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여름이 되면 많은 사람들이 다시 시작하는 다이어트!
Whenever it’s summer, many people put themselves on diets!
단기간에 살을 많이 뺐다는 아이돌들의 다이어트 식단은
The diets of Kpop idols, who say that they’ve lost weight in a short period of time,
많은 다이어터들의 관심사이죠.
often attract a lot of interest from those who want to lose weight.
한 달에 8kg 감량을 성공했다는 오마이걸 승희,
Seunghee of OH MY GIRL, who apparently lost 8kg in a month,
쥬스 다이어트 에이핑크 보미,
Bomi of Apink, who tried the juice diet,
탄수화물을 끊어버린 샤이니 키,
Key of SHINee, who cut carbohydrate,
며칠간 한끼도 먹지 않았다는 방탄소년단 지민과 트와이스 모모 등
Jimin and BTS \u0026 Momo of TWICE, who didn’t eat anything for days,
아이돌들의 위험천만한 다이어트 식단 뿐만 아니라
and many more have tried dangerous diets.
다이어트 문화가 바뀐 것 같다는 4세대 아이돌 아이브, 에스파의 다이어트 방법까지!
But the diets of the 4th-gen idol groups, including IVE and aespa, seem to have changed the diet culture of the idol scene!
함께 알아볼까요?
Watch the video to find out all about it!
#오마이걸 #에스파 #아이브
※방구석 아이돌 참가 방법
※How to participate in ‘Bedroom Idol’
여러분의 끼와 실력이 담긴 최소 1분 이상의 영상을
Send us a video of you singing or dancing (at least a minute long!)
that contains your talent and skills,
[email protected] 으로 닉네임, 나이, 성별, 국가, 노래 제목 및 가수, 하고 싶은 한마디와 함께 보내주세요!
at [email protected], with your nickname, age, gender, country, song title \u0026 original singer, and a brief comment to the viewers of your video included in the email message!
얼굴을 가려도 OK, 단체로 참가해도 OK, 영상에 여러분의 실력이 잘 담겨만 있다면 뭐든 OK!
If you want to hide your face, that’s fine!
If you want to participate as a group, that’s fine too!
As long as your video contains your skills properly, everything is fine!
보내주신 영상을 하이라이트 쇼츠로 편집하여 올려드립니다.
We will edit your video into a highlight shorts video and upload it for you.
쇼츠 영상의 좋아요가 일정 수를 넘긴다면
If your shorts video gains a certain number of Likes,
멋진 썸네일과 함께 풀영상, 또는 다른 영상으로 여러분의 멋진 실력을
we will upload the full version of your video, or another video from you, with a cool thumbnail
두유람 구독자 분들에게 자랑해드릴께요!
to brag to all of our subscribers how skilled you are!
아이돌의 꿈을 가지고 계시거나 끼와 실력에 자신있으시다면
If you dream of becoming an idol, or if you are confident about your talent and skills,
‘방구석 아이돌’에 지금 도전하세요!
apply for ‘Bedroom Idol’ right now!
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아이돌 다이어트 전후사진 (feat.얼굴) – 네이버 블로그
아이돌 다이어트 전후사진 (feat.얼굴). . 요즘 저녁만 두세끼를 먹는 현실. 다이어트 자극사진은 관리 할때마다 업뎃을 하는데.
Source: m.blog.naver.com
Date Published: 5/29/2022
View: 8999
내가 자극받으려고 모아본 연예인들 다이어트 전후 – 패션 gillies
요즘 몸이 안좋단 핑계로 밥먹고 약먹고 눕는 생활을 반복하다보니 복학을 전으로 하여 살이 너무 많이 쪘다.. 옷 소화력은 몸매에서 나오는게 학계의 …
Source: gillies.tistory.com
Date Published: 7/26/2022
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주제에 대한 기사 평가 아이돌 다이어트 전후
- Author: Doyouram – Everyday K-Culture
- Views: 조회수 157,372회
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- Date Published: 2022. 7. 11.
- Video Url link: https://www.youtube.com/watch?v=S02OBlRSbOM
아이돌 다이어트 전후사진 (feat.얼굴)
요즘 저녁만 두세끼를 먹는 현실
다이어트 자극사진은 관리 할때마다 업뎃을 하는데
15년도에는 거의 매달 올리고
작년엔 두어달에 한번씩 올리고
올 해에는 단 한번 올렸네요..ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
진짜 관리 폭망
얼굴에만 돈쓰니까 탄력은 떨어지고 뱃살 허벅지살만 뒤룩뒤룩 찜..
