …
Source: you.covadoc.vn
Date Published: 3/9/2021
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주제에 대한 기사 평가 남자 혼자 노는 방법
- Author: 차희연TV
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- Date Published: 2020. 5. 3.
- Video Url link: https://www.youtube.com/watch?v=AY-kN6DrD2w
남자 혼자 놀기 저는 오래했습니다.
구체적으로 말하면 나이가 들어나기떄문에 조심스럽지만,
믿으셔도 됩니다.
이제부터 남자 혼자 놀기 방법을 하나하나 풀어볼까 합니다.
첫번째로 혼술 입니다.
그냥 단순하게 혼자 술을 마셔라 라고 묻는다면 맞습니다.
그럼 이게 어떻게 노하우가 될 수 있을까 라고 생각할 수 있지만,
혼술도 일반 음식점이 아니라 혼자서도 아무렇지 않게 먹을 수 있는 그런곳이 요즘 많습니다.
인터넷에 혼술 술집 혹은 특정장소 혼술 관련해서 치면,
관련 음식점이 아주 잘 홍보를 하고 있으니 그렇게 찾아가시면 됩니다.
혼밥도 그런식으로 진행하시면 됩니다.
두번쨰로 혼영입니다.
바로 혼자 영화인데요
이것 또한 사람들이 몰릴시간에 가면 약간 어색합니다.
그렇기떄문에 많이 혼자 영화를 보는 시간대가 있습니다.
평일같은 경우는 10시 30분 이후 시작하는 영화에서 가장 많습니다.
가끔 혼자 온 이성과 가까운 자리에 앉아 눈빛교환하는것도 좋아보입니다.
이런맛에 남자 혼자 놀기 즐겨하는것 아니겠습니까
세번쨰로 혼자 여행 혼여행 입니다.
가장 목적적합할 수 있습니다.
근래들어 게스트하우스를 운영하는 업체가 늘어나면서,
남녀 구분없이 혼자 여행하는 사람들이 늘고 있습니다.
남자 혼자 놀기 이렇게 제목을 지었지만, 남녀노소 구분 없습니다.
목적지 상관없이 게스트하우스라면 괜찮습니다.
하지만, 평일같은 경우는 제주도를 제외하고 타이밍을 잘 맞춰야하며,
그 외의 국내지역은 주말에 사람들이 몰리니 이용해서 가시길 바랍니다.
네번쨰로 음식 주문하기
일을하며 혹은 공부를 하며 먹고싶은 음식이 굉장히 많을겁니다.
하지만, 이런저런 이유로 뒤로 미루다보면 결국엔 먹질 못하게됩니다.
그럴때 하루 날잡아서 방콕하며 여기저기
먹고싶은 음식 다 주문하여 먹는것입니다.
가장 남자 혼자 놀기 좋습니다.
다섯번째로 카페가기 입니다.
노트북 혹은 책을 들고가셔서 작업을 한다던가 동영상을 본다던가 합니다.
요즘에는 카페 와이파이로 게임을 하다 가는 사람들도 있더군요.
이정도로 인터넷 속도도 느리지 않습니다.
그리고 카페가 혼자 온 사람들이 대부분이라 더더욱 어색한 환경이 없구요.
여섯번쨰 나이트 혹은 클럽가기 등입니다.
이건 아주 초고수가 아니면 어려워할 겁니다.
그만큼 난이도가 있는부분이나,
처음이 어렵지 한번가게되면 나중에는 혼자노는게 더 편해질겁니다.
마지막은 재목이 남자 혼자 놀기이기 떄문인만큼 별도로 집어넣어봤습니다.
물론 저도 혼자 간적이 많습니다.
6. 혼자 노는 101가지 법
주말에 느즈막히 눈을 떠서 일어나지 못한 침대 안. ‘노는 법’을 검색해봤다.
와인 동호회를 탈퇴하고 나서 다른 ‘노는 법’을 찾기로 했다. 결혼 후 10년 동안 혼자 놀아본 적이 없으니 노는 법을 찾는게 당연할 수도 있을 거 같아. 반대로 ‘노는 법’을 생각한다는건 배부른 소리 같기도 했다. 놀 시간과 여유가 있다는 말이기도 했다.
노는 법을 찾기 위해 여러 방면으로 찾아 봤다. 회사에 혼자 사는 미혼 남녀들에게 물어봤다. ‘지난 주말엔 뭐하고 놀았어요?’ ‘요새 재밌는 동호회 있어요?’ ‘혼자 집에서 뭐해요?’ 등 이들이 뭐 하고 노는지 궁금했다. 대답은 뻔했다. ‘누워서 넷플릭스를 본다’ ‘잠을 자다보면 주말은 순삭이다’ ‘여자친구 만나서 놀았다’. 혹 하는 대답은 들리지 않았다. 가끔 여행 동호회나 자전거 동호회에서 주말 당일치기로 여행을 다녀왔다는 사람도 있었다. ‘동호회’ 단어만 나오면 내 후보 군에서 바로 지워버렸다.
구글에서 ‘노는 법’을 검색도 해봤다. 노는 법을 모아둔 홈페이지도있었다. ‘가장 젊은 순간을 특별하게’라는 캐치프레이즈로 꽃중년을 위한 서비스였다. 서울투어, 수다모임, 훌라댄스, 전시회 투어 등 50세 이상의 중년들을 위한 모임이었는데 컨텐츠도 제법 많았고 몇개 컨텐츠는 클릭해서 상세 내용을 보기도 했다. 요새는 꽃중년을 ‘신중년’이라고 말한다고 하니 어찌 보면 나보다 더 잘 노는 것 같았고 사진들을 보니 부럽기도 했다.
