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분량의 드레싱 재료 진간장, 매실액, 레몬즙, 식초, 다진 마늘, 올리고당, 참기름, 올리브유, 검은 통깨를 넣어 고루 섞어 줍니다. 드레싱은 만들어서 냉장 보관한 후 차게 해서 드시면 더욱 좋아요.
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안녕하세요 살빼남입니다!
퍽퍽하고 맛없는 닭가슴살 ..
매일 샐러드로 해먹기도 귀찮고ㅠㅠ
소스가 첨가된 닭가슴살은 비싸고..!
고민이 많으셨죠?
여러가지 소스를 찍어먹으면
질리지 않고 맛있게 다이어트를 할 수 있습니다!
과연 최고의 소스와 최악의 소스는??????
직접 먹어보며 골라봤습니다!
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Source: www.coupang.com
Date Published: 7/7/2022
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헬스·다이어트: 닭가슴살 소스 추천해줘.. – Blind
형냐들 지금 피티받으면서 운동하고 있는데닭가슴살 하.. 너무 물린다….소스안찍어먹는 형냐들은 진짜 리스펙이고.스리라차랑 케찹에 찍어먹는데 …
Source: www.teamblind.com
Date Published: 4/14/2022
View: 4587
닭가슴살에 어울리는 소스요 – 메뉴판닷컴
다이어트 겸 해서 닭가슴살을 먹고 있는데 제대로 된 소스가 없어서. 맛도 떨어지고, 고기 자체도 퍽퍽해서 먹기가 불편하네요. ㅠㅠ.
Source: www.menupan.com
Date Published: 12/2/2022
View: 7397
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- Author: 살빼남 – 다이어트 한의사
- Views: 조회수 43,895회
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- Date Published: 2020. 7. 24.
- Video Url link: https://www.youtube.com/watch?v=16BU8bsDMh4
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소스품은 닭가슴살
cafe24
barudak
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다이어트도 맛있게!!! 백종원 닭가슴살샐러드와 닭가슴살샌드위치
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닭가슴살과 잘 어울리는 소스 & 드레싱
https://coupa.ng/bRAsDQ
닭가슴살의 맛을 더하는 소스
머스터드 소스
겨자 열매나 씨앗을 물이나 식초에 개어 만든다.
홀그레인, 디종, 허니 머스터드 등 종류가 다양한데
모두 겨자씨의 매콤함과 톡 쏘는 맛을 가지고 있어
닭고기와 잘 어울린다.
조리된 닭가슴살에 곁들여 먹거나 샐러드 드레싱으로
사용하면 좋다.
칠리 소스
서양 요리에 두루 쓰이는 매운 소스로 멕시코 고추인
칠리로 만든다.
잘 익은 칠리에 파슬리 가루, 오레가노, 라임즙, 레몬
주스 등을 넣어 매콤하면서도 새콤한 맛이 특징이다.
닭가슴살을 칠리 소스로 양념해 굽거나, 삶은
닭가슴살을 찍어 먹으면 좋다.
테리야끼 소스
간장으로 만든 달착지근한 일본식 소스로 육질을
부드럽게 만들고 향을 좋게 한다.
누구나 쉽게 요리할 수 있어 고기 요리뿐 아니라
일상 반찬에 자주 쓰인다.
닭가슴살을 구울 때 덧바르면서 구우면 맛이 잘
배고 육기가 흐른다.
카레
강황, 커민, 정향, 육두구 등 향신료를 섞어 만드는
카레는 고기와 해물, 채소 요리 등에 두루 사용하는
양념이다.
카레의 강렬한 향이 닭고기 특유의 잡내를 가려주고
담백한 닭가슴살에 맛을 더한다.
https://coupa.ng/bRAsKo
고추장
삭힌 엿기름물에 메줏가루와 소금, 고춧가루를 섞어
만든다.
고추장은 향이 강해 밑간을 적게 해도 된다.
닭가슴살에 고추장 양념을 발라가며 구워도 좋고,
양념에 재어 찌거나 오븐에 구워도 맛있다.
닭가슴살과 찰떡 궁합 드레싱
허니 머스터드 드레싱
새콤달콤하고 겨자의 톡 쏘는 맛이 매력적인 드레싱.
닭가슴살 뿐만 아니라 훈제오리에도 잘 어울린다.
머스터드와 마요네즈, 꿀의 비율은 기호에 따라
조절한다.
살사 드레싱
입맛을 돋우는 매콤한 살사 소스가 들어간 멕시코식
샐러드 드레싱.
매운 맛은 핫소스로 조절하고 양파와 할라피뇨,
사워크림을 더하면 맛이 더 좋아진다.
발사믹 드레싱
발시믹 식초와 올리브오일을 섞어서 만들며 이탈리안
드레싱이라고도 한다.
새콤한 맛으로 닭가슴살을 비롯한 모든 종류의
샐러드에 잘 어울린다.
https://link.coupang.com/a/pT3Rj
2021/01/02 – [음식] – 닭가슴살과 잘 어울리는 재료
<닭가슴살 다이어트 레시피> – 이양지
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