내일은 술 안먹고 공원이나 한바퀴 돌려구요ㅠ
무튼..
정말 제가 애정하는 정채연/설리/수지/미나/설현
다섯쁘니들의 아이돌 다이어트 전후사진 올려보겠슴
암만살빼도역시 얼굴이다했네다했어
다이어트 전후 연예인 15명- 다이어트 자극사진 모음
세 번째 다이어트 전후의 연예인 수지! 데뷔초 및 드림하이에 출연할 당시에 통통한 볼살이 매력적이던 수지! 혹독한 다이어트로 국민 첫사랑이 되었다. 사실 연예인들이 화면에 보이는 모습이 부해보여서 그렇지 실제로는 모두 마른몸매의 소유자들이다. 그럼에도 카메라에 더 이쁘게 보이기 위해 다이어트를 하였고, 지금은 정말 마른몸매의 소유자가 되었다. 수지는 다이어트 방법으로 식단구성을 아침에 닭가슴살과 고구마 1개, 점심에 샐러드와 현미밥, 저녁에 고구마 2개를 먹었다고 한다. 데뷔초에도 청순한 얼굴에 인기가 많았지만, 다이어트 후 여신같은 이미지가 된 CASE이다.
아이돌 다이어트 전후 비교 순위
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이른바 복권이라고 하기도 하죠.
다이어트 전의 모습을 보고 말이죠.
복권을 긁은 후!
그러니까 다이어트 후에는
과연 어떻게 변했을까요?
다이어트 전 후
제일 차이가 심한 아이돌은
누구일지?!
엑소 변백현
엑소의 메인보컬
팀 내에서 큰 역할을 맡고있는 멤버죠.
단 1년 만에 놀라울 정도로 헐렁해진
바지핏이 화제였습니다.
이하이
체중감량으로 점점 더
예쁜 모습을 보여주고 있는 이하이
운동보다는 식단이 중요하다며
먹는대로 찌는 체질에 대한
한탄을 하기도 했습니다.
트와이스 지효
역대급 다이어트
전후 여돌 중의 한 명으로
항상 언급되는 트와이스 지효.
사실 지효는 데뷔 전에 볼살이 있긴 했지만
원래 완성형 얼굴형으로 알려져있죠.
차은우
차은우처럼 얼굴 천재라도 살찌면
얼굴이 묻히는 현실…
그럼 나는…
(눈물)
인생 최대치로 살이 찐 시기에 8kg까지
살이 쪘었다고 합니다.
살이 찐 시기는 아이돌그룹 데뷔 몇개월 전!
사실 차은우는 다이어트 전에도 잘생겼고
다이어트 후에는 더 잘생겼네요.
조이
정상체중에서 마름으로 간
레드벨벳 조이가
무려 8키로 감량을 했다고 합니다.
무작정 굶어서 빼지 않고
이번에는 근력운동을 했다고.
일주일에 3회는 트레이너에게
몸매관리를 받는다고 합니다.
리스펙..
조이의 다이어트법도 유명한데요
하루에 칼로리 1200만 먹겠다 정해놓고
칼로리가 적혀있는 것만 먹는대요.
그리고 1200칼로리를 넘었다?
그럼 그 칼로리를 빼는 만큼
운동한다는 사실.
그런데 전 좀 통통한 조이가 좋은데.
이달의소녀 츄
‘하이하이’ 활동 당시
다이어트로 리즈시절을
만들었던 이달의소녀 츄
방탄소년단 정국
워낙 잘생겨서 살을
조금만 빼도 잘생김이 묻어나는
방탄 정국.
컴백 전에 항상 다이어트를
빡세게 하는 걸로 유명한데요.
이번 컴백 때도
얼마나 마른 모습으로 등장할지
기대가 됩니다.
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내가 자극받으려고 모아본 연예인들 다이어트 전후
요즘 몸이 안좋단 핑계로 밥먹고 약먹고 눕는 생활을 반복하다보니
복학을 전으로 하여 살이 너무 많이 쪘다..
옷 소화력은 몸매에서 나오는게 학계의 정설인데
이 현상을 두고 볼수 없어서
학기 시작하면 바로 다이어트모드에 들어가기 위해
자극짤들을 모아보았습니다.
시작은 다이어트 자극계의 교과서 태연.