진짜 이런게 있을까 하는 책도 있었다. ‘혼자서 재밌게 노는 101가지 법’ 이라는 자칭 마음치유 전문가가 쓴 책이었다. 나홀로 소풍, 셀프비디오, 나만의 이모티콘 만들기, 나만의 기념일 만들기, 입꼬리 올려 스마일 연습 등 101가지 혼자 노는 법을 알려주는 책이었다. 책을 소개하는 블로그를 보고 몇개는 따라해보기도 했는데 즐겁거나 설레지는 않았다. 혼자 노는 법이라기 보다는 혼자 시간 떼우는 법이 책 제목으로 정확해보였다. 혼자 놀기 달인 TEST가 보였고 신의 영역은 가상 죽음 체험, 셀프 강의라고 되어 있는 것을 보고 바로 페이지를 닫아 버렸다.
곰곰히 생각해보니 나는 혼자 잘 놀았다. 운동도 혼자 하는 것을 즐겨했다. 조깅, 자전거, 요가, 필라테스, 수영 같이 팀 플레이보다는 혼자 목표를 두고 도전하는 운동을 좋아했다. 책을 보고 글을 쓰며 음악을 듣는 것도 혼자서만 놀 수 있는 것들이었다. 노는 법을 모를까 하는 생각도 들었다. 남들보다 할 줄 아는 운동도 많았고, 책도 많이 읽었다. 앉아서 넷플릭스만 보는 것도 따분했다. 다만 내 인생에서 혼자 노는 총량이 지금 너무 많아진 것이 아닌가 하는 생각이었다. 퇴근 후 돌아와서 아내와 있었던 시간, 출근 길에 오늘 있을 하루에 대해 응원 했던 시간, 주말에 아이와 함께 외식을 하면서 말도 안되는 농담을 쉴새없이 했던 시간들이 비워졌던 것이었다.
그녀가 떠난 후 나는 왜 노는 법을 모를까 하고 괴로워했다. 범생처럼 살아서 내 스스로를 돌아볼 시간이 었었다고 자책했다. 그래서 찾아갔던 혼자 노는 법은 특별하지 않았다. 오히려 어떻게 하면 시간을 더 의미있게 보낼 까에 대해 고민하는 것이 나을 것 같았다. 내가 좋아하는 것들, 내 삶에 중요한 무언가를 찾아야 했다. 내 인생이 다행이도 심심하지는 않았다.
외롭고 우울했던 마음이 설레임으로 바뀌는 순간이었다. 내가 의미있게 생각하는 것들을 찾아보기로 했다.
친구없이 혼자 재밌게 노는 방법 7가지(혼자놀기의 진수)
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친구들과 노는것도 재미있지만 어디 마음 맞는 사람 찾기가 쉬운가요. 서양 문화의 영향을 받아 우리나라도 서서히 혼족들이 양산되고 있습니다. 혼밥,혼술등이 유행처럼 번지고 있는데요. 혼자놀기의 문화에 걸맞게 업체들도 1인실등을 준비하는등 혼족들의 주머니를 노린 서비스를 제공하고 있습니다.
가족간의 대화나 친구들간의 대화가 줄어들어 아쉽긴 하지만 자신을 돌아보고 혼자서 즐길 줄 아는 법을 아는것이 중요하다고 생각됩니다. 그렇다면 혼자 즐길 수 있는 것들에 대해서 알아볼까요?
1. 1인 노래방
혼자서 노래방 가기에는 왠지 부담스럽죠. 가격도 그렇고 종업원의 눈치까지. 친구들의 분위기에 맞추느라 부르지 못했던 노래를 맘껏 부를 수 있는 1인 노래방을 이용하세요. 보통 홍대쪽에 많이 있는데요. 오전시간에는 1시간에 2천원 오후시간대에는 5천원정도 합니다. 음료바에서 1000원을 추가하며 음료도 마음껏 마실 수 있고 노래까지 녹음해서전송할 수 있답니다.
더 저렴한곳을 원하신다면 4곡에 천원인 코인 노래방을 가시면 됩니다. 은근히 혼자 노래 부르러 온 사람도 많아서 눈치 보지 않으셔도 되요. 1000원의 즐거움을 맘껏 누려보세요.
2. 만화카페 가기
예전에 어둡던 만화방과는 달리 요즘 만화카페는 깔끔하고 세련됬습니다. 예전처럼 만화책과 함께 짜장면을 즐기기는 힘들지만 만화카페의 동굴에 들어가 오징어다리를 씹으면 바로 그곳이 천국이됩니다. 스마트폰으로 즐겨보던 웹툰을 종이책으로 보는 색다른 맛 또한 느낄 수 있습니다. 가끔 커플들이 염장을 지르기는 하지만 이 내상만 피하시면 멋진 혼자만의 하루를 보낼 수 있습니다. 보통 가격이 한시간에 1500원에서 2000원 정도 하는데 시간이 훌쩍 가버립니다.
3.컬러링북
정신과 마음을 안정시켜주는 컬러링북입니다. 안해보신분이라면 꼭 한번 해보시길 권해드립니다. 색칠을 하다보면 억눌렸던 스트레스가 조금씩 풀려갑니다. 칠을 할수록 마음이 편안해집니다. 알록달록 채운 컬러링북을 보면 묘한 성취감까지 한꺼번에 느낄 수가 있습니다.
