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주제에 대한 기사 평가 앞머리 빨리 기르는 법
- Author: 주설 JOOSUL
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- Date Published: 2020. 9. 13.
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앞머리 빨리 기르는법 팁이요(tip)
얼마 전 미용실이 아닌 집에서 친구가 앞머리를 잘랐다고 해서 봤더니 정말 깜짝 놀랐습니다. 어떻게 인간의 손으로 저렇게 못자르나 싶을 정도로 둘쑥날쑥해서 한참 서로 웃었습니다. 핀으로 앞머리를 올렸음에도 불구하고 짧은 머리카락은 술술 그 사이로 나오니 제가 마치 이가 빠져서 숭숭거리는 사람같다고 놀렸는데 지금 생각하면 괜스리 미안한 마음입니다.
오늘은 앞머리 빨리 기르는법에 대해 알려드리려고 하는데요. 친구를 위한 글이기도 하고 또한 알고 있으면 좋은 상식이 될 거 같아 깔끔하게 정리해드립니다.
앞머리 빨리 기르는법 팁이요(tip)
앞머리 빨리 기르는법
1. 앞머리 빗질
보통 머리를 빨리 기르고 싶은 분들에게 자주 하는 말이 빗질을 자주 하라는 것입니다. 하지만 빗질이라고 해서 아무 빗질을 말하는 것이 아닙니다. 무엇보다 젖은 모발 상태에서 하는 빗질은 오히려 쉽게 머리카락을 늘어나게 만들고 그렇게 하면 끊어지거나 혹은 머릿결이 쉽게 상해서 자라기는 커녕 중간에 끊길지도 모릅니다. 앞머리 빗질은 마른 상태에서 꾸준히 자주 해주시길 바랍니다.
2. 단백질 섭취하기
황, 단백질, 요오드 성분은 앞머리가 빨리 기를 수 있도록 도와주는 음식입니다. 보통 우유, 달걀, 콩, 다시마, 다양한 해초류, 된장, 해바라기씨, 땅콩, 볶은 보리 등에 모발을 빨리 자라고 튼튼하게 해주는 성분들이 풍부한데요.
인스턴트 식품이나 패스트 푸드 등은 철분을 파괴하는 성분이 풍부합니다. 또한 기름진 음식, 매운음식, 알코올 역시 호화를 더디게 만들어 몸에 열이 발생하여 두피를 건조하게 만들 수 있습니다. 머리카락을 위해서는 염분의 섭취를 줄이고 건강한 음식을 챙겨드시길 바랍니다.
3. 타월로 머리 감싸지 않기
이 방법은 특히 여성분들이 많이 합니다. 막 감고 난 머리에 물기를 손으로 꾹 짜준 뒤에 바싹 마른 수건으로 머리를 싸매는 것인데요. 그러고 메이크업을 하는 경우가 많습니다. 젖어서 약해진 머리카락에 수건과 같은 섬유가 만날 경우 머리카락이 손상될 경우가 높습니다. 가령 이러한 행동이 습관이 되었다면, 너무 편리해서 포기할 수 없다면 앞머리 부분만이라도 내놓으셔야 합니다.
4. 자연건조하기
일반적으로 앞머리는 전체 모발을 말릴때 함께 말리는 경우가 많습니다. 이럴 때 빠른 건조를 위해 드라이기를 사용하는 경우가 많은데요. 이때 앞머리만큼은 자연건조하시기 바랍니다. 일반적으로 머리에 열을 가한다면 머리카락이 쉽게 상하고 또한 푸석푸석해지기 쉽습니다. 가령 헤어드라이기를 사용해야 한다면 이때는 뜨거운 온도보다는 미지근한 바람이나 시원한 바람, 또는 선풍기와 함께 사용하시는 것이 좋습니다.
5. 염색은 잠시 중단
염색약과 같은 화학물질은 건강한 모근이 유지되지 못하게 만들어 두피와 모발을 쉽게 약하게 만들고 머리가 잘 자라지 않게 만듭니다. 머릿결도 자연스럽게 나빠집니다. 특히 앞머리 부분이나 뿌리 부분에는 컬러에 더 신경을 쓰게 되는데요. 앞머리를 좀 더 빨리 기르고 싶은 생각이 든다면 한 달 정도는 염색을 피해주시길 바랍니다.
