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후박나무에는 항산화 작용을 하는 카테킨을 비롯하여 약 27여종의 폴리페놀 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다. 이런 성분들은 각종 성인병으로부터 우리 몸을 보호해주고 노화방지에도 좋은 효과가 있습니다. 또한 마그놀롤이라는 성분의 항암작용으로 암세포가 생기거나 전이되는 것을 막아줍니다.
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후박의 효능 및 부작용에 대한 이야기를 해드려요. – 네이버 블로그
<동의보감>에 의하면 ‘후박껍질은 배가 부르고 끓으면서 소리가 나는 것, 체하고 소화가 잘 안되는 것을 낫게 하며 위장을 따뜻하게 한다. 토하고 설사 …
Source: m.blog.naver.com
Date Published: 10/14/2022
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후박나무 효능과 섭취시 주의사항 – 헬스케어뉴스
후박나무가 유명해진 이유는 소화에 도움을 주며 위장 건강에도 도움을 준다. 위와 장을 따뜻하게 해주어 위장병 예방에 좋으며 구토나 설사 복통 등 증상 …
Source: www.hcnews.or.kr
Date Published: 6/23/2021
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후박나무 효능 6가지 알아볼까요
후박나무 효능 6가지 알아볼까요 · 1. 소화촉진. 후박나무껍질은 예로부터 위장병을 치료하는 약재로 두루 쓰여져 왔던 만큼 위와 장을 따뜻하게 하여 소화 …
Source: bzit.tistory.com
Date Published: 8/3/2022
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후박나무 껍질 효능과 부작용 – 막걸리 만드는법 – 척척의원·한의원
후박나무 껍질 효능과 부작용 – 막걸리 만드는법. 척척의원|2018-04-15|조회 1,654. 글쓰기 목록. 추천0. 반대0. 알아두면 유용한 정보.
Source: chuckchuck.kr
Date Published: 12/4/2021
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후박나무 효능 및 부작용 5가지 – 앱테크의 정석
후박나무 효능 및 부작용 5가지 · 1.만성 치주염, 항암에 좋다. 후박나무는 천연항생제로서 역할을 해 치주염에 매우 효과적이라고 한다. · 2.소화와 위장에 …
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Date Published: 10/14/2022
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가거도 후박나무 막걸리 만드는 방법, 후박나무껍질차 – 효능백과
후박나무는 배가 더부룩 해지며 생기는 소화불량, 복부창만, 식욕부진에 효능이 있으며 위궤양 억제, 십이지장 경련 억제, 위액분비 억제, 중추신경 억제, 혈압을 낮추는 …
Source: baroblog.tistory.com
Date Published: 4/23/2021
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후박나무의 효능 – 산행약초세상
폐경, 위경, 간경에 작용한다. 열을 내리고 해독하며 기침과 출혈을 멈춘다. 약리실험에서 면역부활작용, 항암작용, 억균작용이 밝혀졌다. 인후종통, …
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Date Published: 11/4/2021
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후박나무 효능, 먹는법, 부작용 (위장 건강에 좋은 후박나무)
후박나무는 기관지 건강에 도움을 주기도 합니다. 후박나무는 향균작용이 뛰어납니다. 이러한 효능으로 인하여 기관지에 염증을 예방하며 가래를 억제하는 …
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Date Published: 6/22/2022
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주제에 대한 기사 평가 후박 나무 효능
- Author: 약초1번지
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- Date Published: 2018. 2. 23.
- Video Url link: https://www.youtube.com/watch?v=86yHGxVBC48
후박나무 껍질 효능과 부작용 – 막걸리 만드는법
소화촉진
동의보감에 후박나무는 ‘체하고 소화가 안 되는 것을 낫게 하며 위장을 따뜻하게 한다. 토하고 설사하는 것을 낫게 하고 장의 기능을 좋게 한다.’ 라고 기록되어 있을 정도로 소화 촉진에 좋은 효능이 있습니다. 예로부터 천연소화제로 사용되며 소화불량, 복통, 구토, 복부팽만 등의 증상에도 도움이 됩니다.
성인병 예방
후박나무에는 항산화 작용을 하는 카테킨을 비롯하여 약 27여종의 폴리페놀 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다. 이런 성분들은 각종 성인병으로부터 우리 몸을 보호해주고 노화방지에도 좋은 효과가 있습니다. 또한 마그놀롤이라는 성분의 항암작용으로 암세포가 생기거나 전이되는 것을 막아줍니다.
후박의 효능 및 부작용에 대한 이야기를 해드려요.
후박의 효능 및 부작용에 대한 이야기를 해드려요.
한방에서는 나무껍질을 후박피라고 하며 천식과 위장병에 쓴다.
[네이버 지식백과] 후박나무 [厚朴] (두산백과)안녕하세요~ 약재 파는 청년들이예요~
요즘 바쁘다는 핑계로 너무 포스팅도 안하고 블로그 관리도 잘 못하고 있네요. ㅜㅜ
그래도 틈틈이 자료 정리해서 오랫만에 포스팅하는데요.
오늘 알려드릴 약재는 ‘후박’ 이라는 약재예요.
조금 생소한데요. 그냥 쉽게 이해하기 위해 황목련나무껍질 이라고 일단 소개 할께요~
후박은 논란(?)이 많은 약재예요. 제가 잘못 알고 있을수도 있기 때문에 지금 설명은 건너 뛰시는 것도 좋아요.
한약규격집에는 ‘일본목련 및 중국후박(당후박)의 줄기 및 가지의 껍질’ 이라고 정의되어 있는데요. 여기에 ‘마그놀롤’ 이라는 성분이 0.8% 이상을 함유해야 한다고 기준이 마련되어 있어요.
중국에서는 일본목련은 후박으로 인정하지 않아요.
시중에 판매되고 있는 후박은 가지부분, 뿌리가까운 부분, 줄기부분, 뿌리부분 구분되지 않고 유통되고 있어요.
후박나무가 오래된 수령일 수록 ‘마그놀롤’ 이라는 성분의 함량이 증가한다고 하지만 정확하게 밝혀진 것은 없어요.
