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모세 혈관 안에서 일어나는 출혈로 생긴 멍을 ‘점상 출혈(Petechiae)’, 점상 출혈이 연속적으로 일어나거나 모세 혈관보다 정맥에서 출혈해 생긴 멍을 ‘반상 출혈(Ecchymosis)’, 다발성의 점상 출혈과 반상 출혈은 ‘자반(Purpura)’이라고 한다.
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어딘가에 부딪치면 생기는 멍
멍은 도대체 왜 생기는 것이며 명 색깔에는 어떤 의미가 있는 것일까요?
그리고 멍이 든 부위에 계란을 문지르면 정말 효과가 있을까요?
뇌를 채워주는 은덩어리 지식들 은근한 잡다한 지식입니다
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#멍 #피멍 #계란
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종류도 색도 다양한 ‘멍’ 다루는 방법 – 코메디닷컴
멍의 종류는 다양하다. 시퍼렇게 멍든 눈은 일반적인 타박상의 한 종류다. 멍 부위가 붓지 않고 평평하면서 보라색으로 변하는 것은 반상출혈이다.
Source: kormedi.com
Date Published: 8/16/2022
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멍 – 나무위키
[1] (염증의 한 종류이다) 단순 타박상으로 생기는 멍의 경우 치료되면서 색깔이 변해간다. 처음 멍이 생겼을 때는 붉은 색의 피가 차올랐다가 시간이 …Source: namu.wiki
Date Published: 10/6/2021
View: 1467
피부상처의 종류 (멍, 혈종, 찰과상, 열상) – 네이버 블로그
피부 상처는 수상 기전에 따라 다양한 종류가 있으나 흔히 볼 수 있는 4개로 나누면 “1. 멍, 2. 혈종, 3. 찰과상, 4. 열상” 정도입니다.
Source: m.blog.naver.com
Date Published: 7/7/2021
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맞아서 생긴 `멍`과 병으로 생긴 `멍` < 날짜없음 < 기사본문
박 교수의 도움말로 몸에 생기는 멍의 종류와 흔히 나타나는 증상, 대처방법 등을 알아본다. □ 멍이 생기면 무리한 운동 삼가야 = 멍은 혈관 안에 있어야 할 적혈구가 …
Source: www.fins.co.kr
Date Published: 12/11/2021
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불멍·숲멍에 소리멍·바다멍까지… ‘멍 때리기’ 효과 있을까
불을 피워놓고 쳐다보는 ‘불멍’부터 공원이나 캠핑장에서 하는 ‘숲멍’, 소리에 집중하는 ‘소리멍’ 등 종류도 다양하다. 이 같은 ‘멍’을 경험해본 …
Source: m.health.chosun.com
Date Published: 8/9/2022
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[잘못 알고 있는 건강상식] 멍이 잘든다… 백혈병 증상인가?
이런 종류의 약제를 복용하는 분들은 출혈이 생기면 해당 약물을 반드시 중단하고 주치의와 상의하도록 해야 한다. 혈전예방 목적으로 사용되는 약물 이외에도 약물 …
Source: hosp.ajoumc.or.kr
Date Published: 6/15/2021
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멍 – 위키백과, 우리 모두의 백과사전
멍(bruise, contusion)은 조직의 혈종의 일종이다. 여기서 모세혈관과 간혹 세정맥은 외상에 의해 상해를 입게 되면, 피가 스며들어 출혈이 일어나거나 주변 사이 세포 …
Source: ko.wikipedia.org
Date Published: 4/22/2021
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멍 스톡 사진 및 일러스트 – iStock
iStock에서 26891개의 멍 스톡 사진, 이미지 및 로열티 프리 이미지 중에서 검색하세요. 어디에서도 찾아볼 수 없는 고품질의 스톡 사진을 제공합니다.
Source: www.istockphoto.com
Date Published: 11/12/2022
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주제에 대한 기사 평가 멍 종류
- Author: 은근한 잡다한 지식
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- Date Published: 2019. 5. 21.
