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눈병 걸렸을때 올바른 안대 착용법 (서울 안대) :: 욱스토리
저는 안대라고 하면 수면안대 밖에 떠오르지 않고 이 수면안대 마저도 집에 … 저렴한 가격에 개개인에게 다 맞출 수 있는 좋은 방법이라는 생각이 …
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Date Published: 9/1/2022
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안대 – 나무위키
셔츠를 입은 남자가 검은 안대를 쓰고 있는 광고 사진. … 다만 대한민국 사법부가 국민들의 법 감정과는 동떨어진 판결을 내리는 일이 제법 있다 …
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안대 착용법 과 눈 다래끼 안대 하는 이유 – 피할수 없다면 즐겨라!
또한 안대 착용은 외부 자극으로부터 아픈 눈을 안전하게 보호하는 역할을 해 주는 것이기 때문에 착용 … 눈두덩이 살 빼는법 과 지방제거 주의사항 …
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잠와 수면안대 사용법 – 다음블로그
잠와 수면안대 사용법 … 벨크로클로저의 훅(hook)과 파일(pile)을 일자형으로 서로 붙입니다. … 벨크로클로저의 훅과 파일의 양끝이 위로 향하도록 교차 …
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Date Published: 7/27/2021
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- Date Published: 2016. 10. 16.
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눈병 걸렸을때 올바른 안대 착용법 (서울 안대)
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안대하면 뭐가 떠오르시나요? 저는 안대라고 하면 수면안대 밖에 떠오르지 않고 이 수면안대 마저도 집에 있기는 하나 불편해서 끼는 적이 잘 없는데요.
눈병에 걸리거나 다래끼가 났을 때 병원에서 혹은 약국에서 네모나게 생긴 안대를 하나 주는데 평생 이걸 껴 본적이 없으니 제대로 낀게 맞나 싶고 껴도 고정도 잘 안되는 것 같고 계속 흔들리고 이렇게 끼는게 과연 도움이 될까? 싶습니다.
구멍도 숭숭 뚫려있고 뭔가 허접하게 생긴 이 안대가 과연 어떤 도움이 있는걸까요?
저 같은 경우에는 다래끼나 눈병은 아니였고 그냥 환절기 겪으면서 요즘 컨디션도 안좋은데 다가 집에만 하루 종일 있다가 보니 건강이 나빠져서 피부가 안좋아지더라구요.
눈에는 약을 바를 수 없으니 먹는약을 받아 왔는데 안대를 착용하는 게 좋다고 얘기해서 약국에서 서울 안대도 하나 사왔습니다. 가격은 개당 500원이 였는데 이건 파는 곳에 따라서 낱개로 더 비싸게 받을 수도 있고 묶음으로 더 저렴하게 살 수도 있을 것 같네요.
처음 안대 꺼냈더니 네모난 거에 실이 통과되어 있는데 묶여 있지도 않고 그냥 널부러져 있더라구요? 이걸 어떻게 사용해야되나 한참을 고민하다가 나누어져 있는 부분의 끈을 묶었습니다.
나중에되서 생각해보니 사람마다 머리 크기가 다 다르기 때문에 거기에 맞춰서 묶어서 사용하라고 끈을 풀어놓은 것이였습니다. 저렴한 가격에 개개인에게 다 맞출 수 있는 좋은 방법이라는 생각이 들었습니다.
끈을 묶은 후에는 네모 부분을 눈 위치로 옮긴 뒤에 끈을 양쪽 귀에 걸어서 안대를 착용하면 되는 것 이였습니다.
바로 위의 사진과 같이 말이죠. 안대라는게 평생에 정말 한번도 착용안하시는 분들도 계실테고 저도 몇십년만에 처음으로 사용해보는 물건이다보니 정확한 사용방법을 찾아보고 싶어집니다.