TIP 후박나무에는 다음과 같은 종류가 있어요. 일본목련이라고도 불리는 황목련나무
중국의 천박 혹은 호북후박이라 불리는 후박나무
중국의 온박 혹은 온주후박이라는 불리는 변종 후박나무
국내의 토후박 이라고 불리는 후박나무 일본의 황목련나무와 중국의 2가지 후박나무는 성분면에서 차이가 없어요.
한국한의학연구원 고병섭박사에 의하면 국내의 토후박은 전래되는 약초명만 같은 뿐이지 한의학에서는 전혀 근거가 없는 약재라고 하네요.
후박의 효능 효과
– 소화기 건강 –
■ <동의보감>에 의하면 ‘후박껍질은 배가 부르고 끓으면서 소리가 나는 것, 체하고 소화가 잘 안되는 것을 낫게 하며 위장을 따뜻하게 한다. 토하고 설사하는 것을 낫게 하고 담을 삭히며 기를 내리고 위장과 장의 기능을 좋게 한다. 또 설사와 이질 및 구역질을 낫게 한다’ 라고 기록되어 있어요.
■ 기의 순환을 원활하게 하여 속이 더부룩하고 헛배가 부르며 소화불량에 특히 좋아요.
■ 속을 따뜻하게 하기 때문에 복부가 차서 생기는 설사에 좋을 뿐만 아니라 가스의 배출을 쉽게 유도하므로 대변을 잘 못보는 증상에도 좋아요.
■ 한방에서는 습, 기, 식, 담, 한, 열 등의 갖가지 이유로 인한 체증에 사용하고 있는데요. 체증으로 인한 가슴이 답답한 증상, 소화불량으로 인한 변비, 체내에 쌓인 각종 담(가래)와 그로 인한 기침등에 효과가 있어요.
TIP 임상에서는 습체에는 창출, 기체에는 목향, 식체에는 말린생강, 열체에는 대황을 배합해서 쓰고 있어요.
■ 광범위한 항균작용이 있어서 장염으로 인한 복부팽만, 급성장염, 세균성이질, 아메바성 이질에 효과가 있어요.
■ 위액분비를 억제하고 항궤양작용을 해서 위궤양에 도움이 되요.
■ 그 외에 스트레스로 인한 소화불량 및 식욕부진, 설태가 끼는 증상, 장경련 억제에 효과가 있어요.
■ 민간에서는 후박으로 술을 담궈서 쓰기도 했는데요. 소화불량, 위경련, 복통에는 빠른 효과를 볼 수 있고 오래두고 먹으면 속이 더부룩한 증상을 치료한다고 해요.
– 호흡기 건강 –
■ 기관지평활근의 경련을 억제해서 기침을 그치게 하는데요. 그 외에 항균작용이 있어서 기관지염으로 인한 기침을 완화시켜요.
■ ‘β-Endesmol’ 이라는 성분이 항히스타민작용을 하여 알러지천식을 완화해요.
■ 민간에서는 후박으로 술을 담궈서 사용했는데요. 오래두고 먹으면 호흡기 계통의 질병, 기관지, 천식 치료에 좋다고 해요. 또한 감기로 인한 두통이나 발열에도 효과가 있다고 하네요.
– 그 외의 효과 –
■ 광범위한 항균작용이 있는데다 ‘마그놀롤’. ‘호노키올’ 이라는 성분이 구강건강에 많은 도움을 주는데요. 잇몸질환, 충치, 치주질환, 입냄새 제거에 효과가 있어요.
TIP 잇몸약으로 유명한 ‘인사돌 플러스’의 원료로 후박이 사용되고 있어요.
■ 장기간 복용하면 소변이 잘 나오지 않거나 소변을 본 후에도 개운치 않은 증상을 개선해요.
■ 폐렴쌍구균, 황색포도상구균, 이질간균 등의 광범위한 항균작용이 있어요.
■ 중추신경 억제작용이 있어 진정작용을 하기 때문에 불안, 초조 등의 정신증상을 완화해줘요.
후박의 부작용 및 주의사항
● 독성은 없지만 유산의 위험이 있기 때문에 임산부는 피해야 해요.
● 체내의 진액이 고갈된 사람은 복용하지 말아야 해요.
후박나무 효능과 섭취시 주의사항
공짜 영양제 비타민D 효능과 부족 결핍 증상 우리나라 사람들의 부족한 대표 영양소인 비타민D는 공짜 비타민, 햇빛 비타민이라고도 불리며 요즘에는 면역 비타민이라고도 불린다. 비타민D는 자외선을 통해 합성되거나 음식을 통해 섭취해야 하는데 우리나라 사람들은 지리적 여향 또는 생활습관의 변화로 부족한 경우가 많다. 자료 – 건강보험심사평가원 건강보험심사평가원에 따르면 비타민D 결핍으로 병원을 찾는 환자수가 지난 2017년 86,285명에서 지난해인 2021년에는 247,077명으로 3배가량 는 것으로 나타났다. 또한 대한의사협회 발표에 따르면 한국인 남성 86.8%, 여성 93.3%가 비타민D 부족 현상을 겪고 있다고 했다. 비타민 D 보충에 신경 써야 한다. 뼈 건강뿐만 아니라, 면역력·심혈관질환 예방·암 예방에 도움이 되는 ‘슈퍼 영양소’이기 때문이다. 비타민D는 보통 체내에서 합성되는 영양소지만, 폐경기 이후의 여성이나 70세 이상 노인은 체내 비타민 D 양이 부족할 수 있다. 최근 비타민 D 결핍증 치료에 비타민 D3 보충제를 먹는 것이 비용 부담도 적고 치료에도 효과적이라는 연구 결과도 있다. 햇빛은 비타민D라는 선물을 주지만 그늘 속에서 일하느라, 공부하느라, 집안일하느라 바빠서 나간 적이 적을 것이다. 최근 우리나라 사람에게 부족한 비타민D 그럼 이 비타민D가 부족하면 어떻게 될까? 오늘은 공짜 영양제인 비타민D의 효능과 부족하면 어떻게 되는지 알아보자. ■ 비타민D 효능 1. 뼈 건강에 도움 가장 많이 알려진 비타민 D의 효능은 칼슘과 인의 흡수를 촉진하는 역할이다. 비타민 D가 부족하면 골다공증으로 인한 골절 발생 확률이 높아진다. 