6. 두피관리하기
가장 기본적이고 중요한 것이 바로 두피 관리입니다. 머리카락의 성장은 바로 두피에서 시작됩니다. 한마디로 머리카락이 식물이라고 하면 두피는 토양입니다. 식물의 뿌리와 토양의 관리가 제대로 이루어져야 나무(머리카락)이 건강하게 자라고 길게 자랄 수 있습니다. 앞머리 부분에 마사지도 꾸준히 해주시고 깨끗한 두피를 관리한다면 모발이 무리 없이 쭉쭉 자랄 수 있습니다.
7. 일찍 자기
모발이 가장 활발하게 성장하는 시간은 성장호르몬의 촉진이 가장 많은 시간대인 밤 10시에서 2시 사이입니다. 때문에 이때 취짐을 드는 것이 가장 좋습니다. 또한 밤늦게 머리를 감는 분들이 많은데요. 자기 2시간 전에 머리를 감고 말려주셔야 합니다. 젖은 머리로 자는 건 두피와 머리카락에 매우 좋지 않으며 마찰때문에 머리카락이 손상될 수 있기 때문입니다.
8. 비타민 챙겨먹기
비타민 중에서도 모발의 성장 속도에 직접적인 영향을 주는 것은 바로 철분입니다. 가령 철분이 우리 몸에 부족하거나 또는 파괴되기 쉬운 식습관을 가지게 되면 모발 성장이 더딜 수 밖에 없으며 또한 세포 분열이 느리게 되기때문에 그만큼 앞머리 기르는데 천년만년이 걸릴 지 모릅니다. 또한 비타민c, 요오드 역시 머리카락 성장에 도움을 줍니다. 비타민c는 철의 흡수를 돕기때문에 함께 섭취하면 효과가 배가 됩니다.
보통 머리카락은 한달에 1cm 정도 자랍니다. 이는 어디까지나 평균이며 어떤 사람은 0.5cm 자라기도 하고 어떤 사람은 2cm도 자랍니다. 때문에 머리카락이 쉽게 자라지 않는 분들은 빨리 자라기 위해 고군분투할텐데요. 제가 알려드린 방법을 약 한달 정도 꾸준히 하시는 것이 좋습니다. 하다 중단하면 그냥 보통 본인이 자라는 속도로 자랄테니까요. 어려운 방법이 아니니 조금만 신경을 써주시면 금방 앞머리는 자라날 것입니다.
오늘은 앞머리 빨리 기르는법에 대해 알아보았습니다. 도움이 되셨나요?
앞머리 빨리 기르기
저 또한 머리 기를 때 너무 안 자라는 느낌이 들어서 답답했던 경험이 있는데요 보통 앞머리를 기르기 힘든 이유는 너무도 잘 보여서 입니다..
잘 보이니까 계속 보게 되고 계속 보니까 자라는 것을 인지하지 못하는 것이죠.
물론 다른 이유 때문에 기르기 힘든 분들도 있습니다.
앞머리 빨리 기르는 방법 BEST 5
즐거운 만남, 혹은 오랜만에 떠나는 여행, 모처럼 가족 나들이.. 행복한 시간을 보낼 때 그 추억을 간직하고 싶어 대부분의 사람들은 사진을 찍습니다.
누구나 예쁘고 멋진 모습만 남기고 싶은게 당연한데요, 의상은 물론 헤어스타일도 신경을 많이 쓰게 됩니다. 앞머리를 내리고 올리느냐에 따라 인상도, 스타일도 많이 달라지니 신경을 안 쓸 수가 없죠~!!
스타일에 맞춘다고 싹둑 앞머리를 잘랐다가 후회했던 경험, 여자라면 한 번쯤 있지 않을까 생각되는데요, 오늘은 앞머리 빨리 기르는 방법 알려 드리겠습니다.
앞머리 빨리 기르는 방법 BEST 5
1. 저녁에 머리감고 찬바람으로 말려 주기
저녁보다는 아침에 머리를 감으시는 분들, 많으신데요, 하지만 낮에 활동하면서 머리에 쌓인 먼지와 땀, 노폐물을 자기 전에 깨끗히 씻어 주는게 좋고, 찬바람으로 말려 주는 것이 머리카락을 빨리 기르는데 도움이 된다고 합니다. 따뜻한 바람으로 말리게 되면 머리카락의 손상이 심해진다고 하니 꼭 찬바람으로 말리도록 합니다.