4.집에서 혼술
편의점에서 해외 맥주 만원짜리 번들이 인기입니다. 간단한 견과류와 함께 방에서 눈치없이 맥주 한캔이면 왠지 천국처럼 느껴집니다. 처음에는 청승처럼 보이기도 하지만 마시다보면 왠지 다른사람과의 불편한 술자리는 피하게 됩니다. 맥주가 지겨울때면 와인을 즐겨보시는것도 좋습니다. 취하기 위해 마시는것보다는 술맛을 음미해보고 다양한 맥주와 와인의 맛을 비교해보는것도 색다른 재미를 줍니다.
5.통닭과 함께
입이 즐거우면 외로움이고 그리움이고 생각이 안납니다. 통닭을 주문한 순간부터 연애할 때의 설레임이 느껴집니다. 거기다 맥주 한캔을 곁들이면 굳이 천국에 가야하지 싶습니다. 누가 닭다리를 먹는지 눈치 또한 보지 않아도 되고 맛있는 치킨만 있다면 썰렁했던 집이 어느새 화와이 섬처럼 열기가 느껴집니다. 너무 자주 치킨을 소환하는 것은 반칙입니다. 혼자놀기하다 지칠 때 써야하는 비장의 카드라고 볼 수 있지요.
6.혼자 영화보기
옛날에는 혼자 영화보러 가면 사람들의 시선이 두려웠지만 이제 제법 혼자 영화보는 사람들이 많습니다. 팝콘도 내 입맛대로 주문하고 어떤 걸 보느냐를 놓고 아웅다웅 할일도 없고 편한하게 보고 싶었던 영화를 내가 보고 싶은 시간에 보면 됩니다. 이른 시간에 가게 되면 사람들도 없고 왠지 나만의 공간에서 영화를 보는듯한 맛을 느낄 수가 있습니다.
7.혼자 집에서 밥먹기
혼자 먹을 음식을 차리기도 번거롭고 그냥 끼니 때우는 경우가 많았는데요. 최근에는 혼족들을 위한 1인분 재료나 식단이 매우 잘나오고 있습니다. 1인용 밥솥이나 미니 냉장고나 3번정도에 걸쳐서 먹을 수 있는 1인분 식단 등 이제 끼니를 때우는 것은 옛날이야기입니다. 혼족들을 위한 도시락도 너무 다채로워서 이제는 라면이 아닌 멋지게 한끼를 먹을 수 있게되었습니다.
이제는 시대가 혼자서 즐기는게 흉이 아닌 시대가 되었습니다. 남의 눈치 안보고 당당하게 혼자 놀기를 즐겨보시는것은 어떨까요? 혼자 잘노는 사람이 다른 사람과 놀때도 즐거운 시대가
다가오고 있습니다.
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고수가 알려주는 ‘혼자 잘 노는 방법’
안녕하세요, 위시빈이에요! 날씨도 좋은데 이불 속에만 있는건 아니죠? 같이 놀 사람이 없더라도 혼자 잘 노는 방법! 소개할게요 🙂
출처: naver blog | jieunyyyy
혼자 오락실 가는 거 의외로 꿀잼이랍니다. 1인 플레이 게임도 많고, 코인 노래방도 나 혼자 맘껏 부를 수 있지요.
출처: naver blog | jieunyyyy
일단 잔돈 챙겨서 근처 오락실에 가보는 건 어때요? 스트레스를 팍팍 날려줄 거예요.
출처: naver blog | jieunyyyy
꽃을 좋아한다면 서울 고속터미널 역에 화훼상가에 들러봐요! 맘에 드는 꽃을 몇 개 사서 내 맘대로 꽃꽂이해보는 거예요.
출처: naver blog | jieunyyyy
화훼상가는 밤 12시부터 ~ 오후 1시까지 열리고, 새벽에 가장 활성화된답니다.
출처: naver blog | jieunyyyy
여행에 꼭 목적지가 있을 필요가 있나? 시내버스 타고 가다가 맘에 드는 데 내려서 이곳저곳 돌아보는 것도 묘미이죠!
출처: naver blog | jieunyyyy
영화 <건축학개론>에 나온 143번 버스를 타면 정릉, 대학로, 가로수길, 이태원을 지나고, 종로 02번 버스는 성균관대와 종각을 오고 가는데, 북촌, 조계사 등 예쁜 곳을 많이 지난답니다.
출처: naver blog | jieunyyyy
요리라는 게, 한번 취미를 붙이면 은근 재밌어요~ 요즘 자취요리 레시피도 많잖아요? 혼자서 해 먹을 만한 요리 레시피대로 만들어 보는 거예요!
출처: naver blog | jieunyyyy
토스트나 골뱅이무침 같은 간단한 안주도 쇽쇽 만들어서 집에서 영화 틀고 먹으면 맥주와 함께하면 크~~
출처: naver blog | jieunyyyy
예쁜 카페는 앉아 있는 것만으로도 기분이 좋죠. 책을 가져가도 좋고, 노트북을 가져가도 좋고, 드로잉북을 가져가서 그림을 그려도 좋아요.
출처: naver blog | jieunyyyy
내가 다녀온 카페 지도 같은걸 만들어봐도 재밌죠. 나만의 컬렉션을 완성해나가는 거예요. 숨어있는 예쁜 카페를 찾는 재미도 쏠쏠해요.
출처: naver blog | jieunyyyy
전시회나 공연을 혼자 가면 좋은 점? 다른 사람의 시간에 안 맞춰도 되고, 내가 보고 싶은 걸 봐도 된다는 점!