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멍 빨리 없애는 방법
타박상으로 인해 신체 일부분이 파랗게, 혹은 빨갛게 멍든 경험은 누구에나 있을 것이다. 하지만 어떤 사람은 가벼운 접촉에도 멍이 들기도 하고, 어떤 사람은 큰 충격에도 생기지 않는 경우도 있다. 멍이 잘 드는 사람은 따로 있는 걸까?멍(Bruise)이란 심하게 맞거나 부딪혀서 찢어진 혈관 밖으로 흘러나온 피가 뭉쳐 피부 속에 출혈과 부종이 나타나는 상태를 말한다.모세 혈관 안에서 일어나는 출혈로 생긴 멍을 ‘점상 출혈(Petechiae)’, 점상 출혈이 연속적으로 일어나거나 모세 혈관보다 정맥에서 출혈해 생긴 멍을 ‘반상 출혈(Ecchymosis)’, 다발성의 점상 출혈과 반상 출혈은 ‘자반(Purpura)’이라고 한다.멍은 시간이 지남에 따라 색에 차이를 보이는데, 처음 타박상으로 인해 멍이 생겼을 때는 빨갛거나 자줏빛을 띠다가 뭉친 핏속의 붉은 색 적혈구가 산소를 공급받지 못하면서 2~3일이 지나면 파랗거나 검붉은 색으로 변한다. 검붉은 멍은 5~10일이 지나면 갈색이나 노란색으로 변했다가 서서히 사라지게 되며, 이는 산소를 얻지 못한 적혈구가 파괴되면서 적혈구에 있던 황색 색소 ‘빌리루빈’이 빠져나오기 때문이다.단순히 피부 속 혈관이 손상되면서 생긴 멍은 대개 1~2주 안에 사라지는 것이 일반적이다. 그러나 다친 부위가 움직이지 못할 정도로 아프거나 멍이 생긴 부위가 심하게 부어오른다면 병원에 가서 근육이나 뼈, 혹은 다른 내부 장기가 손상된 것은 아닌지 확인이 필요하다.일반적으로 멍은 피부가 얇은 사람에게 더 잘 생긴다. 다른 부위보다 눈 주위에 멍이 잘 드는 것이 바로 이 때문이다. 또한 선천적으로 모세혈관이 약하면 작은 자극에도 멍이 쉽게 든다. 혈관이 약해진 노인들과 아토피, 가려움증 등으로 스테로이드제나 부신피질 호르몬제를 자주 사용하는 환자들도 피부가 약해져 멍이 잘 생길 수 있다.특별히 외상이 없는데도 자주 멍이 든다면 다른 질환을 의심할 수 있다. 혈소판이나 갑상선에 문제가 생기면 살짝만 부딪혀도 혈관 밖으로 피가 새기 때문에 멍이 잘 생기고 한번 생기면 잘 없어지지 않기 때문이다. 따라서 특별한 이유 없이 멍이 자주 든다면 혈액검사를 통해 혈소판 수와 혈액 응고에 이상 소견은 없는지 확인해 보는 것이 좋다.멍을 빨리 없애기 위해 처음 2~3일 동안 냉찜질을 해주는 것이 좋다. 차가운 기운이 손상된 혈관을 수축시켜 적혈구가 혈관 밖으로 빠져나오는 것을 막아서 멍이 생기거나 넓게 퍼지는 것을 줄여 준다. 하지만 너무 오래 하면 피부가 자극을 받을 수 있으므로 하루 세 번 정도 5~10분 정도로 제한하는 것이 좋다.가벼운 마사지도 멍을 푸는 데 도움된다. 마사지하면 멍든 부위의 혈액순환이 활발해지면서 응고된 피를 잘 분산시켜 멍을 푸는 데 효과적이다. 눈 주위에 멍이 들면 달걀로 마사지하는 이유도 달걀의 타원형이 응고된 피를 잘 분산시켜 멍을 잘 풀어주기 때문이다.단, 마사지는 찢어진 혈관이 다시 막힐 때까지 하루 정도 지나고 하는 것이 좋으며, 혈관이 약해진 노인의 경우는 오히려 멍이 더 심해질 수 있어서 저절로 사라질 때까지 그대로 두는 것이 좋다.이외에도 다친 부위를 심장보다 높게 두면 혈관에서 적혈구가 빠져나오는 것을 줄여 멍이 퍼지는 것을 막아 주고, 비타민 C와 비타민 K가 풍부한 음식이 멍든 피부를 빠르게 회복시키고 멍이나 부종을 예방하는 데 도움된다.
종류도 색도 다양한 ‘멍’ 다루는 방법
피부색이 불그스름하게 혹은 푸르스름하게 변했다면 타박상으로 인한 멍 때문일 가능성이 높다. 문지방에 발가락을 찧었거나 울퉁불퉁한 보도블록에 걸려 넘어졌을 때 이처럼 멍이 든다. 대부분은 걱정할 수준이 아니지만 간혹 병원 치료가 필요할 때도 있다.