2. 단백질 음식 많이 먹기
단백질 함유량이 높은 음식은 머리카락을 빨리 자라게 해 줄 뿐만 아니라 모발을 건강하게 해 줍니다. 머리카락을 구성하는 주요물질이 단백질이기 때문에 고단백 위주의 음식을 먹으면 머리를 빨리 기를 수 있다고 합니다.
대표적으로 우유, 달걀, 녹황색 채소, 닭가슴살 등이 있습니다. 또한 이러한 고단백 음식들은 다이어트에도 도움이 된다고 하니 일석이조가 아닐까 싶습니다.
3. 두피마사지 하기
보통 단발이신 분들이나 혹은 머리카락이 별로 없으신 분들은 머리카락을 빨리 자라게 하기 위해 브러쉬가 큰 빗을 이용해 통통 두들기는 모습, 간혹 볼 수 있는데요, 이런 행동들은 두피 마사지를 해 주기 위함입니다.
두피 마사지를 해주면 두피의 혈액순환이 좋아져 앞머리를 빨리 기를 수 있습니다. 시간 날 때마다 양손으로 두피 마사지를 해 주는데, 마사지를 할 땐 반드시 양손의 끝을 세워서 살짝 2~3초간 지긋이 눌러 줍니다.
너무 심하게 두피에 자극을 주면 각질이나 비듬을 유발하고, 손톱으로 두피를 자극하면 상처를 만들 수 있으니 주의하시고, 두피 마사지를 하기 전엔 꼭 손을 씻어 청결한 상태에서 하는 것이 좋습니다.
4. 빗질 자주하기
빗질 역시 두피마사지하는 방법과 동일하게 해주시면 앞머리 빨리 기르는 방법에 도움이 됩니다. 머리카락을 자주 빗질 해주는 것 뿐만 아니라 전체 머리길이를 빨리 자라게 하는데 도움이 됩니다. 부드러운 빗을 이용해 두피와 모발을 적당히 자극시켜 주세요~!!
5. 충분히 자기
우리의 모발은 잠을 충분히 잘수록 빨리 자라게 되는데요, 오후 11시에서 새벽 2시 사이에 모발 성장 호르몬이 활발하게 활동하는 시간이라고 합니다. 숙면을 취할 수 있도록 일찍 잠을 자도록 합니다.
그 시간은 다들 아시다시피 성장 호르몬이 가장 활발한 시간이기도 한데요, 키도 크고 앞머리도 빨리 자라고 일석이조의 방법이 아닐까 생각됩니다. 앞머리 빨리 기르는 방법, 어렵지 않죠? 우리가 일상 생활에서 쉽게 따라할 수 있는 방법이니 짧은 앞머리 때문에 고민이시라면 한 번 해보시기 바랍니다.
[초스피드]앞머리 빨리 기르는법!!!
[초스피드]앞머리 빨리 기르는법!!!안녕하세요.
오늘은 앞머리 빨리 기르는법을 알아볼건데요!
여성분들에겐 앞머리를 기를까 짜를까 평생의 고민이죠.
특히나 앞머리는 이미지의 큰 역할을 하기 때문에
헤어스타일중 가장 중요하다고 할 수 있는데요.
잘못짤랐을때 그 박탈감은 ㅜㅜ
빨리 앞머리를 길러야겠는데 방법은 모르겠고
그런분들을 위해 준비했습니다!
앞머리 빨리 기르는법은 무엇일까요.
첫번째. 단백질 섭취
앞머리를 빨리 길러야한다면 무조건 섭취하세요.
머리카락은 단백질로 이루어져있기때문에 단백질 섭취를 많이할수록
더 빠르게 자라난답니다.
생선, 콩 등의 음식이 가장 좋아요!
두번째. 두피마사지를 해줘라!
두피에 자극을 주면 머리에 혈액순환이 잘된다고합니다.
그로인하여 머리가 자라나는데 많은 도움을 준다고해요.
저희는 앞머리를 길러야하니까 앞머리쪽을 집중적으로 마사지 해준다면
더 큰 효과를 볼 수 있겠지요.
세번째. 수면을 충분히!