출처: naver blog | jieunyyyy
요즘 혼자 전시회, 공연 보러 다니는 사람도 많으니 별로 신경 쓸 것도 없죠! >_< 출처: naver blog | jieunyyyy 사진을 찍으러 어딘가 훌쩍 다녀오면 어떨까요? 출사 여행을 떠나는 거예요. 예쁜 곳 찾아서 이곳저곳 사진을 찍어 남겨요! 출처: naver blog | jieunyyyy
혼자서 할 거 없을 때 재밌게 노는 방법 Top 3
그런 말이 있습니다. 어차피 인생은 혼자다. 결국 혼자서 잘 살아남으려면 혼자서 놀 줄도 알아야만 합니다. 그런 의미에서 혼자서 할 거 없을 때! 어덯게 하면 재밌게 노는 방법이 있을까요? 알려드리겠습니다.
혼자서 할 거 없을 때 재밌게 노는 방법 Top 3
할 거 없다고는 하지만 사실 세상에는 할 게 넘쳐납니다. 다만 우리가 시도를 안할 뿐이지요. 가장 기초적인 걸로는 게임, 영화, 소설, 음악, 유튜브 까지 우리가 할 것들이 얼마나 많은가요.
1. 친구 만들기
자, 진짜로 혼자 있어야만 하는 분들이 아니라면 혼자서 할 게 없는 사람이라서 해야 할 일 중 하나라고 할 수 있습니다. 혼자라면 혼자가 아니게 되면 그만이죠. 내향적이고 먼저 말을 못거시는 분들이라면 친구를 만드는 일은 절대 쉽지가 않습니다. 그렇지만 요즘 세상에는 당신과 같은 사람이 너무나도 많거든요.
가장 흔히 볼 수 있는것은 어플리케이션입니다. 데스크탑으로도 비슷한 곳이 있기는 하겠지만 그냥 채팅앱이나 동네친구를 만드는 어플을 검색해보세요. 너무나도 가볍게 친구를 만드실 수 있습니다. 특히 본인이 평소에 혼자서 게임하거나 혼자서 맛집을 다녔거나 혼자서 영화를 보았다고 하신다면 근처에 살면서 관심사와 취향이 같은 사람을 아주 쉽게 만날 수 있습니다.
내가 등록한 관심사들과 맞는 친구들을 매칭시켜주기 때문이죠. 그러다가 이성이라면 뭐 잘되면 만나도 좋은거구요.
2. 도구 준비하기
이번에는 진짜로 혼자서 놀 때를 위한 방법입니다. 하지만 바닥이나 침대에 누워서 할 수 있는게 유튜브나 멍때리기 말고는 딱히 할게 없을게 분명합니다. 그러니 우리는 도구를 준비할 필요가 있습니다.
바로 혼자서 놀 수 있는 도구들입니다. 기본적으로 혼자서 노는 가장 대표적인것은 스쿼시인데요. 벽을 앞에두고 공을 벽을향해 계속해서 치고 돌아오는 것을 받아내는 일입니다. 라켓을 이용한 진짜 운동도 해보시면 도움이 되겠지만 이건 장소도 필요하고 준비할게 좀 됩니다. 그러니 간이로 하자고 한다면 우리는 그냥 테니스공을 준비해서 벽에다가 던지는 겁니다.
적당한 장소를 고르기만 한다면 당신의 10분은 순식간에 사라질 것입니다. 이와 비슷하게 혼자서 공기 놀이를 하거나 혼자서 상대의 역할까지하면서 맞고, 또는 포커를 칠 수도 있습니다. 둘이서 해야한다고 생각하는 일들이 의외로 혼자서 하기에도 무리가 없는것들이 많으니 도전해보시기 바랍니다.
3. 상상의 나래 펼치기
상상의나래를 펼치는것은 정말 시간이 잘 가는 일 중 하나입니다. 그리고 아무 도구도 필요 없으며 의식의 흐름을 타고 계속해서 뻗어 나갈 수 있다는 장점이 있지요. 게다가 내가 원하는 상상을 할 수 있으니 얼마든지 내 입맛에 맞게 상황을 그려낼 수 있습니다.
다만 빈약한 상상력으로는 어떻게 해야할지 감이 잡히지 않거나 진도가 나아가지 않을 수가 있는데요. 이럴 때에는 특정한 상황을 상상하면 도움이 됩니다. 이를 가장 가볍게 할 수 있는게 소설쓰기 인데요. 거창하게 쓰라는 것이 아닙니다. 그냥 내가 원하는 상황, 원하는 환경, 원하는 캐릭터를 구성해서 글로 적어 두시면 정해진 설정 내에서 캐릭터들이 자연스럽게 움직이는 것이 쉬워집니다.
단순히 설정만 부여했을 뿐인데도 재미있는 상황들이 끊임없이 떠오르게 되는거죠. 이를 가장 활용 잘한 것이 TRPG 라는 종류의 게임인데요. 참고하시려면 한번 유튜브에서 실제 사람들이 플레이하는 것을 보시는것도 좋습니다.
2022.02.24 – [분류 전체보기] – 전세계 종교 신자수 통계 (불교,이슬람교,기독교 등)
집에서 혼자 노는 방법 9가지를 정리해보았다.
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코로나로 인해서 밖을 잘 못 나가는 요즘, 집에서 혼자 할 수 있는 놀거리를 정리해보았다. 뻔하지 않는 놀거리를 정리했다.