뼈 건강을 지키기 위해서는 칼슘 섭취만 생각하기 쉬우나 이와 함께 비타민 D의 섭취가 필수적이다. 임신부의 경우에는 비타민 D가 태아의 골격 형성에 중요한 역할을 한다. 2. 면역력 강화에 도움 비타민 D는 바이러스나 세균과 같은 병원체가 우리 몸에 들어왔을 때 항균펩타이드(항균성 단백질) 생성을 촉진해 병원체를 죽이는 것으로 알려져 있다. 반대로 비타민 D가 부족하면 면역력이 떨어진다. 비타민D가 면역력을 높여 인플루엔자 발병 위험이 42% 감소했다는 미국 위스콘신의과대학 연구팀의 연구도 있다. 3. 항암효과 비타민 D는 ‘항암 비타민’이라 불릴만큼 최근 항암효과가 있는 것으로 알려져 주목을 받고 있다. 비타민D가 암세포의 증식을 억제하고 암세포 사멸에 작용한다는 발표도 있다. 최근 일본 국립암연구센터의 연구에 따르면 40~69세의 남녀 약 3만 4000명을 1990년부터 2009년까지 추적 조사한 결과, 혈중 비타민D 농도가 충분하면 암에 걸릴 위험이 20%가량 줄어든 것으로 나타났다. 또한 종양생물학(Tumour Biology) 저널에 따르면 2만5000명의 여성을 대상으로 14개 주제의 데이터를 분석한 결과 비타민 수치가 높은 여성이 유방암에 덜 걸렸다. 더불어 방광암, 대장암 등도 비타민D가 부족할 경우 발병률이 커진다는 연구결과도 있다. 4. 심장질환 예방에 도움 심장병·뇌졸중 같은 심뇌혈관질환 예방에 도움이 된다. 비타민D가 혈압을 올리는 유전자를 억제하고, 혈전이 생기지 않도록 돕기 때문이다 하버드 의대에서 40~70세 남성 2만 명을 조사한 결과, 혈중 비타민D 농도가 정상수치(30ng/ml)인 사람이 15ng/ml 이하인 사람보다 급성심근경색 위험이 절반가량 낮았다. 뿐만 아니라, 분당서울대병원 내분비내과 연구팀이 노인 900명을 대상으로 연구한 결과 비타민D 정상 그룹이 결핍 그룹보다 관상동맥협착증 위험이 1/3로 낮았다. 5. 우울증 비타민D는 기분 상태에도 영향을 미친다. 뇌 신경전달물질인 세로토닌 합성과 스트레스 호르몬인 코르티솔 분비를 억제하는데 관여하기 때문이다. 이 때문에 비타민 D가 부족할 경우 우울증이 발생하기 쉽다. 미국 조지아 대학의 앨런 스튜어트 박사는 비타민D가 계절성 우울증의 직접적인 원인이라는 연구 결과를 발표한 바 있다. 이외에 치매나 당뇨병과도 관련이 있다는 연구들도 나오고 있다. ■ 비타민D 부족ㆍ결핍 증상 1. 뼈 건강의 악화 – 비타민D가 부족하면 체내 칼슘과 인이 부족하게 되어 뼈가 약해진다. 2. 근력과 근육 수축 저하, 낙상 위험 증가 – 비타민D가 부족하면 근력과 근육 수축 속도를 느리게 하여 뼈 건강을 악화 시켜 넘어질 확률을 높이며 또 낙상을 하게 되면 골밀도 저하로 골절로 이어질 확률이 높아진다. 따라서 노인의 경우 비타민D는 매우 중요한 영양소 중 하나이다. 3. 감염 위험 증가 및 면역력 저하 – 비타민D가 부족하면 면역력 저하 및 중증 감염 확률이 올라가고 중환자의 사망률이 증가된다. 4. 순환기 질환, 동맥경화증, 고혈압 – 비타민D가 부족하면 혈관 내피세포의 염증 반응 증가, 동맥경화증, 혈관 석회화 등을 유발하며 심혈관질환에 좋지 않은 영향을 키친 다. 이 외에도 당뇨, 조현병, 정신분열증 등의 발병에도 영향을 끼친다. ■ 비타민D 보충을 할까? 햇볕을 쬐어주면 인간의 피부는 비타민D를 합성해낼 수 있다. 비타민D가 부족하지 않으려면 아침 10시부터 오후 2시까지 해가 적당하게 떠 있는 시간 중 30분~1시간 정도 햇볕을 쬐어주는 것이 좋다. 또한 비타민D는 식품으로도 보충할 수 있는데. 연어나 꽁치, 동물의 간이나 계란, 우유, 버섯 등은 대표적인 비타민D가 많은 식품이다. 지금까지 비타민D의 효능과 결핍 시 발생할 수 있는 증상에 대해 살펴봤다. 바쁜 일상이지만 건강을 지키기 위해 틈틈이 햇볕을 쬐어주고, 비타민D가 포함된 음식을 잘 섭취해 건강하게 가을을 맞이했으면 한다.
후박나무 효능 6가지 알아볼까요
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후박나무는 녹나무과에 속하며 우리나라를 비롯하여 일본, 중국 남부, 대만 등지에 널리 분포하고 있는 상록교목입니다. 후박나무는 선박재나 가구재, 염료 등으로 이용되기도 하고, 후박나무 껍질은 말려 후박피라고 하는 약재로 많이 이용되어지는데요.
뛰어난 약용성분을 지니고 있어 우리 몸에 이로운 다양한 작용을 하는 것으로 알려져 있습니다. 그러면 후박나무의 효능에는 어떤 것들이 있는지 지금부터 하나하나 살펴보도록 하겠습니다.
후박나무의 6가지 효능
1. 소화촉진
후박나무껍질은 예로부터 위장병을 치료하는 약재로 두루 쓰여져 왔던 만큼 위와 장을 따뜻하게 하여 소화기능을 개선하는데 이로운 작용을 하는 것으로 알려져 있는데요. 소화불량이 잦은 분들이나 가스가 자주 차는 분들에게 좋은 효과가 있다고 합니다. 또한 복통이나 구토 증상을 완화시켜주는데도 도움이 된다고 하네요.