다들 아실겁니다. 10시~2시는 무조건 자야되는시간이라는걸
이유는 좋은 호르몬이 분비되는 시간이라고 하는데요.
아직 성장시기에 계신분들은 성장활동이 더 활발해진다고하니
머리에도 같은 작용을 하는것같습니다.
네번째. 모자를 쓰지마라!
모공을 답답하게 막아두면 머리가 자라나는것을 방해한다고해요.
머리가 자라난다고해도 건강한 모발이 되기 힘들어
상한 머리결이 된다는거 꼭! 주의하세요.
다섯번째. 뜨거운 바람으로 머리를 말리지 말것!
뜨거운 바람으로 머리를 말리게 되면
내 머리에 정말 좋지 못하다고해요.
아무리 머리가 빨리자라도 모발상태가 엉망이라면 다시 짤라야겠지요
그런 불상사가 생기지않도록 조심합시다!
지금까지 앞머리 빨리 기르는법에 대해 알아봤는데요.
제발 건강하고 이쁜 앞머리를 만들어봐요 우리!
저도 노력할게요!!
앞머리 빨리 기르는법 몇 가지 팁 알려드려요
오늘은 앞머리 빨리 기르는법에 대해
몇 가지 팁을 정리해드리겠습니다.
여자들은 머리스타일 때문에
매번 고민을 하게 됩니다.
특히 앞머리의 경우 직접 잘라서
정리하는 경우도 있는데요
매번 자를까 말까 고민을 하실겁니다.
한번 자르고나서 후회를 해도
이미 잘린 머리를 되돌릴 수 없기 때문에
앞머리를 자르고 후회하시는분들은
다시 빨리 앞머리를 기르고 싶으실겁니다.
그래서 오늘은 앞머리 빨리 기르는법에
대해 몇 가지 팁을 알려드리려고 합니다.
단번에 다시 앞머리를 생기게 할 순 없지만
그래도 빨리 자랄 수 있게 도움이 되는
팁들이니 참고해보시기 바랍니다.
첫번째로 단백질 섭취하기 입니다.
머리카락은 단백질로 구성이 되어 있습니다.
따라서 단백질 위주로 식사를 하면
앞머리를 기르는데 도움이 된다고 합니다.
단백질 많은 음식으로는 계란이나 우유,
콩, 두부, 생선, 돼지고기 등이 있습니다.
두번째로 두피 마사지하기 입니다.
앞머리 빨리 기르는 방법으로
두피 마사지를 해주는 방법도 있습니다.
두피 마사지를 해주면 혈액순환에
도움을 준다고 합니다.
이렇게 혈액 순환이 원활해지면
영양분이 머리카락에 잘 전달 되어
머리카락이 자라는데 도움이 된다고 합니다.
세번째로 충분한 수면취하기 입니다.
직장인의 경우 힘든 부분도 있지만
잠을 충분히 자고 휴식을 취해야
모발이 성장하는데도 좋다고 합니다.
머리카락을 빨리 자르게 하고 싶다면
최대한 일찍 수면을 취해보시기 바랍니다.
보통 밤 10시부터 새벽 2시까지가
모발이 잘 자랄 수 있는 시간이라고 합니다.
네번째로 찬 바람으로 머리말리기 입니다.
보통 헤어드라이기를 이용해서
머리를 말릴때는 뜨거운 바람을 이용합니다.
하지만 앞머리를 빨리 기르기 위해서는
찬 바람으로 머리를 말리는 것이 좋다고 합니다.
그 이유로는 뜨거운 바람은 모발에
손상을 입힐 수 있기 때문이라고 합니다.
다섯번째로 패스트 샴푸 이용하기 입니다.
앞머리 빨리 기르는법으로 시중에서
판매하는 패스트 샴푸라고 있습니다.
머리카락을 자라게하는데 도움을 주는
성분들이 함유된 샴푸입니다.
저도 사용은 안해봐서 효과를 잘 모르겠습니다.
하지만 도움이 된다고하니 참고하시기 바랍니다.
이상으로 앞머리 빨리 기르는법에 대해
몇 가지 방법을 정리해드렸습니다.
조금이나마 도움이 되시길 바라겠습니다.
앞머리 빨리 기르는 방법
앞머리가 있으신 분들은 한 번쯤 앞머리를 잘못 잘라본 경험을 해보신적이 있죠!