1. 컬러링
스케치가 이미 되어있는 도안을 원하는 색깔로 칠하는 것이다. 고요하게 할 수 있어서 심신이 안정되고 시간이 은근 빨리가는 효과가 있다. 컬러링의 종류로는 색연필로 하는 컬러링 과 유화로 색을 채우는 유화컬러링 이 있다. 색연필의 사각거림이 좋다면 색연필로 하는 컬러링을 하고 정교한 작업에는 소질이 없다면 색이 삐져나가도 덧칠을 할 수 있는 유화 컬러링을 해보자. 유화 컬러링은 이미 색깔이 정해져 있어서 어떤 색깔로 칠 할지 고민을 안 해도 된다. 내가 원하는 도안을 그리고 직접 칠하면서 나만의 예술작품을 만드는 듯한 기분과 완성이 되었을 때의 뿌듯함, 완성을 하면 실내 인테리어용으로도 활용할 수 있어서 일석이조가 아니고 일석삼조인 활동이다. 내가 완성한 유화 컬러링 작품을 첨부하겠다. 인테리어용으로 쓸 수 있는 디자인을 애초에 골라서 칠하는 것이 활용성면에서 좋다.
2. 클럽 노래 틀고 춤추기
유흥 문화가 그립다면 클럽노래를 틀고 방에서 즐겨보자. 주변에 방해꾼들도 없으니 더 좋다. 주의할 점은 노래를 틀기전에 층간소음을 대비해 바닥에 요가매트를 깔고 커튼을 내리고 거울을 가려야 한다. 혼자 춤을 추고 있는 모습을 보면 현타가 와서 기분이 더 안 좋아질 수 있다. 보고 웃을 수 있지만 코로나 때문에 노래방도 못 가고 놀지도 못한 흥을 이렇게라도 풀어보자. 개인적으로 클럽 노래는 ‘DJ 아스터’ 플레이리스트가 좋았다.
3. 만들기 하기 DIY
1. 비즈 반지 만들기
2. 캔들 만들기
3. 미니어처 만들기
4. 브라우니 만들기
5. 호떡 만들기
6. 컵케이크 만들기
4. 사진 앨범 정리하기
어릴 때 찍은 사진 앨범, 폰에 들어있는 앨범을 쭉 보면서 추억을 회상해보자
여기는 어디였고 누구와 갔는 지를 회상하면서 다음에 가고 싶은 여행지를 계획해보자
5. 일기 쓰기
소비 일기, 감사 일기, 그림일기, 감정일기 등 하루에 일어난 일을 빼곡하게 기록해보자. 오늘은 어떤 생각을 하고 어떤 감정을 느끼고 어떤 깨달음을 얻은 하루였는지를 기록해보자.
1. 소비 일기: 오늘 산 물건의 영수증을 모야서 언제, 어디서, 무엇을 사는데 돈을 쓰는지 기록, 분석해보고 앞으로의 자산을 어떤 식으로 관리해야 할지 성찰해보는 시간을 갖아보자
2. 감사일기: 숨을 편하게 쉴 수 있는 것, 맛있는 음식을 먹은 것, 아픈 곳이 없는 것 등등 사소해 보이지만 우리에게 큰 행복을 주고 있는 것들을 찾아서 적어보자. 삶에 대한 감사함이 생기면서 권태로움이 조금 가실 수 있다.
3. 그림일기: 나이가 어릴 때는 자주 쓰지만 나이가 들어갈 수 록 그림을 뺀 일기만 쓴다. 인상적인 장면이 있던 날에 그림일기를 쓰면 인상 깊은 장면을 좀 더 곱씹을 수 있다. 어릴 때보다는 그림 실력이 조금이라도 늘었을 테니 그림을 그려서 하루를 기록해보자.
4. 감정일기: 내가 제일 추천하는 형식의 일기이다. 어떤 책에서 생각과 감정을 분리시키는 것이 정신 건강에 좋다고 들었다. 오늘 내가 느낀 감정만을 적어보자. 나의 감정 상태와 내면을 이해하는 도움이 될 것이다.
6. 명상 도전해보기
외부 활동이 제한되어 있으니 내면의 세계를 탐구해보자. 명상 어플도 많고 유튜브에 명상 음악, 명상하는 방법도 있다.
명상으로 심신을 안정시켜보자.
7. 자각몽 도전해보기
자각몽은 스스로 해보지 않은 사람이라면 자각몽을 하는 방법을 찾아보고 여러 번 실행해보아야 하기 때문에 은근히 시간과 에너지가 많이 든다. 요즘같이 나가지 않고 시간과 에너지가 넘쳐날 때 해 보는 것도 좋은 방법이다.
자각몽을 하는 방법
1. 의도적으로 가위를 눌린 상태를 만들어준다. 두 손이나 인형을 가슴 위에 두고 잔다.
2. 가위눌린 상태가 되었다면 몸부림 치지 말고 받아들인다. 갑자기 큰 소리가 나도 참고 기다려야 한다.
3. 실제로는 몸이 움직이지는 않지만 몸이 붕 뜬 다는 느낌을 가져본다.
4. 훈련. 본인이 하고 싶은 행동을 꿈속에서 취해본다.
5. 자각몽에서 본인의 감 저이 격해질 경우 깨게 된다.
https://www.youtube.com/watch?v=PVVt46UdkFk
글로만 보면 이해하기가 어려울 테니 유튜브에서 자각몽 하는 방법을 보고 실행해본다.