2. 항산화작용
후박나무에는 폴리페놀을 비롯하여 카테킨 등의 뛰어난 항산화성분들이 풍부하여 활성산소를 제거를 통한 세포 노화를 방지하고 체내 면역력을 강화하는데도 이로운 작용을 한다고 합니다.
3. 구강건강
후박나무껍질에 풍부하게 함유된 페놀 성분들의 뛰어난 항염 및 살균작용을 통해 구강 내 세균과 박테리아를 제거하여 치주염과 같은 각종 치주질환을 예방하여 치아와 잇몸 건강에 효과적인 도움을 준다고 합니다.
4. 기관지질환예방
후박나무껍질에 뛰어난 항염작용으로 기관지 내 염증을 배출하여 기관지염과 같은 기관지질환을 예방하는데도 많은 도움이 된다고 합니다. 또한 후박나무는 천식증상을 완화하고 가래를 제거하는 거담작용에도 좋은 효과를 볼 수 있다고 하네요.
5. 항균작용
후박나무에 함유된 정유 성분의 뛰어난 항균작용으로 체내 유해균을 없애주는데 뛰어나다고 하는데요. 비브리오균, 포도상구균 등의 식중독의 원인이 되는 유해균을 없애줄 뿐만 아니라 폐렴균, 디플리아 간균 등을 억제하는데도 이로운 효능이 있다고 합니다.
6. 성인병예방
후박나무에 풍부하게 함유된 여러 항산화성분들이 혈압 강화 작용 및 혈액의 원활한 흐름을 개선시켜 각종 성인병을 예방하는데도 효과적인 도움을 준다고 합니다.
이상으로 후박나무의 다양한 효능들에 대해서 알아보았습니다. 위에 소개된 여러 효능정보들이 많은 도움이 되었으면 합니다.
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후박나무 효능 및 부작용 5가지
후박나무는 중국이 원산지인 나무로 천연기념물 제299호로도 지정된 식물이다. 토종 한약재로 예전부터 아주 귀하게 여겨져 왔으며 시중에도 인기리에 팔리고 있는 잇몸치료제인 인사x 에도 후박추출성분이 포함되어 있는 것을 볼 수 있다. 본 포스팅에서는 후박나무의 효능에 대해서 대표적인 것을 정리해보았다.
후박나무의 효능은?
1.만성 치주염, 항암에 좋다.
후박나무는 천연항생제로서 역할을 해 치주염에 매우 효과적이라고 한다. 후박나무의 껍질은 강력한 항균효과가 있으며 카테킨류가 무려 27종이 검출되었다고 한다. 카테킨류는 항산화작용이 강하며 항암, 항균, 항동맥경화작용 등 다양한 생리활성의 특성이 있다. 마그놀롤이라는 성분이 함유되어 이 또한 암세포의 생성을 억제하고 전이를 막는다고 한다.
2.소화와 위장에 좋다.
후박나무는 동의보감에 “체하고 소화가 안 되는 것을 낫게 하며 위장을 따뜻하게 한다. 토하고 설사를 낫게 하고 장의 기능을 좋게 한다.” 라고 기록되어 있다. 흉복창만이라 하여 배에서 소리가 나고 배가 터질듯이 불어오르는 증상으로 후박나무로 이런 증상을 고치고 천연소화제로 이용되어 왔다.
3.비뇨기 질환에 좋다.
소변을 보아도 남아 잔뇨감이 있고 개운하지 않을때 후박피를 달여 장기간 꾸준히 마시면 좋다고 한다. 또한 열매를 통채로 껍질까지 달여 마시면 요통에 좋다고 한다.
4.기관지, 호흡기에 좋다.
후박나무는 술로도 담가먹는데 주로 뿌리와 껍질, 새순을 이용한다. 후박술은 소화불량이 있거나 위경련, 복통이 있을 경우 마시면 바로 효과를 볼 수 있고 감기두통과 열을 내리는 효과도 볼 수 있다. 장기간 복용하면 호흡기계 질병과 기관지, 천식에도 좋다.
5.다양한 질병의 민간요법으로 사용
후박나무는 셀 수 없이 많은 질병을 치료하는 민간요법으로 이용되어 왔다. 몇가지 나열하면 구창, 구토, 복막염, 복통, 설사, 이뇨, 중풍, 피로회복 등 수십가지나 된다.
후박나무의 부작용 및 주의사항은?
후박나무는 성질이 맵고 따뜻해 몸에 있는 진액과 수분을 마르게 하므로 임신부나 쇠약자는 주의해서 사용해야 하고 평소 몸에 열이 많은 사람은 소량만 먹는 것이 좋다. 사상의학적으로는 소음인에 맞는 약재로 분류된다.
후박나무 껍질 효능 – 가거도 후박나무 막걸리 만드는 방법, 후박나무껍질차
목포에서 쾌속선을 4시간이나 타고 들어가야 하는 가거도는 예능프로그램 ‘1박2일’에도 나왔던 아름다운 섬입니다. 이 외딴 섬에 ‘천기누설’팀이 찾아 갔습니다. 가거도에는 건강을 위해 후박나무 껍질로 막걸리를 만들어 먹는 분들이 있다고 합니다.
후박나무는 녹나무과에 속하는 상록교목으로 키는 20m 지름은 1m에 이르는 큰 나무 입니다. 후박나무는 주로 남부지역의 바닷가 근처나 산기슭에 자라며 우리나라에서는 주로 후박나무 껍질을 약으로 쓰고 있습니다. 약으로 쓰는 후박나무 껍질은 매년 5~6월에만 채취할 수 있습니다.
후박나무 껍질 효능과 항산화성분
후박나무는 배가 더부룩 해지며 생기는 소화불량, 복부창만, 식욕부진에 효능이 있으며 위궤양 억제, 십이지장 경련 억제, 위액분비 억제, 중추신경 억제, 혈압을 낮추는 작용이 있습니다.