멍은 피부에 가해진 충격 때문에 혈관 출혈이 일어나면서 생기는 흔적이다. 상처 부위가 벌어지지 않았기 때문에 피가 밖으로 빠져나오지 못하고 웅덩이처럼 고이면서 색이 변한다. 피부를 세게 강타 당할수록 멍의 정도가 심각해져 붓고 아프게 된다.
멍의 종류는 다양하다. 시퍼렇게 멍든 눈은 일반적인 타박상의 한 종류다. 멍 부위가 붓지 않고 평평하면서 보라색으로 변하는 것은 반상출혈이다. 피부의 가장 바깥층에 피가 고이면서 색이 보랏빛으로 바뀐다.
피부 아래에 피가 엉겨 붙으면서 덩어리가 생기면 혈종에 해당한다. 이 유형의 멍은 붓고 통증이 느껴진다. 머리에 생긴 혹이 이에 속한다.
멍의 색 역시 다채롭다. 상처가 치유되는 과정에서 색이 여러 차례 변하기 때문이다. 멍이 치유되는 동안 혈액 내 헤모글로빈이 다른 물질로 분해되면서 일어나는 현상이다.
처음 타박상을 입었을 땐 붉은색을 띤다. 그러다가 1~2일이 지나면 자줏빛, 푸른빛, 검은빛으로 바뀐다. 또 5~10일이 지난 시점에는 녹색이나 노란색으로 변한다. 10~14일이 지나면 황색이나 밝은 갈색으로 변하면서 멍이 점점 흐려지고 마침내 흔적이 사라지게 된다.
멍이 든 부위는 어떻게 관리해야 할까. 붓기와 변색의 범위를 줄이려면 초기에 얼음찜질을 하는 것이 좋다. 얼음찜질은 혈류의 흐름을 늦추기 때문에 혈액이 다른 조직으로 새어 들어가는 것을 경감시킨다. 타박상을 입은 첫날, 얼음팩을 수건으로 감싼 다음 상처 부위에 올려놓는다. 15~20분간 그대로 둔 다음 30분간 팩을 내려놓고 다시 15분간 올려두기를 반복한다.
타박상을 입은 지 이틀 이상 지났을 때는 얼음찜질이 아닌 보온패드 찜질로 교체한다. 또 상처 부위는 심장보다 높은 곳에 위치하도록 둔다. 가령 발목을 다쳤다면 잠을 잘 때 다리 아래에 베개를 놓고 잔다. 통증이 심할 땐 아세트아미노펜이나 이부프로펜과 같은 진통제를 복용할 수도 있다.
피부뿐 아니라 뼈도 타박상을 입을 수 있다. 스포츠경기를 하다가 부상을 입었다거나 교통사고를 당하면 골멍을 입는다. 특히 관절염이 있는 사람은 뼈 타박상을 입을 확률이 더욱 높다. 증상은 피부 타박상과 비슷하나 통증의 강도가 좀 더 세거나 지속기간이 길 수 있다. 마찬가지로 충분한 휴식과 찜질, 진통제 등으로 증상을 완화해나간다. 상처 부위를 삐었다거나 뼈가 부러져 멍이 든 것으로 보인다면 반드시 병원 치료를 받아야 한다.
[사진출처=Photographee.eu/shutterstock]문세영 기자 [email protected]
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피부상처의 종류 (멍, 혈종, 찰과상, 열상)
[그림 1. 피부의 구성] 피부는 크게 2개의 층으로 구성되어 있습니다. 바깥쪽의 표피와 안쪽의 진피입니다. 표피는 주로 5개의 층으로 세분화되며 가장 바깥층이 바로 각질층입니다.
표피에는 혈관이나 신경이 없어서 표피층만 손상 시에는 출혈과 통증이 적은 편입니다. 반대로 진피에는 혈관과 신경이 지나가기 때문에 진피층까지 진행된 피부 손상 시 심한 통증과 다량의 출혈이 가능합니다. 따라서 피부의 상처를 피부 구성에 따라 분류하고 파악하여 적절한 처치를 시행하는 것이 중요합니다.