8. 음식 회사별로 먹기
과자, 아이스크림, 만두, 치킨, 비빔면 등 한 가지 음식을 정해서 브랜드 별로, 맛 별로 먹어보고 비교해보자. 의식하지 않고 먹을 때보다 의식하고 먹을 때, 우리는 좀 더 많을 것을 느끼고 볼 수 있다. 예를 들면 비빔면을 주제로 정하면 팔도 비빔면, 진 비빔면, 배홍동 비빔면 등 마트에 있는 비빔면을 비교 분석해보자. 미묘한 차이를 느껴보자
9. 노래 부르기
노래방에 가서 마음껏 노래 부르기가 어려우니 집에서 노래를 불러보자 유튜브에 노래 제목+노래방을 치면 가사가 나오는 노래방 화면이 나온다. 블루투스 마이크를 들고, 유튜브에서 검색한 노래방 화면을 보고 노래를 불러보자. 단, 해가 뜰 때 해야 한다. 밤에 노래를 부르면 소음공해이다.
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혼족의 혼자놀수있는 장소/혼자놀기
혼자 논다고 하면 사실 쓸쓸해 보이고 외로워 보이지만,
사실 꼭 그렇지만도 않죠.
사람이 두려운 사회가 되었고,
사회에 부딪혀 사람에 상처 받을 일도 없고
혼자만의 편안한 안식처가 되어 힐링이 가능하기 때문이죠.
이번 포스팅은 혼족(혼자노는 족)들이
놀 수 있는, 놀기 좋은 장소
난이도 별로 소개를 해볼까 해요.
1. PC방
혼자 놀기 좋은 장소에서 빠지면 안 되는,
아니 빠질 수가 없는 가장 만만한 장소입니다.
여기서 특성상 전부 자신의 모니터를 중점으로 봐야 하는 곳이기 때문에
상대가 혼자 왔던, 커플로 왔던, 단체로 왔던
옆자리, 주변 자리를 딱히 신경 쓸 일이 없는 곳이죠.
그리고 대부분이 게임을 위해서 오는 곳이기 때문에
게임강국인 우리나라 특성상 게임에 집중하지
붙어있더라도 다른 사람에게 집중하는 일은 거의 없는 장소라,
혼자서 논다고 전혀 눈치 볼 필요가 없고,
뻘쭘할 필요도 없는 장소입니다.
2. 카페
PC방만큼이나 혼자 놀기 가장 만만한 곳은 카페입니다.
커피를 마시기 위해, 수다를 떨기 위해, 또는 노트북으로 잡일을 처리하기 위해
여러 가지 목적으로 사람들이 들락날락하는 카페 역시
딱히 혼자 있다고 해서 주변 사람들이 신경 쓰거나,
눈치 주는 일은 거의 없죠.
다만 이곳은 혼자서 가기에는 뚜렷한 목적이 없으면
그냥 멍만 때리다가 와야 하는 곳일 수도 있을 것 같네요.
3. 오락실&코인 노래방
다음 PC방과 카페 다음의 난이도인
오락실 & 코인 노래방입니다.
오락실의 경우는 하는 게임에 따라서는 다소 쓸쓸해 보일 수 있지만
이곳도 역시 그저 게임을 하는 곳이기 때문에
주변 사람들이 그다지 의식하지 않는 곳입니다.
코인 노래방의 경우는 안에 들어가면
어차피 혼자인지, 두 명인지 확인하지 않는 이상
알 수 없고, 빈방인지 아닌지 확인차 확인한다고 하더라도
혼자 있다고 딱히 뭐라고 하는 사람은 없는 곳입니다.
나만의 노래를 나만의 공간에서 부르면서
놀 수 있는 안락한 장소입니다.
4. 영화관
다음 난이도인 영화관입니다.
혼자 영화를 보러 대기하는 모습이 본인 생각에는 다소 쓸쓸해 보일 수 있을 거라 생각하지만,
다른 사람들은 혼자 왔는지, 같이 왔는데 다른 사람을 기다리는 건지 알 길이 없고,
어차피 영화가 시작하면 불이 꺼져 화면 이외는 거의 잘 보이지 않고, 볼 필요도 없기 때문에
혼자 영화 보는 것도 혼족들이 혼자 놀기에 적합한 장소가 아닐까 싶습니다.
또한, 영화가 내 스타일이니, 아니니 싸울 필요도 없고
혹여 영화가 재미없었더라도, 옆사람 눈치 볼 필요 없는 게 큰 장점입니다.
5. 맛집
맛집의 경우는 어떤 음식을 하는 곳이냐에 따라 난이도가 천차만별입니다.
일반 편의점, 분식점의 경우는 잠깐 들렸다가 먹고 갈 수도 있는 곳이므로,
혹시 밥을 먹고 있다고 해서 다른 사람들이 특별히 이상하게 생각하는 곳은 아닙니다.
국밥집 역시 조용히 소주 한잔하면서 잠깐 동안 배를 든든하게 채울 수 있는 곳으로
혼자 밥 먹기에 그렇게 어려운 곳은 아닙니다.
하지만, 고깃집과 같은 전문 육류 등의 장사를 하는 곳은
혼자서 먹기엔 많이 어색한 곳입니다.
사람에 따라서는 “저 사람 방송하는 사람인가?”라고도 생각할 수 있습니다.
웬만한 레벨이 아니면 이런 곳에서는 혼자서 밥을 먹는 것이 어려울 수 있습니다.
6. 바
다음은 ‘바’ 형식으로 되어있는 술집입니다.
혼자 술을 마시는 게 처량해 보인다고 생각할 수 있지만,
드라마에서도 자주 나오고, 일상에서도 잠깐 동안 자신의 페이스를 맞춰서
술만 한잔하기에 딱 좋은 장소입니다.
역시 혼자 술을 마시고 있다고 해서 이상하게 생각하는 사람은 드물지만,
보는 사람에 따라, “저 사람은 왜 혼자 마시러 왔지?”와 같은
의문을 유발할 수는 있는 곳입니다.