그리고 후박나무 껍질에는 강력한 항균물질이 있습니다. 후박나무 군락지인 전남 신안 가거도의 후박나무를 연구한 결과 껍질에 항균효과와 다양한 기능성 성분을 함유하고 있는 것으로 나타났습니다. 전남도보건환경연구원의 가거도 후박나무 껍질 항균활성 조사 결과에 따르면 식중독 원인균인 병원성대장균, 살모낼라균, 비브리오패혈증균, 황색포도알균 등 7종의 균에 강한 항균 활성을 보였다고 합니다.
후박나무와 잎, 열매
또한 같은 연구결과에 따르면 항산화작용을 하는 폴리페놀 성분을 분석한 결과, 카테킨을 포함 약 27종의 폴리페놀 성분 함유를 확인했다고 합니다. 항산화물질인 카테킨은 항균, 해독, 살균, 방부작용이 있으며 성인병예방과 항암에 관여합니다. 또한 항고지혈증, 항당뇨, 항동맥경화 가능성이 있는 성분인 나린진과 항산화 효과가 뛰어난 바닐릭산, 쿼르세틴, 카페익산 등도 함유되어 있습니다.
후박나무 껍질로 치주염을 치료한 사례(천기누설)
천기누설에 출연한 가거도 거주 사례자는 치주질환(치주염)을 후박나무껍질을 이용해 치료했다고 합니다. 사례자는 치주질환으로 인해 음식을 먹을 때 치아가 시리고, 붓고, 피가 나고 해서 음식을 먹기 힘들었다고 합니다. 사례자는 당시 충치는 물론 잇몸 속까지 염증이 퍼지는 치주염 진단을 받았습니다. 보통, 치주질환이 있을 경우 음식물 섭취에 문제가 생기고, 면역력이 떨어지며, 장에 유해균이 많이 생성되어 각종 성인병에 취약하게 됩니다. 사례자도 심각한 치주염과 함께 소화장애, 고지혈증 등 성인병도 같이 앓게 되었습니다.
하지만 지금은 치주질환을 극복하고 음식을 먹는데도 아무런 문제가 없으며 위장장애 등도 좋아 졌다고 합니다. 이렇게 그의 건강을 되찿게해 준 것은 지금 소개드리고 있는 후박나무 껍질이라고 합니다.
가거도 후박나무 껍질
후박나무 막걸리<천기누설 사례자 방법>
사례자는 매일 후박나무 껍질 달인 물을 수시로 마시고 또한 막걸리로 만들어 먹었다고 합니다. 후박나무 껍질로 막걸리를 만들기 위해서는 먼저 후박나무 껍질 달인 물을 만들어야 합니다.
후박나무 달인 물(후박나무껍질차) 만들기
1. 햇빛에 바짝 말린 후박나무 껍질을 물에 깨끗이 씻은 후 찬물에 5~10분정도 불려줍니다.
2.물 2리터 분량에 후박나무 한줌 정도를 넣어줍니다.
3. 쎈불로 10분간 팔팔 끓여 줍니다. 갈색 빛의 물이 우러나오면 중간불로 줄여 20분간 은근히 끓여줍니다. 물의 진하기를 조절하려면 기호에 맞게 껍질 양을 조절해 주면 됩니다. 하지만 양이 많아지면 쓴맛도 강해지기 때문에 주의해야 합니다.
이렇게 끓이면 후박나무 달인 물이 되고 이 물은 수시로 물처럼 마시면 됩니다. 그리고 막걸리는 이 달인 물을 이용해 만들게 됩니다.
후박나무 막걸리 만들기
(참고: ♣일반적인 막걸리 만드는 방법)
4. 막걸리를 만들기 위해 술밥(고두밥)을 만들어야 합니다. 고두밥을 지을 때는 밥물은 반드시 후박나무 달인 물을 넣고 밥을 지어야 합니다. 밥맛은 물론 막걸리의 효능을 높이는 비법이라고 합니다.
5. 고두밥이 완성되었으면 일반적인 막걸리 만드는 방법과 같이 누룩을 넣어줍니다. 누룩의 비율은 고두밥의 10분1이 넘지 않도록 합니다.
6. 후박나무 달인 물을 넣어 고두밥과 누룩을 30분 이상 손으로 잘 섞어 줍니다. 이렇게 잘 섞어줘야 막걸리가 잘 삭혀지게 됩니다.
7. 잘 섞어 준 밥과 누룩은 22~26도 사이의 온도로 술항아리에 한달 이상 발효 시킵니다. 사례자는 여기에 후박나무 껍질을 조금 넣어 줬습니다.
8. 잘 삭혀진 막걸리는 채반에 걸러 맑은 술만을 먹습니다. 이때 막걸리에서는 후박나무 영향으로 약간의 계피 향이 나게 됩니다.
보관: 후박나무의 항균작용 때문에 일반막걸리와는 달리 6개월~1년 정도를 보관해도 상하지 않고 오래 먹을 수 있다고 합니다. 또한 이렇게 오래두고 먹을 수록 맛고 향이 깊어 진다고 합니다. 이렇게 만든 후박나무 막걸리를 하루에 한두잔 정도 먹고 있다고 합니다.
후박나무 막걸리 기대 효능
가거도 후박나무 껍질을 달여서 함께 발효 시키게 되면 항균작용과 면역 증진효과가 더 상승되게 됩니다. 막걸리는 발효하는 동안에 스쿠알렌과 파네졸 성분이 많이 생성됩니다. 이런 성분들은 체내 활성산소를 제거하고 면역력을 증진시키는 작용을 합니다. 또한 막걸리에 있는 유산균이 장 건강에 도움을 주게 되고 체내 염증을 완화시키는 데도 도움을 주게 됩니다.
막걸리는 대표적인 발효식품으로 알려져 있는데 최근엔 항종양, 항암, 항산화 효과가 있는 스쿠알렌이 포도주보다 막걸리에 약 200배 이상 함유되어 있는 것이 밝혀졌습니다. (한국식품연구언 식품분석센터)
후박나무의 효능
후박나무(후박,후피,중피)
복부창만, 소화불량, 기관지염, 구토, 설사, 가래, 해수, 천식,
급성장염에 이용, 후박나무(Magnolia officinalis Rehd et Wils.)는
중국이 원산으로 높이가 5~15미터까지 자라는 낙엽교목이다.