불멍·숲멍에 소리멍·바다멍까지… ‘멍 때리기’ 효과 있을까
불멍·숲멍에 소리멍·바다멍까지… ‘멍 때리기’ 효과 있을까 전종보 헬스조선 기자 가 –
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▲ 멍 때리기는 뇌에 휴식을 부여한다는 점에서 정신 건강에 일정부분 효과가 있다고 볼 수 있다./사진=클립아트코리아
코로나19로 이동이 제한되면서 한 곳에 머물며 특정 대상을 멍하니 바라보는 ‘멍 때리기’가 유행이다. 불을 피워놓고 쳐다보는 ‘불멍’부터 공원이나 캠핑장에서 하는 ‘숲멍’, 소리에 집중하는 ‘소리멍’ 등 종류도 다양하다. 이 같은 ‘멍’을 경험해본 사람들은 머리와 마음이 차분해지고 안정감이 생겨 스트레스와 우울감을 해소하는 데 도움을 받았다고 이야기한다. 실제 멍 때리기는 건강에 효과가 있을까.
멍 때리기는 ‘뇌에 주는 휴식’이라고 볼 수 있다. 뇌는 움직일 때와 쉴 때 활성화되는 부위가 다른 만큼, 휴식을 통해 각 영역이 차례대로 적절히 활성화될 때 효율적인 활동이 가능해진다. 뇌에 휴식을 주고 싶을 때는 해결되지 않는 고민을 억지로 떠올리기보다 생각을 잠시 내려놓고 멍 때리기를 하는 것도 방법이다.
뇌에 부여된 잠깐의 휴식이 기억력이나 학습력·창의력에 도움을 준다는 해외 연구 결과도 있다. 미국에서 진행된 실험에 따르면, 특별한 활동 없이 가만히 있던 사람은 다른 활동을 하던 사람보다 특정 인물의 얼굴을 더 정확히 오래 기억했다. 멍 때리기를 하면 심장박동이 안정되는 효과도 있다. 가만히 뭔가를 보기만 하면서 잡념을 멈추면 몸과 마음이 편안해지는 것 역시 이 때문이다. 이 같은 점에서 멍 때리기는 정신 건강에 일정부분 효과가 있다고 볼 수 있다.
반면, 멍 때리기를 너무 자주, 장시간 하는 것은 오히려 좋지 않다는 주장도 있다. 뇌를 오래 사용하지 않으면 뇌세포 노화가 촉진될 수 있기 때문이다. 건강하게 ‘멍’을 즐기고 싶다면 하루 1~2회, 15분 정도가 적당하다. 실내에 머물면서 오히려 우울감이 깊어진 경우, 밖으로 나가 30분~1시간 정도 산책하도록 한다. 어떤 방식으로든 지친 몸과 마음에 건강하게 휴식을 주는 것이 중요하다.
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멍이 드는 경험을 해보지 않은 사람은 거의 없을 것이다. 이것은 마치 코피가 나보지 않은 사람이 드문 것과 같다. 하지만 저절로 멍이 들거나 스치기만 해도 멍이 드는 사람, 그리고 최근에 갑자기 멍이 잘 든다고 느껴지는 사람은 원인에 대한 조사가 필요하다.
멍이라는 현상은 대개 우리 몸의 지혈기전 중 일차 지혈이라는 기전에 문제가 생기면서 발생한다. 일차 지혈은 쉽게 말해 혈관에 손상이 생기고 출혈이 되기 시작할 때 제일 먼저 출혈을 멎게 해주는 기능을 말한다. 이것은 출혈부위 혈관이 수축되고 혈소판이라는 지혈을 위한 혈구가 응집됨으로써 이루어진다. 이렇게 급하게 출혈이 막아지면 혈액 내에 있는 응고 단백질들이 활성화되면서 혈전을 더욱 단단하게 만들어 출혈을 완벽히 막아내는 이차 지혈이 이루어진다. 따라서 일차 지혈에 문제가 있는 분들은 출혈이 발생할 때 즉각적인 지혈이 이루어지지 않아 다치거나 수술을 받을 때, 지혈이 잘 되지 않을 때, 코피가 잘나거나, 양치하면 잇몸에 피가 나거나 또는 여성의 경우 생리과다 등의 증상을 보이며 멍이 잘 드는 증상을 보이게 된다. 반면에 이차 지혈에 문제가 있는 경우는 관절이나 근육 등의 깊은 부위에 지연성 출혈이 생기는 증상을 보이게 되는데 혈우병 환자들이 이에 해당하는 대표적인 예이다. 하지만 두 경우가 명확히 구분되는 것은 아니어서 멍이 잘 드는 경우에는 일차·이차 지혈 기능에 대한 검사가 모두 필요하다.