7. 호캉스
사실 이곳은 주변 사람들을 의식할 필요가 전혀 없는 곳이라,
정말 마음이 편한 곳이긴 하지만,
멀리서 바라봤을 때는 많이 쓸쓸해 보인다는 것은 사실입니다.
하지만, 본인들은 정말 이것이 편하다고 생각하는 사람들도 많이 있습니다.
이들은 남에게 관섭받기 싫어하고,
나만의 공간에 있기에 좋아하기에
본인은 남들의 의견과 시선에 딱히 신경 쓰진 않지만,
보는 사람이 약간 안타까워 보일 순 있습니다.
8. 클럽
밀접한 공간에서 타인의 시선을 가장 많이 받는 곳은 이곳이 아닐까 싶습니다.
하지만, 사실 클럽 특성상 혼자 왔는지 같이 왔는지 특별히 눈에 뜨이거나 물어보지 않으면 알 길이 없고,
혼자 왔던, 같이 왔던 그냥 놀자 분위기인 이 곳은
혼자 놀러 간 사람이나, 다른 사람들이 바라보는 시선이나
둘 다 별로 신경을 쓰지 않아도 되는 곳입니다.
다만, 혼자서 입구에 들어선다는 자체가 어느 정도 용기가 필요한 곳입니다.
9. 글램핑
캠핑을 좋아하는 사람들이 가능할 것 같은 글램핑은
사실 웬만한 감성이 충만한 사람들이 아니면 하기 힘든 곳입니다.
모든 것을 혼자 하며, 감성을 챙겨야 하는 곳이기 때문에
외로움을 조금이라도 타는 분들에게 극 난이도가 되지 않을까 싶은 곳입니다.
하지만, 밤에 홀로 고기 구우면서 감성 소주 한잔하는 그 맛이
한 번으로는 끝내고 싶지 않다는 의견도 있는 것 같네요.
10. 놀이공원
여기서부터는 극악의 난이도가 시작되는 것 같네요.
아무리 혼자서 하는 것이 좋아도 웬만한 철판(?)이 아니고서는 힘들 것 같은 놀이공원입니다.
돌아다니는 것도, 놀이기구를 타는 것도, 어디에 들어가는 것도, 뭘 기다리는 것도
모든 것을 혼자 해야 하며, 더군다나 모든 것이 오픈된 장소에서 이루어지기 때문에
보는 사람도 하는 사람도 쓸쓸하고 외로워 보일 수 있으며,
이 전에 소개되었던 장소와는 달리 혼자 왔다는 것을 알게 되면
사람들이 조금 안쓰럽게 쳐다보지 않을까 싶은 장소입니다.
11. 워터파크
제 생각에는 혼자 놀기의 끝판왕 레벨의 난이도는 이곳이 아닐까 싶습니다.
인피니티풀 같은 수영장이 아니라 말 그대로 워터파크를 말하는 겁니다.
역시 줄 서는 것, 먹는 것, 대여를 받는 것, 노는 것 모든 것을 다른 사람들의 시선이
많이 띄는 오픈된 장소에서 혼자 해야 하는 종합적인 장소입니다.
또한 워터파크는 특정지역에만 있으며, 대부분은 구석진 곳에 있기에
혼자 그곳을 가는 것 또한 긴 여정이 될 수 있죠.
–
이번 포스팅은 이렇게 혼자서 할 수 있는 것, 놀 수 있는 장소를 알아봤는데요.
생각보다 할 수 있는 것이 많죠?
그리고 저는 여기 있는 것들을 다 해봤었는데요…ㅎㅎ
확실한 건 다른 사람들은 나에 대해 크게 관심이 없었다는 것입니다.
혼자서 마음을 추스르고, 힐링하며, 여행하는 것이 보편화되어
혼족들이 늘어나 언제 어디서도 당당한 솔로(?)들이 되었으면 좋겠습니다.
집에서 시간보내기 좋은 혼자노는 법 3가지!!
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집에서 시간 보내기 좋은 혼자노는 법 3가지!!
요즘 그 망할 코로나 때문에
집에 있는 시간이 많아졌다.
하루 이틀도 아니고 집에 있는 시간이
길어지니 답답하기도 하고
흘러가는 시간이 너무 아깝다는 생각이 든다.
그래서 집에서 혼자 시간보내기 좋은
나만의 방법을 찾기로 했다.
남자혼자놀기가 그리 좋은 그림은
아니지만 그 동안 갈고닦은
혼자 노는 방법 중 꽤 괜찮은
혼자 놀기 4가지 방법을 알아보자.
– 첫번째: 프라모델조립-
프라모델조립은 남자들이라면 친숙한
분야일 거라 생각이 들지만, 나는 그리
좋아하는 취미는 아니었다.
고도의 집중력과 그 미세한 손놀림으로
몇 시간이고 앉아서 장난감 조립을 하는 것이
좋아 보이지 않았었기 때문이다.
근데 나이를 먹다 보니 뭔가 빠져 시간 가는 줄 모르고
집중할 수 있다는 게 너무 좋고, 잡생각도 안 들고
무엇보다 완성하였을 때의 그 성취감이란…
정식 명칭은 ‘플라스틱 모델’이지만
‘프라모델’불리어지는것이 일반적이고
플라스틱 조립식 키트를 동봉된 설명서를 보고
조립하면 형태가 완성되는 것이 프라모델이고
원래는 차량식별 교육용으로 고안된 것이
처음이라고 한다.