원래도 절대 뚱뚱한건 아니었지만
상당히 친근하단 평가를 많이 듣는 연예인이었죠.
지금은 여리여리 보스입니다.
허벅지 사이 간격 보라구우…
꺄흥.
손모양도 변한거 실화냐구요.
진짜 훅 불면 날아갈것같다는 말이 뭔지 바로 알게해주는 태연쓰.
최고로 많이 나갔던 몸무게가 53kg라고하는데..
키가 작은것같긴하지만 지금은 얼마나갈지 궁금하네용.
다이어트 자극계의 역대급으로 불리는
고경표 다이어트 전후
근데 표정은 살빼기 전이 행복해보이는게 마음에 걸림..
쓰고있는 모자 두개가 같은 모자라고 하네요.
다음은 전현무,
원래 잘생기고 예쁜애들보다 더 자극오는 전현무의
비포에프터..
다음은 스카이캐슬 예서아빠
정준호 살찌기 전후입니다.
갑분 정준호?
얼굴 여백 달라진거 보시라고 가져온겁니다.
다이어트하면 이렇게 얼굴이 시원해집니다.
강다니엘 얼굴 삼단변화.
눈 크기 변화 실화냐구요..
고현정.
이목구비가 넘사벽이지만
이분도 은근 살 잘찌는 체질인것같다.
친근함.
흰둥이.
전.
후.
설현.
이름모를? 외국분.
아오이 유우..
그녀에게도 이런 과거가..
지금은 존예임.
논란의 샤이니 온유.
전.
후.
훨씬 세련되어짐.
아이유.
이때가 별로라는게 아님.
이때도 존나 귀엽다고 생각해.
문제는 지금이 너무 예쁘다는 거지.
다음은 수지!
솔직히 수지사진은 넣을까말까 고민을 많이했다..
둘다 너무 예뻐서 자극이 잘 안되는것같기도함..
그래도 일단 넣어봤슴다.
살빼기 전에는 귀여운 느낌의 훈녀라면
다이어트 후에는 진짜 여신같음.
여러분,
적게먹고 많이 운동합시다.
역대급 여자 아이돌 다이어트 전후 TOP5(강미나 조이 아이유 설현 수지 다이어트 전후 사진)
오늘 소개할 내용은 다이어트로 완벽 변신에 성공한 여자 아이돌 TOP5입니다.
1. 강미나
강미나 다이어트 전후 사진(강미나 다이어트 비포애프터 사진)
‘프로듀스 101’에 나와 큰 인기를 얻고 걸그룹 ‘구구단’으로 데뷔하여 ‘계룡선녀전’, ‘호텔델루나’와 같은 여러 작품에서 배우로까지 왕성하게 활동하고 있는 강미나가 역대급 아이돌 다이어트 전후 첫번째입니다.
‘프로듀스 101’까지만 해도 강미나는 통통하고 귀여운 이미지였습니다. 이때도 사실 빼야할 살이 있나 싶을 정도로 귀엽고 예뻤지만 꾸준한 식단관리와 운동으로 지금은 완벽한 모습을 유지하고 있습니다.
강미나는 3주동안 무려 13kg를 감량했다고 하는데요, 정말 대단한 것 같습니다.
강미나는 식이요법과 피트니스를 병행하는 방법으로 다이어트를 했다고 하는데요, 거기에 더해 틈이 날 때마다 숙소 주위를 무작정 걸어다닐 정도로 다이어트에 많은 시간과 노력을 들였다고 합니다.
2. 조이
조이 다이어트 전후 사진(조이 다이어트 비포애프터 사진)
출처 – sstv
2014년 걸그룹 레드벨벳으로 데뷔해 현재까지 왕성하게 활동하고 있는 조이가 역대급 여자 아이돌 다이어트 전후 두번째입니다.
조이는 데뷔 초 우결에 출연할 때만 해도 지금에 비해 젖살이 조금 있는 상태였습니다.
하지만, 다이어트를 통해 그야말로 여신 미모로 매일매일 리즈를 갱신하고 있습니다.
조이는 운동과 식단조절을 병행하며 다이어트를 했다고 합니다.
조이는 한 프로그램에서 예전에는 무작정 굶는 식의 다이어트를 했는데 이젠 그렇지 않고 평소 좋아하는 음식들을 절제하고 대신 주 3회 정도 꾸준히 운동하며 몸매를 가꾸고 있다고 밝혔습니다.