혈관이나 혈소판의 선천적인 기능 이상은 그리 흔하지 않고, 보통 어릴 적부터 반복적인 출혈 성향을 보이기 때문에 조기에 진단이 되지만, 대개의 경우는 갑자기 멍이 잘드는 증상을 경험한다. 이런 경우 혈소판이 감소하는 질환들과 함께 혈소판의 기능에 영향을 주는 약물들을 사용하고 있는지를 꼼꼼하게 확인해야 한다. 최근 다양한 항혈소판제, 항응고제들이 혈전을 예방하는 치료 목적으로 많이 사용되고 있어 출혈 성향이 생기도록 하는데 대표적으로 아스피린, 클로피도그렐, 와파린 등이며, 순환기내과, 신경과, 흉부외과, 종양혈액내과 등의 임상과에서 처방되고 있다. 이런 종류의 약제를 복용하는 분들은 출혈이 생기면 해당 약물을 반드시 중단하고 주치의와 상의하도록 해야 한다. 혈전예방 목적으로 사용되는 약물 이외에도 약물부작용으로 혈소판이 감소하도록 하는 약제가 많은데, 항생제, 항부정맥약물, 항정신성약물, 소염진통제 등이 잘 알려진 것들이며, 약물복용 중 혈소판이 감소한다면 약제와의 관련성을 항상 염두에 두어야 한다. 또 건강보조식품으로 사용되는 것들 중에도 혈소판의 수치나 기능을 떨어뜨리는 것들이 많으며 오메가－3, 마늘추출물, 은행추출물, 버섯추출물, 헛개수 등이 이에 해당된다. 우리나라에서는 한약 복용에 의한 혈소판 감소나 기능저하도 자주 접하게 된다.
혈소판이 감소하는 질환은 백혈병, 골수형성이상증후군, 재생불량성 빈혈 등의 골수 질환과 면역성 혈소판 감소증, 자가면역질환, 바이러스감염 등이 있다. 백혈병은 급성백혈병의 경우 혈소판이 갑자기 감소하면서 출혈성향을 보이는데, 빈혈로 인한 피곤함, 어지럼증 그리고 무력감 등의 증상이 동반되며 열이 나는 경우가 많으므로 멍이 들면서 다른 증상이 있다면 이런 경우는 즉시 검사가 필요하다. 노인의 경우나 당뇨병을 오래 앓은 분들은 혈관이 약해져서 특별한 원인 없이도 쉽게 멍이 드는 증상을 보일 수 있다. 하지만 건강하던 분이 쉽게 멍이 드는 증상이 생긴다면 모두가 백혈병은 아니라도 앞서 설명한 원인들에 대한 조사가 필요하므로 종양혈액내과를 방문하는 것이 좋다.
[글] 아주대학교병원 종양혈액내과 정성현 교수
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멍
Bruise 다른 이름 Contusion 추락으로 인해 다리에 멍이 든 모습 진료과 응급의학
멍(bruise, contusion)은 조직의 혈종의 일종이다.[1] 여기서 모세혈관과 간혹 세정맥은 외상에 의해 상해를 입게 되면, 피가 스며들어 출혈이 일어나거나 주변 사이 세포 조직으로 내출혈이 일어날 수 있다. 압박에 의하지 않더라도, 피부, 피하 조직, 근육, 뼈 수준에서 모세관을 통해 멍이 발생할 수 있다.[2][3] 타박상 등으로 말미암아 한 곳에 계속 머무르며 맺힌 피는 어혈(瘀血)이라고 부른다.
병인 [ 편집 ]
멍은 혈소판이나 혈액응고인자 관련 질병이 있는 환자에게서 관찰될 수 있다. 설명이 되지 않는 멍의 경우 아동 학대, 가정폭력, 또는 백혈병이나 수막염균 감염 문제의 증상일 수 있다.
심각도 [ 편집 ]
멍의 위해 점수 위해 점수 심각도 참고 0 가벼운 멍 위험 없음 1 약간의 멍 위험이 거의 없음 2 중등 수준의 멍 약간의 위험 3 심각한 멍 위험 4 매우 심각한 멍 위험 5 치명적인 멍 사망 위험 있음
같이 보기 [ 편집 ]
각주 [ 편집 ]
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