나무껍질은 자갈색다.
작은 가지가 어릴 때 표면에 가는 털이 있지만 늙으면 털이 없어진다.
겨울 싹은 굵고 원추형이며 싹 비늘이 연한 황갈색이 가늘고
보드라운 털에 빼곡이 덮여 있다.
잎은 어긋나고 타원 모양의 거꿀달걀꼴이며
길이는 35~45센티미터이다. 너비는 12~20센티미터이다.
개화기는 4~5월이고 결실기는 9~10월이다.
후박의 다른 이름은
후박(厚朴: 신농본초경), 후피(厚皮: 오보본초), 중피(重皮: 광아),
적박(赤朴: 명의별록), 열박(烈朴: 일화자제가본초)등으로 부른다.
중국에서는 후박(Magnolia officinalis Rehd et Wils.)과 노산후박
(盧山厚朴) 또는 요엽후박(凹葉厚朴: Magnolia biloba {Rehd et
Wils} Cheng.)을 후박이라고 하여 두가지 함께 약용으로 사용한다.
요엽 후박이 두드러지게 구별되는 점은 잎몸의 끝부분이 하트 모양으로
함몰되어 있고 2개의 무디고 얕은 원형 열편으로 되어 있으며
갈라진 깊이가 2~3.5센티미터인 점이 후박과 다르다.
후박의 채취는 5월 상순부터 6월 하순까지 채취한다.
20년 이상 성장한 그루의 마른 껍질 혹은 뿌리껍질을 벗겨서
먼저 바깥측의 거친 껍질을 버린 후 그늘에서 말린다.
그 후 온돌 위에 쌓아 놓고 일정한 온도와 습도를 보장해 주어 띄우고
꺼내어 햇볕에 말린다. 그것을 잘 쪄서 부드럽게 되면 원통 모양으로
하여 그늘에서 말린다.
가늘고 작은 뿌리껍질은 흙을 떨어내고
적당히 썰어서 그늘에서 말려도 좋다.
후박나무에 대해서 안덕균씨가 쓴
<한국본초도감>에서는 이렇게 적고 있다.
[후박(厚朴]녹나무과의 갈잎큰키나무 중국후박나무(Magnolia officinale Rehder et Wils.),
일목련(Magnolia obovata Thunb.)의 나무껍질을 사용한다.
우리나라에서는 후박나무(Machilus thunbergii Sieb. et Zucc.)의
나무껍질을 토후박(土厚朴)이라고 하여 위품(僞品)을 쓰고 있다.
맛은 쓰고 매우며 성질은 따뜻하다.
행기(行氣), 소적(消積), 조습(燥濕), 하기(下氣),
소담평천(消痰平喘)의 효능이 있다.
해설
① 행기 작용이 있어서 복부창만, 소화불량에 특효를 나타내고,
② 배가 더부룩하고 음식을 꺼리면서 설태가 두껍게 끼는 증상에 쓴다.
③ 복부가 차서 일어나는 설사에 유효하며,
④ 가래를 삭이고 해수, 천식을 가라앉힌다.
성분
magnolol, isomagnolol, hunokiol, machiol 등이 함유되어 있다.
약리
① magnolol은 횡문근 이완 작용이 있고,
② 실험성 위궤양의 예방과 치료에 효과가 나타났으며,
십이지장 경련과 위액 분비를 억제시킨다.
③ 중추 신경 억제 작용,
④ 혈압 강하 작용이 있으며,
⑤ 약물 달인 물을 소량 복용하면 장관 및 기관지 평활근에
흥분 작용을 보이나, 다량 복용하면 억제 작용을 나타낸다.
⑥ 비교적 강한 항균 작용이 있다.
임상보고
① 자궁 절제 수술시 수술 전에 5~10그램을 복용하면
수술 중에 나타나는 고창(鼓脹)현상을 완화시킨다.
② 급성장염,
③ 세균성, 아메바성 이질에 효력을 보인다.]
북한에서 펴낸 <약초의 성분과 이용>에서는
후박나무에 대해서 이렇게 기록하고 있다.
[황목련(Magnolia obovata Thunb.)식물
높이 20미터에 이르는 잎지는 큰키나무이다.
잎은 길이 30센티미터에 달걀 모양이다.
이른 여름 노란 흰색 꽃이 핀다.
중부와 남부에서 심는다.
껍질(후박)
나무와 가지의 껍질을 벗겨 햇볕에 말린다.
나무의 목질부가 단조롭고(박),
껍질이 두텁기(후) 때문에 후박이라 한다.
중국에서는 M. officinale Rehd et Wils. 의 나무껍질을 천박,
호북후박이라 하며 뿌리껍질(근박)도 쓴다. 또한 변종인 var.
biloba Rehd. et Wils.의 나무껍질을 온박, 온주후박이라고 한다.
우리나라 후박과는 달리 천박이나 온박의 꺾은 면에는 결정이 내돋는다.
우리나라 남부에서는 녹나무과의 후박나무(Machilus thunbergii
Sieb. et Zucc.)의 껍질도 후박으로 쓴다.
껍질이 얇아서 박박이라고도 하는데 황목련 껍질이나 천박,
온박과는 성분이 다르며 대용할 수 없다고 생각된다.
성분
황목련껍질에는 정유 약 1%, 그 주성분은 세스쿠이테르펜인
마키롤(β-오이데스몰) C15 H20 O과 Υ- 오이데스몰다.
또한 마그노쿠라린 C18 H18 O2 0.03%, 호노키올이 있다.
알칼로이드로서 ι-마그노쿠라린 C19 H25 O4 N, 마그노플로린,
아노나인, 리리오데닌, 미켈라르빈, 살리시폴린클로리드가 있다.
잎에 루틴, 0.75%의 정유가 있다.
목질부에는 마그놀롤과 호노키올은 없고 마그노플로린, 리리오데닌,
미켈라르빈 C17 H15 O3 N, 아노나인, 마그노쿠라린이 있다.
뿌리에는 줄기껍질에서와 같은 성분이 있다.