저는 대충 살펴 보다가 이렇게 끼면 되겠다 싶어서 바로 착용을 했지만 충분히 헷갈려하실 수 있다고 생각을 합니다. 참고로 안대는 굳이 여러개 살 필요 없이 안에 있는 거즈만 갈아 끼우면 됩니다. 하지만 거즈도 500원이고 안대도 500원이라 그냥 안대를 새로 사는게 낫다는 생각이 드네요.
혹시나 안대가 1,000원을 받고 일회용 리필용 거즈가 500원이라면 거즈를 사서 갈아 끼우는게 더 나을 수도 있겠습니다.
앞서 적었던 것처럼 안대가 제대로 고정이 안된 이유는 내가 끈 길이 조절을 잘못해서 였고 거즈를 포함한 저 네모난게 어떤 역할을 하나 싶었더니 2차감염도 예방하고 내 눈도 보호하는 역할을 하는 것이였습니다. 또한 다른 사람에게 전염이 될 수도 있지만 내가 눈을 비비고 생활하다 보면 내 반대쪽 눈에 옮는 경우도 있어서 이를 예방하는 차원에서 착용하는 것이였습니다.
물론 전염성이 약한 경우에도 안대낀 모습이 더 낫다고 생각해서 눈을 가리기 위한 용도로 착용할 수도 있습니다.
끈을 묶을 때 풀기 쉽도록 묶거나 아니면 묶은 상태에서 끈 조절이 가능하게끔 묶어야 착용했을 때 불편하지 않으면서도 덜렁거리지 않고 내 눈에 착달라 붙은 사이즈로 조절할 수 있습니다. 만약 혼자하는 것이 힘들다면 주변 사람들에게 부탁하는 방법도 있겠죠.
아마 찾아보면 안대를 오래껴야 하는 분들을 위해서 조절이 이것 보다 훨씬 더 간편하면서 거즈만 교체하게끔 나온 안대를 팔지 않을까 싶네요.
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안대 착용법 과 눈 다래끼 안대 하는 이유
알레르기나 여러 가지 요인들에 의해서 눈이 감염되거나 다래끼가 생기는 수가 있답니다. 그런 경우에는 본인뿐만 아니라 타인들을 위해서 안 연고를 바르거나 안대를 착용해 주시는 것이 필요하답니다.
그래서 오늘은 안대는 왜 착용해야 하는지? 안대 착용법 은 어떻게 되는지? 등에 대해서 알아보겠습니다
안대 착용하는 이유?!!
다른 사람에게 전염이나 감염되는 것을 방지하기 위함이랍니다. 그리고 본인의 반대편 안구에도 질병이나 질환이 옮겨질 수가 있기 때문에 반드시 해 주셔야 한답니다.
다래끼와 같은 것들은 상대방에게 전염되지는 않지만, 보는 이로 하여금 불안감을 조성하기 때문이랍니다.
또한 안대 착용은 외부 자극으로부터 아픈 눈을 안전하게 보호하는 역할을 해 주는 것이기 때문에 착용해 주시는 것이 좋답니다. 참고로 평소에 유행성 결막염이나 다래끼 등이 많이 나기 때문에 안대를 많이 사용하시는 분들은 필요할 때마다 안대를 구입하지 않으셔도 된답니다.
거즈만 따로 사서 필요할 때마다 갈아 끼우면 되기 때문입니다. 적은 비용이지만 그래도 아낄 수 있는 것은 아끼는 것이 좋을 것 같아서 알려드렸답니다.
▶눈곱 많이 끼는 이유?!!눈꼽 생기는 이유와 제거 어떻게?!!
안대 착용법?!!
약국이나 마트 등에서 안대를 구입하셔서 본인의 얼굴형에 맞도록 착용하시면 된답니다. 구입 당시에는 네모난 형태로 구멍이 슝슝 뚫려 있는 곳을 통과하는 기다린 2줄의 실만 있답니다
그래서 처음 사용하시는 분들은 당황해하시는 수가 있답니다. 그럴 때에는 절대로 당황하지 마시고…. 한쪽을 먼저 묶고 본인의 얼굴형에 맞추어서 반대편을 묶어시면 된답니다.