저는 학생때부터 앞머리가 있는 머리스타일로 지내서 앞머리가 잘못 잘린적이 꽤나 많이 있었는데요~
앞머리만 자르러 미용실에 가려니 귀찮고 돈도 아깝고 해서 집에서 앞머리를 잘라봤는데요.
앞머리를 일정하게 잘 자를려고 계속 자르다 보니 눈썹이 보일 정도로 앞머리를 잘라봤던 경험도 있고, 미용실에 가도 제가 생각했던 것보다 더 짧게 잘려져 있을때가 있더라고요.
앞머리가 잘못 잘리면 하루종일 기분이 안 좋잖아요 ㅜㅜ
그래서 앞머리 빨리 기르는 방법을 알려드릴게요~
앞머리 빨리 기르는 방법
1. 패스트 샴푸 사용하기
패스트샴푸를 사용한다고 해서 머리카락이 하루만에 엄청나게 빨리 자라는 것은 아니지만 일반 샴푸를 사용할때보다 훨씬 머리카락이 빨리 자란답니다~
2. 두피 마사지를 자주 해주기
두피 마사지를 해주면 혈액순환이 원활해지기 때문에 머리카락이 빨리 자라는데에 도움이 돼요!
또한 빗으로 머리를 빗어주는것도 두피에 자극이 되어서 혈액순환이 잘 되기 때문에 빗어주는것도 도움이 된답니다~
하지만 이때 주의해야 할 점은 모발이 완전히 마르지 않은 상태에서 머리를 빗게 되면 큐티클이 상할 수 있으니 머리가 다 마르면 머리를 빗어주세요!
머리를 빗을때는 꼬리빗보다는 넓적한 브러쉬 빗이 더 좋답니다.
3. 영양적인 식사하기
골고루 음식을 잘 섭취해서 머리카락에 영양분을 제공해주세요~
특히 단백질 음식을 많이 먹어주면 머리카락 자라는데에 더 도움이 된답니다.
그 이유는 우리의 머리는 단백질로 이루어져 있기 때문이에요!
단백질 음식으로는 콩, 두부, 계란등이 있답니다~
4. 충분한 수면 취하기
성장호르몬은 10~3시 사이에 분비되기 때문에 최대한 빨리 잠에 들 수 있도록 노력을 하고, 충분한 수면을 취해주셔야 한답니다.
5. 손톱 비벼주기
손톱을 비벼 자극을 주면 머리를 빨리 기르는데에 도움이 된다고 해요~
이 방법은 요가의 일종으로 손톱에는 두피와 혈관이 연결되어 있어 손톱을 자극할 경우 머리카락의 성장을 촉진시켜준다고 해요.
손톱이 상하지 않을 정도로 양 손톱을 맞대어서 약 5분 정도 비벼주면 손톱의 혈관을 자극할 수 있답니다!
6. 찬바람으로 머리말리기
머리를 말려줄 때 드라이기 바람은 찬바람을 이용해서 머리를 말려주세요~
보통 머리를 빨리 말리려고 뜨거운 바람으로 머리를 말리는데요.
뜨거운 바람을 이용해서 머리를 말리게 되면 뜨거운 열기로 모근에서 땀과 지방이 분비되어 머리카락의 빠른 성장을 방해한다고 해요!
7. 밤에 머리 감기
마지막 앞머리 빨리 기르는 방법은 밤에 머리를 감는방법이에요.
밤에 머리를 감으면 아침에 쌓였던 노폐물이나 먼지가 제거돼서 깔끔한 두피 상태로 유지돼요!
깔끔한 두피 상태로 숙면을 취하게 되면 성장세포가 촉진돼서 머리를 빨리 기르는데에 도움이 된다고 해요.
주의할점이 있다면 잘 때는 머리를 완전히 다 말려주셔야 돼요.
머리를 다 말리지 않고 자게 되면 두피에 트러블이 생길 수 있답니다!
지금까지 앞머리 빨리 기르는 방법 7가지를 알아보았는데요.
지금은 머리가 잘못 잘려서 속상할 수는 있지만 충분한 수면을 취하고 올바른 생활습관으로 지내다 보면 분명 머리가 빨리 자랄거랍니다 🙂
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