중국산 후박도 황목련 껍질과 성분이 같으며
꺽은 면에 내돋는 결정은 마그놀롤과 호노키올이다.
작용
껍질의 총알칼오이드 또는 호쿠라레(마그노쿠라린의 불순물)는
개구리와 토끼에서 내장 장기에 영향을 주지 않을 정도의 적은
양에서 선택적으로 골격근의 운동신경 말초를 마비시킨다.
즉 쿠라레 유사작용이 있다.
마그노쿠라린, 마그노풀로린, 살리시폴린 등
개별 알칼로이드도 같은 작용이 있다.
그러나 그 작용은 d-투보쿠라린에 비하여 매우 약하다.
또한 신경절 차단 작용, 항필로카르핀 작용,
아드레날린 증강작용도 있다.
마그놀롤과 호노키올은 센 중추성 근이 작용이 있다.
껍질 엑스는 건위작용, 아픔멎이 작용, 진정 및
항경련 작용이 있고 뿌리는 가래삭임작용도 있다고 한다.
응용
동의치료에서 건위, 소화, 수렴, 오줌내기, 가래삭임 약으로 가슴과
배가 불룩하고 아프며 기가 오를 때, 기침, 설사, 위장병에 쓴다.
찬 기운으로 배가 불룩하고 먹은 것이 내려가지 않을 때에는 생강,
반하뿌리, 토하면서 설사할 때에는 후박가루, 가래와 기침에는 마황,
살구씨, 반하뿌리와 같이 쓴다. 3~10그램을 물에 달여 먹는다.
민간에서는 꽃, 잎, 열매를 아픔멎이약, 건위소화약,
벌레떼기약, 오줌내기약, 열내림 약으로 쓴다.
황목련껍질 달임약(5~8:200): 하루 3번 나누어 먹는다.
후박삼물탕
황목련껍질 5그램, 탱자나무열매 2.5그램, 대황뿌리 2.5그램을
200밀리리터 되게 달여서 하루 3번 나누어 차게 해서 마신다.
이질에 쓴다.
대승기탕
대황뿌리 2그램, 탱자나무열매, 망초 각각 3그램, 황목련껍질
5그램을 물 200밀리리터 되게 달여 하루 3번 나누어 먹는다.
습관성 변비, 고혈압증에 쓴다.
위의 처방에서 망초를 뺀 것은 소승기탕인데,
대승기탕증에 비하여 증세가 약한 데 쓴다.
반하후박탕
끼무릇뿌리줄기 6그램, 황목련껍질 4그램, 백복령 5그램,
차조기잎 2그램, 생강 1그램을 200밀리리터 되게 달여
고장, 기관지염에 하루 3번 나누어 먹는다.
평위산
흰삽주 8그램, 황목련껍질, 귤껍질, 감초(덖은 것) 각각 4그램,
대추 각각 2그램을 보드랍게 가루내어 한번에 5~7그램씩 하루 3번
끼니 뒤에 먹는다. 또는 물에 달여서 하루 3번 나누어 먹는다.
위병에 널리 쓰인다.]
북한에서 펴낸 <동의학사전>에서는 후박에 대해서 이렇게 기록하고 있다.
[후박(厚朴) //후피(厚皮), 적박(赤朴), 열박(烈朴)// [본초]목련과에 속하는 낙엽성 교목인 후박나무 (Magnolia officinalis
Rehd. et Wils.)의 줄기 또는 뿌리껍질을 말린 것이다.
봄에 20년 이상 자란 나무의 껍질을 벗겨 그늘에서 말리거나 끓는
물에 잠깐 담갔다가 건져서 햇볕에 말린 다음 이것을 다시 증기에
쪄서 원통 모양으로 말라 햇볕에 말린다.
맛은 맵고 쓰며 성질은 따뜻하다.
비경, 위경에 작용한다. 기(氣)를 잘 돌게 헛배 부른 것을
낫게 하며 비장과 위장을 덥혀주고 습을 없애며 담을 삭인다.
약리실험에서 억균작용, 약한 이뇨작용을 나타낸다는 것이 밝혀졌다.
비위의 한습으로 기가 막혀 헛배가 부르면서 그득한 데, 소화장애,
구토, 설사하는 데, 위염, 위경련, 기침이 나고 숨이 찬데, 기관지염,
기관지천식 등에 쓴다.
하루 3~9그램을 탕약, 산제, 환약 형태로 먹는다.
임신부에게는 주의하여 써야 한다. 택사, 초석,
한수석과 배합하지 않는다(相惡).
우리나라에서 나는 황목련껍질을 후박으로 쓰기도 한다.
후박나무의 열매(후박자)는 온중소식약(溫中消食藥)으로
헛배가 부른 데 쓰며, 꽃(후박화)은 이기화습(利氣化濕藥)으로
비위에 습탁(濕濁)이 몰려서 가슴이 답답한 데 쓴다.]
후박은 맛은 쓰고 매우며 성질은 따뜻하고 독이 없다.
비, 위, 대장경에 작용한다. 중초를 따뜻하게 하고 기가 위로
치밀어 오르는 것을 내리며 습한 것을 건조하게 하고 담을 제거한다.
반위, 담음, 진통, 변비, 아메바성적리, 산전 산후의 복내 장기 불안정,
관절조절, 뱃속 기생충 제거, 명목, 기침, 두통, 마비와 동통, 이뇨,
곽란, 복통창만, 설사, 천식, 해수, 한습사리를 치료한다.
하루 4~12그램을 물로 달여서 복용하거나
환을 짓거나 가루내어 복용한다.
주의사항
주의사항으로 임신부는 신중하게 써야 한다.
콩을 금하는데 그것을 먹으면 기를 일으킨다.
건강을 보조약으로 하며, 택사, 한수석, 소석을 꺼린다.
후박의 꽃봉오리를 후박화(厚朴花), 열매
혹은 종자를 후박자(厚朴子)라고 하여 모두 약용한다.
후박의 꽃봉오리는 늦봄부터 초여름에 봉오리가 피기전이나
조금 피었을 때에 뜯어서 시루에 넣어 찌는데 증기가 나면
약 10분 후에 꺼내어 햇볕에 말리거나 약한 불에 구워서 말린다.