그리고 안대를 좌우로 이동 조절이 가능하기 때문에 원하는 눈의 위치에 갖다 놓으면 된답니다. 하지만 너무 세게 조으면 안구 통증이 심해지고, 반대로 너무 느슨해지면 제대로 된 역할과 기능을 못할 수가 있기 때문입니다. 적당한 조절이 필요하답니다.
▶눈두덩이 살 빼는법 과 지방제거 주의사항
잠와 수면안대 사용법
1. 잠와 수면안대(이목마스크)의 안대부를 눈 부위에 맞추고
안면부에 편안하게 밀착되도록 착용밴드를 머리 뒤로 돌려서
벨크로클로저의 훅(hook)과 파일(pile)을 일자형으로 서로 붙입니다.
2. 사용자의 머리 형태에 따라서 잠와 수면안대(이목마스크)가 약간 흘러내릴 경우는
벨크로클로저의 훅과 파일의 양끝이 위로 향하도록 교차시켜서 서로 붙입니다.
3. 장시간 독서나 컴퓨터 작업, 콘택트렌즈 착용, 과도한 신경성 스트레스 및 바람에 의해
직접 자극을 받아 피로에 지친 눈을 편안하게 풀어주기 위해서
냉온찜질겸용 아이젤팩을 이목마스크의 안대부에 장착하여 약 2~5분 정도 사용합니다.
4. 아이젤팩을 냉팩 용도로 사용하고자 할 경우, 아이젤팩을 냉장고의 냉장실에 보관 후에 사용합니다.
냉찜질은 진정작용이 필요한 부은 눈이나 충혈된 눈에 사용하고,
전두엽의 온도를 낮춰서 잠드는 시간을 줄이고자 할 때 사용합니다.
5. 아이젤팩을 온팩 용도로 사용하고자 할 경우, 아이젤팩을 끊는 물에 20초 정도 담갔다가 사용하거나,
전자레인지에서 약한 강도로 10초 정도 데워서 사용합니다.
온찜질은 피로회복과 원활한 혈액순환이 필요한 피로한 눈이나
건조한 눈, 안구 건조증 등 안질환 예방 및 완화하고자 할 때 사용합니다.
6. 수면안대를 착용하고 잠을 잘 때는 반드시
아이젤팩을 수면안대에서 떼어내어 안전하게 보관한
다음 수면안대를 착용하고 수면을 취하기 바랍니다.
7. 스트레스를 많이 받게 되는 날이면, 아무리 잠을 자려고 애를 써도
잠은 오지 않고 머리가 복잡해지고 두통을 느낄 때가 많습니다.
또한 잠을 자야한다는 강박관념에 사로잡혀
눈만 껌벅거리게 되고 정신은 더욱 또렷해지거나,
눈을 감고 있으면 온갖 잡념과 상상에 속에서 헤어나지 못하는 경험을 하게 됩니다.
즉, 몸은 피곤해서 잠을 원하지만,
정신적 각성상태는 쉽사리 이완상태로 옮겨가질 못하게 되는 것입니다.
이런 상태는 의식과 기억을 관장하는 전두엽이 활성화 된 상태입니다.
활성화된 전두엽의 활동을 둔화시키는 방법으로
잠와 수면안대에 포함된 아이젤 팩을 이용하여 전두엽 부위를 차게 하는 것입니다.
다시 말해, 아이젤 팩을 냉동실에서 동결시킨 후,
고무밴드를 이용해 아이젤 팩 양 끝을 묶어서
아이젤 팩이 전두엽 부위에 놓이도록 하는 것입니다.
그렇게 되면, 전두엽의 활동이 둔화되어 잠을 자는데 도움이 됩니다.
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