프라모델은 로봇부터 인물, 자동차, 배, 캐릭터 등
다양한 모델들이 있고 단순한 조립을 넘어
도색이나 개조 등 다양한 기법으로 제작하여
멋진 작품으로도 인정받고 있다.
조금 더 이야기를 해보면
프라모델하면 누가 뭐래도 건담이다.
건담을 프라모델 한다는 의미로
‘건프라’라는 말이 나왔을 정도로
건담은 독보적이다.
어렸을 적 만화를 안 본 사람은 있어도
건담을 모르는 사람은 없을 정도로
상징적인 캐릭터인 건담은
전 세계적으로 유명한 캐릭터 중의 하나이다.
건담은 시간이 흐르며 시리즈들이 계속
제작되어 프라모델들도 다양한 모델들이 있다.
프라모델은 검색창에 쳐보면
몇천원짜리부터 심하게는
몇백만원짜리까지 검색이 된다.
비싼 것은 그만큼 정교하교 퀄리티가 뛰어나지만
조립하기도 만만치 않은 것이 사실이다.
적당히 나에게 맞는 프라모델 하나 구입해서
남자의 취미, 프라모델에 빠져보는 건 어떨까?
-두번째: 프랑수자수-
시간보내기에 남자 여자가 어디 있겠냐만은
프라모델 이야기를 했으니
이번에 이야기할 시간보내기 좋은 방법은
프랑스자수이다.
집에서 누나가 했던걸 본 기억이 있는데
프라모델과 마찬가지로 프랑스자수도
고도의 집중력과 세심한 작업이 필요하고
하다 보면 시간 가는 줄 모르는 취미인 것 같다.
자수는 생활 속 생활 소품이나 내가 사용하는 물건에
이쁜 도안의 자수를 올려 조금은 특별한 물건을 만들 수 있고
선물을 하기에도 그 정성을 알기에 좋은 취미인 것 같다.
프랑스자수는 서양자수라고도 하는데 십자수와 달리
크로스스티치와 여러 가지 스티치를 사용하여
질감을 풍부하게 할 수 있다고 한다.
자수는 할머니나 엄마들의 여가활동이라는
이미지가 있는데 최근에는 젊은층들에게도
인기가 많아지고 있고 핸드메이드로 제작하여
판매를 하는 경우도 많다고 한다.
남자라고 자수를 하지 말라는 법은 없으니
혼자 심심할 때 프랑스자수도 도전해보자!!ㅎ
-세번째: 홈트레이닝-
집에만 있으면 늘어가는 게 뱃살이다.
요즘은 코로나 19 때문에 헬스장 가는 것도 부담스럽다.
어떤 헬스장은 온라인피티를 하는 곳들도 있던데
유튜브에 몇 글자만 검색해도 부위별로 운동할 수 있는
영상이 무지하게 많이 나온다.
부위별로 집중적으로 운동할수 있는 영상들을 틀어놓고
몇 분만 따라 해도 가빠지는 숨과 송골송골 맺히는 땀을
경험할 수 있다. 홈트용품도 너무 잘 나와 있어서
비싸지 않은 가격에 소품 몇 개만 구입해도
헬스장가는 비용을 절감하고 꾸준히만 한다면
효과도 톡톡히 볼 수 있다.
홈트레이닝이라고 어렵게 생각할 필요 없다.
대표적인 홈트레이닝 몇 가지를 소개하면
제일 쉽고 효과 좋은 운동 중 하나인
플랭크가 있다. 몸을 꼿꼿하게 펴고 허리를 쭉 핀 상태로
팔과 발로 버티는 자세로 어깨, 팔, 다리, 허리, 엉덩이 등
전신운동이 가능한 코어운동이다.
그다음으로는 스쿼트이다.
다리를 11자로 어깨너비로 벌리고 두 팔을 앞으로 뻗어
무게중심을 잡은 뒤 완전히 앉지 말고
반 정도만 앉았다 일어나는 운동으로
하체운동에 이만한 운동이 없다.
또 여자에게 좋은 런지이다.
런지는 허벅지와 엉덩이 라인을 잡고
탄력을 줄 수 있는 운동으로 스쿼트와 마찬가지로
하체 근력 강화에 좋다.
똑바로 선상태에서 한쪽 무릎을 직각이 되게 굽히고
반대쪽 무릎은 바닥에 닿는 느낌으로 접으며 몸을 내리는 운동이다.
몸이 구부정하게 되지 않는 것이 중요하고 덤벨이나 무거운 물건을
들고 런지를 하면 더욱 효과가 좋다.
그다음은 홈트레이닝의 끝판왕 버피테스트이다.
버티테스트는 딱 3분만 정확하게 해도
땀을 축축~하게 낼 수 있는 아주 좋은 운동이다.
버피테스트는 삼각근, 삼두박근, 둔근, 복근, 종아리, 대퇴근 등
전신운동의 대표적인 운동이다.
버피테스트를 8분하면 약 150칼로리가 소모되며
힘들지만 그만큼 효과적인 운동이라 할 수 있다.
버피테스트의 방법은 그림을
참조하기 바란다.
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사회적으로 모두가 힘든 시기를 보내고 있는 지금
어쩔 수 없이 집에 있어야 하는 시간이
많아지고 있다.
남는 시간을 어찌할지 몰라 의미 없게 보내지 말고
나에게 도움이 되는 시간으로 보내길 바라며
이 힘든 시간이 지나갔을 때 그 시간들이
당신을 한 단계 업그레이드해주는
소중한 시간이 되길 바라며 오늘은 여기까지~!!
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