또 찌지 않고 직접 꽃을 불에 말릴 수도 있다.
불순물을 제거하고 꼭지를 떼고 흙, 먼지를 체로 쳐서 버린다.
맛은 쓰고 매우며 성질은 따뜻하다.
기의 순환을 조절하고 습을 제거한다.
흉격을 소통시키고 역행하여 위로 치밀어
오르는 기를 내리고 조절한다.
하루 2~20그램을 물로 달여서 복용한다.
주의사항으로 진액이 고갈된 환자는 쓰지 말아야 한다.
후박의 씨앗은 9~10월에 열매를 채취하여 햇볕에 말린다.
맛은 달며 성질은 따뜻하고 독이 없다. 기의 순환을 조절하고
중초를 따뜻하게 하며 식체를 삭이는 효능이 있다.
하루 3~6그램을 물로 달여서 복용한다.
후박나무와 일본 목련의 차이점은?
○ 모양
이 두 나무는 닮은 데라곤 하나도 없다.
그런데, 유사식물 구분하기에 넣은 이유는 시중에서 많은 사람들이
이름을 잘못 쓰기 때문에 차이를 명확히 하기 위해서이다.
두 나무는 잎 모양으로 볼 때 끝쪽이 넓은 긴 타원형 모양이 되는
점에서는 비슷하지만 잎이 달리는 기간과 크기를 고려하면 전혀
다른 모양이 된다.
후박나무는 잎이 상록성이며 길이는 크게 자랐을 때 15cm 정도 된다.
반면에 일본목련은 낙엽성으로 길이가 크게 자랐을 때 40cm
정도까지 아주 크게 자란다.
꽃도 전혀 달라 후박나무는 작은 꽃들이 잎자루와 줄기 사이에 모여
달리고, 일본목련은 지름이 15cm가 넘는 큰 꽃이 가지 끝에 달린다.
○ 생태
후박나무는 우리나라의 울릉도와 남쪽 섬에서 자라는 반면 일본목련은
일본 원산으로 우리나라 중부이남 지방에서 관상수로 식재한다.
○ 기타
시중에서 일본목련을 후박나무로 잘못 부르는 경우가 많다.
후박나무 효능, 먹는법, 부작용 (위장 건강에 좋은 후박나무)
건강에 관심이 많으신 분들은 한 번쯤은 들어보셨을 것입니다. 바로 후박나무라는 식물입니다. 후박나무는 높이 20m 정도로 자라며 한국이 원산지인 식물입니다. 후박나무가 많이 분포하는 곳은 남부 지방과 산기슭 등입니다. 이러한 후박나무의 대표적인 효능으로는 위장병을 치료하는 것입니다. 후박나무가 유명해진 이유도 바로 위장에 관하여 탁월한 효능 때문입니다. 지금부터 한번 후박나무의 효능에 대하여 알아보도록 하겠습니다.
후박나무 효능
1. 소화와 위장 건강
후박나무가 유명해진 이유는 바로 이 소화에 도움을 주며 위장 건강을 지켜주기 때문입니다. 이러한 효능으로 인하여 후박나무는 위와 장을 따뜻하게 하여서 위장병을 예방하는데 쓰였을 뿐만 아니라 복통이나 구토, 설사 등과 같은 증상을 호소하시는 분들이 복용하시면 좋은 약재입니다. 그렇기 때문에 속이 좋지 않으신 분들이나 위장이 평소에 약하신 분들이 섭취하시면 좋을 것 같습니다.
2. 항산화 작용
후박나무는 소화에도 도움을 주지만 항산화 작용을 일어나게 하기도 합니다. 후박나무에 있는 대표적인 성분 중 하나인 카테인은 항상화 작용을 일으키는 성분으로 유명합니다. 카테인의 작용으로 인하여 성인병을 예방하여 줄 뿐만 아니라 항염작용을 통하여 염증을 치료할 수도 있습니다. 평소에 염증이 자주 일어나신 분들이 섭취하시기에는 안성 맞춤인 약재인 것 같습니다.
3. 기관지 건강과 이뇨작용에 도움
후박나무는 기관지 건강에 도움을 주기도 합니다. 후박나무는 향균작용이 뛰어납니다. 이러한 효능으로 인하여 기관지에 염증을 예방하며 가래를 억제하는 효능이 있다고 합니다. 또한 후박나무는 이뇨작용에 도움을 줍니다. 그렇기 때문에 기관지가 평소에 좋지 않으신 분들이나 평소에 오줌을 눌 때 잔뇨감이 느껴지시는 분들이 섭취하시면 좋은 약재입니다.
후박나무 먹는법
후박나무를 복용하시는 방법에는 여러 가지가 있습니다. 그중에서 저는 두 가지의 방법을 추천드리고 싶습니다. 첫 번째 방법은 바로 여러분들이 가장 많이 사용하고 계신 후박나무 차를 만들어서 복용하시는 겁니다. 먼저 후박나무껍질을 준비해 주신 다음에 씻은 뒤 30분간 중불에서 우려내신 다음 차처럼 복용하시면 됩니다. 이러시면 구강건강에도 도움이 되며 위장에도 좋다고 합니다. 두 번째 방법은 치약으로 사용하시는 방법입니다. 치약에 후박나무 가루를 섞어 양치하시면 입 냄새 제거에 도움이 된다고 합니다. 그렇기 때문에 평소에 입 냄새가 심하신 분들은 한번 후박나무 치약을 사용해 보시는 것도 좋을 것 같습니다.
후박나무 부작용
후박나무를 따뜻한 성질이기 때문에 몸에 열이 많으신 분들이 다량 섭취하실 시에는 문제가 발생할 수 있습니다. 또한 체질에 따라서 구토 등의 증상이 나타나실 수 있습니다. 이러한 부작용을 막기 위해서는 처음 복용 시 소량 복용하시고 몸에 이상이 나타나셨을 시에는 복용을 금지하시는 것이 좋습니다. 또한 과다 복용은 몸에 해를 끼칠 수 있으므로 과다 복용을 하지 않으시는 것이 중요합니다.
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