3. 아이유
아이유 다이어트 전후 사진(아이유 다이어트 비포애프터 사진)
노래면 노래, 연기면 연기, 작사작곡과 프로듀싱 능력까지 뭐 하나 빠지는게 없는 독보적인 솔로 아티스트 아이유가 역대급 아이돌 다이어트 전후 세번짹입니다.
지금의 아이유는 청순하면서도 소녀같은 이미지가 가장 먼저 떠오르는데요, 사실 데뷔초만 해도 아이유의 이미지는 사뭇 달랐습니다.
BOO와 마쉬멜로로 활동하던 당시에는 지금보다 조금 더 통통하고 귀여운 이미지가 강했습니다. 사실 이때도 굉장히 날씬한 편이었죠.
하지만, 꾸준한 식단관리로 다이어트에 성공하며 아이유는 현재의 완벽한 모습이 될 수 있었다고 합니다.
아이유 다이어트 식단은 아침 사과 1개, 점심 고구마 1개, 저녁 쉐이크 1잔이라고 합니다.
4. 설현
설현 다이어트 전후 사진(설현 다이어트 비포애프터 사진)
무보정 입간판으로 SNS를 달궜던 AOA의 설현이 여자 연예인 다이어트 전후 네번째입니다.
완벽한 몸매를 자랑하는 설현도 지금보다 살이 좀 더 붙은 과거가 있었습니다. 모태마름이었을 것 같은 설현도 피해가지 못한 다이어트 비포애프터 사진입니다.
설현은 무대 위 활동할 때는 1일 1식을 철저히 지켰다고 합니다. 체중감량이 더 필요하다고 느낄 때는 음료로 바나나 식초를 주로 마셨다고 하네요.
5. 수지
수지 다이어트 전후 사진(수지 다이어트 비포애프터 사진)
출처 – 뉴스엔(newsen)
수지의 다이어트 전은 드림하이 시절입니다.
드라마 촬영과 미쓰에이 활동을 병행하며 건강을 챙기기 위해 먹었던 식단으로 살이 많이 쪘었다고 하네요.
드라마의 귀엽고 사랑스러운 역할과 잘 어울리며 예전 수지의 모습을 좋아했던 분들도 많았는데요, 다이어트에 성공하며 더 많은 사랑을 받게 되었습니다.
수지는 식단과 운동을 병행하며 다이어트를 했다고 합니다.
그래서 수지가 다이어트 할 때 먹었던 식단도 유명한데요, 수지 다이어트 식단은 아침으로는 고구마 1개와 닭가슴살, 점심으로는 현미밥과 샐러드, 저녁으로는 고구마 2개라고 합니다.
출처 – OSEN
출처 – 뉴스엔(newsen)
수지 다이어트 식단과 함께 유명한 것이 수지의 운동법인데요.
수지는 이름하여 ‘펭귄 운동법’으로 다이어트를 했다고 합니다. 수지 펭귄 운동법은 손목을 안과 밖으로 번갈아 펴주는 것으로 일상생활 중에서도 틈틈이 할 수 있어 매우 유용하다고 합니다.
오늘은 역대급 여자 아이돌 다이어트 전후 사진 TOP5를 알아보았습니다. 다이어트 전후 사진 TOP5는 강미나 다이어트 전후사진, 조이 다이어트 전후사진, 아이유 다이어트 전후사진, 설현 다이어트 전후사진, 수지 다이어트 전후사진이었습니다. 오늘 알려드린 여자 아이돌 다이어트 전후 순위 말고도 많은 여자 아이돌들과 여자 배우들의 다이어트 전후 사진들이 있었습니다. 여자 연예인들에게 다이어트는 어쩔 수 없는 숙명인가 봅니다.
오늘 저의 글이 여러분들에게 도움이 되었기를 바랍니다.
혹시 사진과 관련하여 저작권 문제가 있다면 바로 삭제하도록 하겠습니다.
아이돌 연예인 다이어트 전후
아이돌 다이어트 전후
벌써 오래전에 살을 빼고 예쁘게 유지하고 있는 그녀들
어떤 방법으로 뺐든간에 모태 날씬인듯 지금은 이미지가 바뀌었네요.
보고 자극받아 오늘부터 나도 시작한다.
건강하고 예뻐지는 다이어트 쭈욱하게!!
엄지처럼 얼굴선이 달라지면
다이어트는 정말 최고의 성형인듯
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